|
| |
2-07-2019, 21:28 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Национальная кухня, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 128 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Принцип японской диеты, которая поможет сохранить молодость и привести в порядок вес.  Как показали исследования 2017 года, те, кто ест с 8:00 до 20:00, менее здоровы, чем те, кто ест с 8:00 до 14:00, — когда окно питания занимает 6–8 часов, меньше риск заболеть диабетом, анемией или ожирением. Принцип японской диеты, придуманной ученым Ёсинори Осуми, лежит в интервальном голодании в течение дня. Ученый считает, что когда мы голодаем какое-то время, клетки перерабатывают все старое и ненужное и омолаживаются. Этот процесс называется аутофагия. Сегодня мы расскажем, как подобрать систему питания. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
1-07-2019, 18:44 | раздел: Первые блюда, Национальная кухня | посмотрело: 74 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Окрошка не кефире и минеральной водой - отличный вариант для обеда в жаркий день  Лёгкий холодный суп - мечта в жаркое время года. Сегодня будем готовить просто изумительную окрошку на кефире. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
23-06-2019, 06:46 | раздел: Советы хозяйке, Пикничок, Национальная кухня | посмотрело: 12431 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Четыре ошибки в приготовлении маринада, из-за которых шашлык не получается  Оказывается, существуют четыре распространенные ошибки в маринаде, из-за которых шашлык не получается, несмотря на отличное качество мяса. Об этих ошибках и о том, как их избежать, мы и поговорим. Сразу договоримся, что читаем рецепт до конца, смешиваем компоненты в указанном количестве, берем качественное свежее мясо и храним его в холодильнике. Маринад выберите на свой вкус – здесь вы найдете несколько примеров для вдохновения. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
20-06-2019, 19:35 | раздел: Разное, Национальная кухня | посмотрело: 187 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как научиться правильно есть суши и будет вкуснее!  Прошли времена, когда суши и роллы были диковинкой, которую не каждый решался попробовать. Теперь японская кухня довольно распространена и любима. Но несмотря на это, многие все еще не знают многих тонкостей суши-этикета и едят роллы неправильно: начиная от использования палочек и заканчивая количеством соевого соуса. Может, настало время научиться есть популярное японское блюдо как следует, тем более что это значительно улучшит их вкус? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
20-06-2019, 18:36 | раздел: Разное, Национальная кухня | посмотрело: 96 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Скромный и демократичный ужин по-немецки  Вечерней прием пищи в семейном или дружеском кругу - одна из немецких традиций. В чем ее особенности? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
20-06-2019, 18:16 | раздел: Салаты и закуски, Пикничок, Праздничные блюда, Национальная кухня | посмотрело: 283 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
8 блюд, кроме шашлыка, которые можно приготовить на гриле  Уж Лиго близится, а вы так объелись шашлыка, что видеть его больше не можете. Но что поделать – традиция. Каждый раз, когда вы с семьей и друзьями выезжаете на дачу на шашлыки, и никакие отговорки не принимаются! Но всегда есть шанс традицию модифицировать и приготовить на углях нечто отличное от куска мяса. Вот 8 вариантов. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
14-06-2019, 20:15 | раздел: Салаты и закуски, Национальная кухня | посмотрело: 88 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Салат Средиземноморский с макаронами и брынзой  Сытный Средиземноморский салат с макаронами и брынзой вполне может заменить второе блюдо. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
11-06-2019, 18:48 | раздел: Вторые блюда, Национальная кухня | посмотрело: 96 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Долма: хороший вариант для ужина  Вряд ли в жару вам захочется проводить часы на кухне в надежде накормить домочадцев, однако ради некоторых кулинарных экспериментов стоит и потерпеть. Речь идет о блюдах, которые хороши как в горячем, так и холодном виде, то есть их можно заготовить впрок. Любите голубцы? Тогда приготовьте долму, подходящий вариант для большой компании или семьи. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
11-06-2019, 18:09 | раздел: Десерты, Национальная кухня | посмотрело: 44 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Панна котта с клубникой для завтрака  Ягоды - лучший подарок, который преподносит летний сезон. Сегодняшнее утро предлагаем вам украсить аппетитной панна коттой Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
7-06-2019, 20:04 | раздел: Первые блюда, Национальная кухня | посмотрело: 137 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Время холодных супов: 6 рецептов окрошки на квасе и на кефире  Настало лето, скоро синоптики обещают нешуточную жару, а это подходящее время для холодных супов, самым популярным из которых является окрошка. Казалось бы, все просто: овощи надо мелко порубить, добавить много зелени, колбасу или отварное мясо и залить... квасом или кефиром? С чем этот суп вкуснее, спорят постоянно. Многие совсем не понимают, как можно употреблять такой набор ингредиентов с квасом, а оппоненты уверены, этот напиток — единственный вариант! Что бы вы ни думали об окрошке, ближайшие пару месяцев ее будет есть большинство. Присоединяемся... Читать дальше... |
|
|
|
|
|
