 |
| « Октябрь 2025 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
 |
|
 |
|
 |
| |
10-01-2014, 00:25 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Советы хозяйке | посмотрело: 3156 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Домашние овсяные батончики или батончики мюслиОвсяные батончики или батончики мюсли готовятся просто из натуральных ингредиентов
и очень хороши во время перекусов, поездок, командировок:
они являются комплексным продуктом здорового питания. Однако они достаточно калорийны. В зависимости от входящих ингредиентов их калорийность может находиться в пределах от 300-500 ккал, поэтому нельзя использовать их часто, особенно во время снижения веса. Скорее, это хороший вариант полезного перекуса, когда нормально покушать не имеется возможности, а питаться бутербродами или пищей быстрого приготовления в соответствующих заведениях не хочется. Батончики можно наполнять разными ингредиентами исходя из их наличия и своих предпочтений — этим они и хороши. Покупать такие батончики следует очень осторожно: производители как правило добавляют в них растительные жиры (обычно запрещенное пальмовое масло), обработанные химией сухофрукты или бесполезные яркие экзотические цукаты, из которых уже выжали все, что можно, засахарив или подкрасив их для улучшения внешнего вида. Поэтому лучше приготовить такие батончики самому, благо делаются они быстро и просто. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
9-01-2014, 21:20 | раздел: Выпечка, Детские рецепты, Лечебная кулинария, Советы хозяйке | посмотрело: 1703 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Диетическое печеньеДиетическое печенье делается без яиц, сахара и муки,
на основе полезных и натуральных ингредиентов — настоящая находка для всех, кто следит за весом,
худеет, считает съеденные калории и при этом мечтает о печенье к чаю. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2014, 21:59 | раздел: Вторые блюда, Лечебная кулинария, Советы хозяйке | посмотрело: 1768 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Куриный рулет с яблочной начинкойКуриный рулет с яблочной начинкой делается просто и быстро,
а получается всегда вкусным, сочным, нежным и необычным. Вроде бы готовится из обычных продуктов, а выглядит нарядно и даже создает атмосферу небольшого праздника за столом, если сервировать его чуть иначе. Калорийность рулета — около 90 ккал, так что для здоровья и хорошей фигуры это вполне диетический рецепт, который понравится не только худеющим, но и всей семье Читать дальше... [center][/center] |
|
|
|
|
|
|
|
| |
23-12-2013, 19:55 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 1782 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
5 самых свежих способов сбросить вес по наукеУченые наконец придумали, как сжигать жир без особых усилий.
Вот 5 полезных советов, подкрепленных научными фактами,
для всех, кто решил в 2014 году начать жить в новом теле — без лишнего веса. Меньше качаешь, больше пользы! Сбрось рабочий вес на 3,5 кг (фото девушек мы здесь поставили, чтобы дать тебе дополнительную мотивацию сбросить лишние кило)Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
26-11-2013, 23:54 | раздел: Вторые блюда, Салаты и закуски, Детские рецепты, Лечебная кулинария, Советы хозяйке, Сад и огород | посмотрело: 1877 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Брюква и пастернак. 7 интересных блюд из самых поздних овощейПоздняя осень – время корнеплодов.
Эти овощи именно до зимы содержат больше всего витаминов и полезных веществ.
После зимнего хранения они уже не такие полезные Пастернак и брюква – одни из последних овощей, которые покидают насиженные места на грядках. Оба корнеплода незаслуженно забыты массовой кулинарией. Максимум, чего удостаивается пастернак – быть альтернативой корню петрушки в супе. Между тем из этих овощей можно приготовить отличные, вкусные и полезные блюда. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
22-11-2013, 20:33 | раздел: Напитки, Детские рецепты, Лечебная кулинария, Национальная кухня | посмотрело: 2823 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Время варить кисель!Кисель не портит фигуры и поэтому его не страшно употреблять в любых количествах.
Главное только не кидаться на полуфабрикаты киселя, которых так много сейчас в магазинах.
Это все не то и к настоящему киселю они имеют весьма слабое отношение. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
22-11-2013, 19:44 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 2307 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как сбросить 4,5 килограмма за 10 дней?Представьте, что у вас есть всего 6 дней перед свадьбой или поездкой на море,
и вам необходимо избавиться от 4,5 килограммов лишнего веса.
Не надо думать, что это невозможно! Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
20-11-2013, 21:57 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 2101 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как не заснуть на работе.Диетологи советуют не есть на обед полуфабрикатыДевять продуктов, которые не стоит есть на обед Для многих обед является основным и самым сытным приемом пищи за день. Чтобы избежать послеобеденной сонливости на работе американские диетологи рекомендуют отказаться от приема в пищу ряда продуктов. Список продуктов питания, которые понижают уровень энергии и оказывают негативное влияние на самочувствие человека, подготовило профильное издание о здоровом способе жизни Fitnea. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
