5 углеводов, которые следует избегать женщинам после 50 лет, чтобы похудеть

	24-03-2022, 08:42 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 118 чел. | добавил: sergei
	5 углеводов, которые следует избегать женщинам после 50 лет, чтобы похудеть В 50-60 лет организм переживает стрессовую фазу - кожа обвисает, начинается климакс. Чтобы в этот период суметь сбросить несколько лишних килограммов, важно избегать определенных углеводов Читать дальше...
	68 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Не сесть ли нам на мандариновую диету?

	15-01-2022, 07:55 | раздел: Выпечка, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 116 чел. | добавил: sergei
	Не сесть ли нам на мандариновую диету? Прошли времена, когда мы стояли в очередях за ярко-оранжевыми мандаринами. Купить их считалось удачей. Сейчас выбор гораздо больше, но неизменным остается одно – зимой мандарины есть нужно просто обязательно. Они дарят нам ощущение счастья, возвращают в детство и заряжают витаминами. Хотя есть и нюансы. Читать дальше...
	51 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Как вернуть фигуру после праздников?

	8-01-2022, 08:30 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 129 чел. | добавил: sergei
	Как вернуть фигуру после праздников? Обильные застолья могут нанести вред нашей фигуре. Что делать? Делятся советами немецкие диетологи. Читать дальше...
	0 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Сухой закон: что будет с организмом, если два месяца прожить без алкоголя

	8-01-2022, 08:23 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 182 чел. | добавил: sergei
	Сухой закон: что будет с организмом, если два месяца прожить без алкоголя Череда праздничных застолий, пятничная вечеринка после работы, субботний душевный ужин под вино, пара-тройка банок пива в неделю под хороший сериал… Дни рожденья, праздники и прочие поводы — само собой. Многие люди именно так и живут. А что будет с нашим организмом, если полностью отказаться от алкоголя на два месяца? Читать дальше...
	0 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

ТОП-10 продуктов для поддержки иммунитета от специалиста по питанию

	7-10-2021, 13:54 | раздел: Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 347 чел. | добавил: sergei
	ТОП-10 продуктов для поддержки иммунитета от специалиста по питанию Татьяна Айзенштадт нутрициолог Всем известно, что иммунитет тесно связан с нашим пищеварением, а особенно с микрофлорой. Для укрепления иммунитета включите в свой рацион продукты, богатые витамином С, селеном, цинком, витамином D, омега-3, йодом и марганцем.Я собрала маленькую шпаргалку, которая поможет спокойно пережить сезон простуд.Эти продукты — важные суперфуды для поддержания иммунитета. Вы можете обогатить ими осенний рацион вашей семьи. Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Я исключила из своего рациона 12 привычных продуктов и поняла, что ничего не потеряла, а только выиграла

	23-07-2021, 12:30 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Присланное | посмотрело: 313 чел. | добавил: sergei
	Я исключила из своего рациона 12 привычных продуктов и поняла, что ничего не потеряла, а только выиграла В 18 лет я начала задумываться о том, что ем. Меня зацепило словосочетание «пищевой мусор», прочитанное в каком-то журнале. А еще стало до слез жалко животных: коров, овец, свинок. Я отказалась от мяса и вообще стала тщательнее следить за тем, что лежит в моей тарелке. Когда другие покупали шаурму, я читала научные статьи и пыталась понять, чем заменить привычные, но не всегда полезные продукты. Не все окружающие поняли мою позицию, но сейчас, по истечении 15 лет, я нисколько не жалею о своем решении. Читать дальше...
	17 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Вред и польза тыквенных семечек. Как их правильно есть?

	12-07-2021, 07:06 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 254 чел. | добавил: sergei
	Вред и польза тыквенных семечек. Как их правильно есть? Внутри любой спелой тыквы скрываются замечательные семена — вкусные, аппетитные, полезные. Каждая семечка имеет насыщенный состав витаминов и нутриентов, которые могут как принести пользу, так и навредить организму. Давайте разберемся, нужно ли есть тыквенные семечки? Читать дальше...
	0 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Углеводы — не враги! И еще 6 новостей о похудении от ученых

	8-06-2021, 16:14 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 243 чел. | добавил: sergei
	Углеводы — не враги! И еще 6 новостей о похудении от ученых Некоторые правила похудения вызывают недоумение и ни на чем не основаны. Другие порой выглядят не менее странно, но научно доказаны. Вот несколько примеров того, что можно проверить и обосновать. Читать дальше...
	51 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

6 простых советов тем, кто хочет избавиться от жира на животе навсегда

	3-04-2021, 12:35 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 495 чел. | добавил: sergei
	6 простых советов тем, кто хочет избавиться от жира на животе навсегда Лишний жир в области талии – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья: именно на животе запасется белый жир, который не перерабатывается в энергию и может спровоцировать развитие болезней сердца и сосудов. А так как проблему всегда проще предотвратить, чем потом решать, то обратите внимание на эти простые действия, которые помогут предотвратить появление жира на животе – и оставайтесь стройными, здоровыми и красивыми! Читать дальше...
	51 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

7 продуктов, которые помогают при депрессии

	24-03-2021, 18:34 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 273 чел. | добавил: sergei
	7 продуктов, которые помогают при депрессии Еда влияет на наше настроение по-разному. И появляется все больше и больше исследований о том, что диета может бороться, предотвращать или, по крайней мере, снижать риск депрессии. Для этого в меню должны быть указаны некоторые продукты. Читать дальше...
	68 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »