|
| |
18-07-2019, 15:29 | раздел: Лечебная кулинария | посмотрело: 60 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Врач-диетолог советует, как питаться после 40 лет  Правильное питание в зрелом возрасте укрепляет здоровье и служит профилактикой заболеваний, ассоциированных со старением. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
15-07-2019, 08:26 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 75 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
5 способов, как побороть мнимое навязчивое чувство голода от связанных с эмоциями и не только причин  У млекопитающих (а именно к этому виду высокоразвитых организмов относится человек) существует одно губительное свойство - не всегда чувство голода связано с тем, что в еде есть потребность. Очень часто чувство голода возникает из-за стресса. Данный материал предложит несколько решений такой проблемы, как навязчивое ноющее чувство голода, возникающее даже спустя очень короткий промежуток времени после полноценного приема пищи. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
15-07-2019, 07:37 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 54 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Какие изменения произойдут, если начать пить каждый день томатный сок  Похудеть, поправить здоровье, подлечить нервы и улучшить состояние кожи — это не очередной список планов на следующий год. Именно такой эффект можно получить, включив в ежедневный рацион стакан свежевыжатого томатного сока. Спектр полезных свойств напитка настолько широк, что он практически незаменим для тех, кто придерживается принципов правильного питания. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-07-2019, 19:35 | раздел: Вторые блюда, Лечебная кулинария | посмотрело: 175 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
5 причин, почему гречку надо есть чаще  1. Гречневая каша — уникальный диетический продукт. Прежде всего она полезна из-за высокого содержания белка, причем очень ценного, поскольку в нем содержится богатый набор незаменимых аминокислот. Так что гречку можно считать достойной заменой мяса. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
4-07-2019, 18:32 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария | посмотрело: 17889 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Что приготовить на ужин: 3 рецепта для летней вечерней трапезы  В жару есть почти не хочется. А еще больше не хочется готовить. Возвращаясь с работы домой по вечерам, мы хотим поудобнее устроиться на диване перед телевизором, а не отправляться на кухню и становиться к плите. Но есть такие блюда, которые превратят обычный ужин в настоящую трапезу. Готовить их – одно удовольствие, поэтому не спешите покупать фастфуды или чипсы. Лето дарит нам такое разнообразие ингредиентов, что просто грех ими не воспользоваться, тем более что от таких продуктов растолстеть трудно. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
2-07-2019, 21:28 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Национальная кухня, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 92 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Принцип японской диеты, которая поможет сохранить молодость и привести в порядок вес.  Как показали исследования 2017 года, те, кто ест с 8:00 до 20:00, менее здоровы, чем те, кто ест с 8:00 до 14:00, — когда окно питания занимает 6–8 часов, меньше риск заболеть диабетом, анемией или ожирением. Принцип японской диеты, придуманной ученым Ёсинори Осуми, лежит в интервальном голодании в течение дня. Ученый считает, что когда мы голодаем какое-то время, клетки перерабатывают все старое и ненужное и омолаживаются. Этот процесс называется аутофагия. Сегодня мы расскажем, как подобрать систему питания. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
2-07-2019, 20:59 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 90 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Свекольный квас для тех, кто следит за фигурой  Напиток для тех, кто следит за фигурой или активно борется с лишним весом. Свекольный квас делается достаточно просто. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
2-07-2019, 20:46 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария, Советы хозяйке | посмотрело: 919 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Чайный гриб: Целебные свойства и секреты приготовления  Еще относительно недавно, приходя в гости к знакомым, можно было частенько увидеть на подоконнике большую банку, накрытую марлей с плавающим в ней чайным грибом. Жил такой гриб в подслащенном чае и брал из него нужные питательные элементы. Жидкость, полученная в результате жизнедеятельности гриба, оказывалась не только полезной, но и вкусной. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
1-07-2019, 19:15 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 120 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Овес - эликсир жизни. Один из самых лучших рецептов для оздоровления  Овес - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
25-06-2019, 18:57 | раздел: Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 89 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Вред и польза кабачков  Кабачки принято считать диетическим продуктом, ведь у них крайне низкая калорийность и при этом целый набор полезных микроэлементов. Но есть подозрения, что пользу этого овоща в некоторой степени преувеличивают. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
