Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Top.Mail.Ru
Сухой закон: что будет с организмом, если два месяца прожить без алкоголя
   8-01-2022, 08:23 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 491 чел. | добавил: sergei

  
  
Сухой закон: что будет с организмом, если два месяца прожить без алкоголя


Сухой закон: что будет с организмом, если два месяца прожить без алкоголя

Череда праздничных застолий, пятничная вечеринка после работы, субботний душевный ужин под вино, пара-тройка банок пива в неделю под хороший сериал… Дни рожденья, праздники и прочие поводы — само собой. Многие люди именно так и живут. А что будет с нашим организмом, если полностью отказаться от алкоголя на два месяца?

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
ТОП-10 продуктов для поддержки иммунитета от специалиста по питанию
   7-10-2021, 13:54 | раздел: Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 685 чел. | добавил: sergei

  
  
ТОП-10 продуктов для поддержки иммунитета от специалиста по питанию


ТОП-10 продуктов для поддержки иммунитета от специалиста по питанию

Татьяна Айзенштадт нутрициолог

Всем известно, что иммунитет тесно связан с нашим пищеварением, а особенно с микрофлорой. Для укрепления иммунитета включите в свой рацион продукты, богатые витамином С, селеном, цинком, витамином D, омега-3, йодом и марганцем.Я собрала маленькую шпаргалку, которая поможет спокойно пережить сезон простуд.Эти продукты — важные суперфуды для поддержания иммунитета. Вы можете обогатить ими осенний рацион вашей семьи.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Я исключила из своего рациона 12 привычных продуктов и поняла, что ничего не потеряла, а только выиграла
   23-07-2021, 12:30 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Присланное | посмотрело: 633 чел. | добавил: sergei

  
  
Я исключила из своего рациона 12 привычных продуктов и поняла, что ничего не потеряла, а только выиграла

Я исключила из своего рациона 12 привычных продуктов и поняла, что ничего не потеряла, а только выиграла


В 18 лет я начала задумываться о том, что ем. Меня зацепило словосочетание «пищевой мусор», прочитанное в каком-то журнале. А еще стало до слез жалко животных: коров, овец, свинок. Я отказалась от мяса и вообще стала тщательнее следить за тем, что лежит в моей тарелке. Когда другие покупали шаурму, я читала научные статьи и пыталась понять, чем заменить привычные, но не всегда полезные продукты. Не все окружающие поняли мою позицию, но сейчас, по истечении 15 лет, я нисколько не жалею о своем решении.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Вред и польза тыквенных семечек. Как их правильно есть?
   12-07-2021, 07:06 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 540 чел. | добавил: sergei

  
  
Вред и польза тыквенных семечек. Как их правильно есть?


Вред и польза тыквенных семечек. Как их правильно есть?

Внутри любой спелой тыквы скрываются замечательные семена — вкусные, аппетитные, полезные. Каждая семечка имеет насыщенный состав витаминов и нутриентов, которые могут как принести пользу, так и навредить организму. Давайте разберемся, нужно ли есть тыквенные семечки?

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Углеводы — не враги! И еще 6 новостей о похудении от ученых
   8-06-2021, 16:14 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 567 чел. | добавил: sergei

  
  
Углеводы — не враги! И еще 6 новостей о похудении от ученых


 Углеводы — не враги! И еще 6 новостей о похудении от ученых

Некоторые правила похудения вызывают недоумение и ни на чем не основаны. Другие порой выглядят не менее странно, но научно доказаны. Вот несколько примеров того, что можно проверить и обосновать.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
6 простых советов тем, кто хочет избавиться от жира на животе навсегда
   3-04-2021, 12:35 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 778 чел. | добавил: sergei

  
  
6 простых советов тем, кто хочет избавиться от жира на животе навсегда


6 простых советов тем, кто хочет избавиться от жира на животе навсегда

Лишний жир в области талии – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья: именно на животе запасется белый жир, который не перерабатывается в энергию и может спровоцировать развитие болезней сердца и сосудов. А так как проблему всегда проще предотвратить, чем потом решать, то обратите внимание на эти простые действия, которые помогут предотвратить появление жира на животе – и оставайтесь стройными, здоровыми и красивыми!

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »
7 продуктов, которые помогают при депрессии
   24-03-2021, 18:34 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 559 чел. | добавил: sergei

  
  
7 продуктов, которые помогают при депрессии


7 продуктов, которые помогают при депрессии

Еда влияет на наше настроение по-разному. И появляется все больше и больше исследований о том, что диета может бороться, предотвращать или, по крайней мере, снижать риск депрессии. Для этого в меню должны быть указаны некоторые продукты.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Названы продукты, улучшающие здоровье женщин
   10-03-2021, 19:33 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 518 чел. | добавил: sergei

  
  
Названы продукты, улучшающие здоровье женщин


Названы продукты, улучшающие здоровье женщин

Женщинам, которые хотят поддержать и улучшить свое здоровье, стоит включать в свой рацион продукты с высоким содержанием железа, с лецитином, клетчаткой и йодом, а также богатые витаминами С и Е.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов
   17-02-2021, 18:50 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 499 чел. | добавил: sergei

  
  
9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов


9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов

Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой плохой репутацией. Даже жиры так не пугают тех, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Именно углеводы первыми «вылетают» из ежедневного рациона худеющих и последними в него возвращаются – к сожалению, часто уже после того, как нормальная работа многих важных систем организма уже пострадала. Проверьте, нет ли у вас дефицита углеводов с помощью нашего простого чек-листа: если вы отметили у себя хотя бы четыре из приведенных ниже признаков, вам точно стоит скорректировать свой рацион и реабилитировать углеводы.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят
   17-02-2021, 18:43 | раздел: Микроволновка, Лечебная кулинария | посмотрело: 550 чел. | добавил: sergei

  
  
Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят


 Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят

Если спросить обычного человека, не имеющего отношения к медицине, что хуже всего влияет на работу и здоровье печени, самым распространенным ответом будет «алкоголь». Между тем, есть множество других привычек, которые кажутся нам довольно безобидными, но при этом могут постепенно разрушать печень и портить наше здоровье. Рассказываем, какие привычные действия могут ей навредить.

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »

-