Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Top.Mail.Ru
Какая рыба - самая полезная?
   27-11-2013, 22:01 | раздел: Информация, Салаты и закуски, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 3086 чел. | добавил: sergei

  
  
Какая рыба - самая полезная?

Какая рыба - самая полезная?

Считалось, что кардиологи не жалуют соленые продукты.
А оказывается, что для селедки они делают исключение.
Почему?

Отвечает: кандидат медицинских наук, врач-диетолог Ирина Гущина.

Самой полезной рыбой считается рыба жирных сортов – скумбрия, сельдь, тунец, палтус, форель, семейства лососевых. Несмотря на то, что калорийность такой рыбы существенно выше, в ней содержится максимальное количество рыбьего жира, который исключительно полезен для работы сердца.

А самая жирная рыба обитает в холодных морях – именно там рыбы используют пластичные некристаллизующиеся ненасыщенные жирные кислоты для строительства своего жира, иное невозможно, потому как насыщенные кислоты при низких температурах легко кристаллизуются.

Медики:Жирная рыба полезна для мужского здоровья

Какая рыба - самая полезная?

Вещества, содержащиеся в тунце и семге, оказывают важное влияние на половую функцию мужчин

Американские ученые доказали, что употребление в пищу жирной рыбы (тунец, семга) повышает качество мужских половых клеток. По словам исследователей, омега-3 жирные кислоты помогают превращать незрелые половые клетки в сильные, функциональные сперматозоиды.

Ученые говорят, что у нормальных сперматозоидов должна быть хорошо развита такая клеточная структура, как акросома. Именно она организует и концентрирует ферменты, которые помогают сперматозоиду проникнуть в яйцеклетку.

Для того чтобы акросома развивались нормально, в организме мужчины должно быть достаточно докозагексагеновой кислоты, которая как раз и содержится в жирной морской рыбе. Медики настоятельно советуют мужчинам включить в свой рацион именно такие продукты питания.



  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 3)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Названа самая полезная дешевая рыба
  • Рыба спасет от многих болезней в пожилом возрасте
  • Как приготовить семгу в духовке
  • Рыбный вопрос. Санкции заставят нас есть более полезные продукты
  • Самая полезная для здоровья рыба обитает в России. Рецепт приготовления в д ...
  •   
    -