 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
16-04-2014, 22:24 | : , | : 1921 . | : sergei
|
|
| |
Фрикадельки из фасоли с брокколи Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
14-04-2014, 20:01 | : , , , | : 1882 . | : sergei
|
|
| |
Как есть сыр и не толстеть
Как бы мы ни любили сыр, к сожалению, он не очень полезен для фигуры, так как содержит много жиров.  Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
3-04-2014, 19:43 | : , | : 1850 . | : sergei
|
|
| |
Вегетарианские голубцы  Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
2-04-2014, 20:08 | : , , | : 2176 . | : sergei
|
|
| |
Семь порций фруктов и овощей в день снижают риск смерти почти вдвоеНовое исследование, проведенное сотрудниками университетского колледжа Лондона,
еще раз подтверждает важность включения в рацион большого количества овощей и фруктов.
По их данным, у людей, которые ежедневно съедают семь и более порций овощей и фруктов в день,
риск смерти от любых причин снижен на 42 процента. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
27-03-2014, 20:28 | : , | : 1784 . | : sergei
|
|
| |
Как победить пагубные привычки в питании Что такое зависимость можно понять лишь тогда, когда на самом деле захочешь от нее избавиться – так люди продолжают есть, курить и выпивать «в свое удовольствие», пока по-настоящему не захотят упразднить свои вредные привычки, или, того хуже – их не принудят к этому серьезные обстоятельства. Как же так выходит, что при всем понимании вредности некоторых продуктов, мы все равно продолжаем их употреблять? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
19-03-2014, 20:13 | : , , | : 2169 . | : sergei
|
|
| |
Рыба спасет от многих болезней в пожилом возрасте Одними из важнейших элементов в составе рыбы являются жирные кислоты омега-3 Наличие в рационе рыбы помогает сохранить здоровье и активность пожилых людей, сообщают ученые из Национального института здоровья и питания в Японии. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
18-03-2014, 20:49 | : , , , | : 1712 . | : sergei
|
|
| |
Рыба на пару по-китайски.(Фотрецепт) Всем известно, что рыба - полезный продукт. Она содержит витамины А, Д и Е, а также ценнейший белок. Но традиционный способ приготовления рыбы — жарка, не позволяет в полной мере сохранить все микроэлементы. Сохранить их позволит приготовление на пару. Рыба по-китайски, приготовленная на пару получается очень вкусной, а так же просто и быстро готовится… Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
17-03-2014, 21:31 | : , , | : 1794 . | : sergei
|
|
| |
8 продуктов, которые способствуют крепкому и спокойному сну Чтобы не ворочаться ночью с боку на бок, борясь с бессонницей и считая овец, и не просыпаться от каждого шороха, да и просто, чтобы хорошо и качественно выспаться, не обязательно бежать в аптеку за снотворным. Для начала нужно просто хорошо поужинать. Не в смысле плотно и вкусно, а поужинать правильными продуктами, которые улучшат качество сна и помогут заснуть. Да-да, такие специальные блюда, улучшающие сон – существуют. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
13-03-2014, 19:43 | : , , | : 1970 . | : sergei
|
|
| |
Правила питания, которые мы нарушаем каждый день . Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы едим (выбираем "здоровую пищу", считаем калории и тому подобное). А тем временем стоит задуматься и над тем, как мы едим! Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
7-03-2014, 00:29 | : , , | : 1708 . | : sergei
|
|
| |
Чем заменить привычные продукты в пост.(Великий пост 2014)
Читать дальше... |
|
|
|
|
|
