 |
| « Апрель 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
 |
|
| |
14-10-2014, 20:11 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 1870 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как питаться офисному работнику. Диета для сидячих и нервных
Сидячий образ жизни — бич нашего времени.
Он ломает спины и уродует фигуры.
А мы всё сидим…
Пора, конечно, встать и пробежаться.
Но если работа досталась сидячая, то особенно много не побегаешь.
Тогда нужно хотя бы изменить свой стиль питания.
 Чтобы быть здоровым, не набирать вес и не получить букет офисных болезней, связанных со стрессом и сидячим образом жизни, следует принимать меры. Первая и главная — правильно питаться. Тут нужно подойти с умом, получить все нужные полезные вещества и витамины, при этом привести в порядок фигуру (в большинстве случаев сбросить вес, так как жизнь в офисе располагает к перееданию), да ещё укрепить здоровье, чтобы эффективно бороться с ежедневным стрессом. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
9-10-2014, 20:36 | раздел: Информация, Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 1594 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Лечимся от простуды чаем: секретный рецепт от шеф-повара  Павел Химишинец, шеф-повар крупного ресторана поделился уникальным рецептом витаминного чая и глинтвейна, частое употребление которых минимизирует риск простуды и укрепит иммунитет. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-10-2014, 19:57 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, видеорецепты, Новости кулинарии | посмотрело: 2378 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Президент предпочитает творог. Как выбор блюда влияет на работоспособность
Благодаря утечкам из Кремля мы все теперь знаем, что на завтрак Владимир Владимирович обязательно ест творог.
Каждое утро и часто с мёдом. Хороший ли это выбор, полезный?
 У творога да и у всего молочного весьма хорошая репутация - в них реально много полезных веществ (конечно, если говорить о настоящем продукте, а не о подделках). Но мы даже не догадываемся, насколько хорош именно творог, - он лучше и молока, и других молочных продуктов. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
1-10-2014, 18:41 | раздел: Информация, Лечебная кулинария | посмотрело: 1672 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как естественным путем очистить организм от токсинов  Токсины объявляют главными виновниками большинства заболеваний, плохого иммунитета и пищеварения, тусклого и унылого внешнего вида и сопутствующих всему вышеперечисленному депрессий и стрессов. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
29-09-2014, 19:07 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 2564 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Рацион для сердца. Что есть и как готовить, чтобы избежать инфаркта
29 сентября – Всемирный день сердца.
Чтобы оно было здоровым и крепким, прежде всего, нужно правильно питаться.
И, конечно, не забывать о физических нагрузках.
 Сердце – один из важнейших органов человека. На него ложится огромнейшая нагрузка, особенно в современных условиях, когда мы не слишком много двигаемся и очень часто употребляем фаст-фуд, который наносит вред сосудам. Неправильное питание приводит к повышению уровня холестерина в крови, образовавшиеся сосудистые бляшки мешают работе сердца.  Чтобы помочь организму, достаточно просто изменить свой рацион. Для диеты понадобятся такие продукты, которые выводят «плохой» холестерин, укрепляют сердечную мышцу, улучшают качество крови. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
17-09-2014, 22:14 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 1634 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
 Темп жизни современного человека ускоряется с каждым годом –проблем становится всё больше, цели – всё выше. Очень часто для решения этих самых проблем и достижения целей люди жертвуют чем-то очень важным, в том числе и таким простым, привычным аспектом своей жизнедеятельности, как питание. Зачем тратить уйму времени на приготовление обеда, если можно, не отрываясь от работы, перекусить батончиком/бургером/пончиком? Здоровое питание считается уделом худеющих людей и тех, кто уже заработал себе проблемы с желудком, печенью или кишечникомИ И очень зря! Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
16-08-2014, 10:24 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 1733 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Чем начинать день? Продукты, которые нельзя есть натощак  День любого человека должен начинаться с завтрака. Это правило выполняют не все. А те, кто выполняет, нередко едят не то, что нужно. Предлагаю вашему вниманию топ-лист вредных продуктов, которые нельзя есть натощак. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
7-08-2014, 11:15 | раздел: Информация, Десерты, Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 1435 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
И вкусно, и полезно. Как используют землянику в лекарственных целях?
Кто ж не любит полакомиться душистой лесной земляничкой?
Эта ягода не только вкусна, но и помогает от множества болезней.
Спешите собирать, пока она еще есть в лесу!
 Читать дальше... |
|
|
|
|
|
