 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
16-11-2013, 11:53 | : , , , | : 3127 . | : sergei
|
|
| |
Здоровое утро.Завтрак.Всегда необходимо начинать день с завтрака и вести здоровый образ жизни!
А завтрак на ходу либо вообще его отсутствие это не дело,
даже если ваш день расписан поминутно или вы желаете избавиться от нескольких лишних килограммов веса. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-11-2013, 22:14 | : , , , | : 2764 . | : sergei
|
|
| |
Чем полезны сезонные фрукты и овощиНе смотря на то, что в современном мире практически все овощи
и фрукты могут быть доступны жителям планеты круглый год,
эксперты все чаще говорят о пользе именно сезонных продуктов.
К счастью, осень - как раз период обилия вкусных и полезных овощей и фруктов. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
22-10-2013, 20:28 | : , , , , , , | : 2701 . | : sergei
|
|
| |
Пять сезонных блюд из чечевицыОдин из популярнейших продуктов ближневосточной кухни - чечевица
- обладает множеством полезных свойств и,
благодаря своей питательности, может стать основой самых различных блюд. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
16-10-2013, 20:07 | : , , , , | : 2627 . | : sergei
|
|
| |
ТОП-3 напитка, которые помогут взбодриться утромНесомненно, утренний кофе эффективно помогает проснуться.
Но пора подобрать себе в качестве бодрящей альтернативы другие, более полезные, напитки Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
5-10-2013, 11:30 | : , , | : 2020 . | : sergei
|
|
| |
Правильный завтрак для... Одна из самых распространенных ошибок худеющих: «А я вообще не завтракаю!» Многим кажется, что, отказывая себе в завтраке, выпивая утром лишь чашку кофе или чая, они делают шаг навстречу похудению. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
30-09-2013, 22:32 | : , , , | : 2332 . | : sergei
|
|
| |
Хроно-диета. Как похудеть, не отказывая себе в пищеХроно-диета - это режим питания, который позволяет худеть, не отказывая себе в пище.
На самом деле, речь идет скорее не о диете,
а о реорганизации питания в зависимости от биологических часов. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
24-09-2013, 20:29 | : , , | : 1727 . | : sergei
|
|
| |
Бонский суп для похудения ИНГРЕДИЕНТЫ:капуста белокачанная — 0,5 кг , сельдерей (корень) — 0,5 кг , кабачок молодой — 1 шт. репчатый лук (средний) — 5 шт. томатный сок — 0,5 л , соль, перец — по вкусу Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
19-09-2013, 22:03 | : , , , | : 2175 . | : sergei
|
|
| |
Как выбирать мёд-советы пчеловодаМогилевчанин Владимир Парфёнов, пчеловод с 30-тилетним стажем
помог разобраться в «медовом вопросе». Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
17-09-2013, 16:15 | : , , , , | : 3168 . | : sergei
|
|
| |
Тыква: рецепты вкусных и полезных блюдГотовим тыкву: Варим, жарим, запекаем
Полезные советы и секреты, которые обязательно помогут легко приготовить вкусные блюда из тыквы. Выбирая тыкву, следует помнить, что не все тыквы одинаково хороши. Лучшими тыквами считаются круглые и средних размеров, они намного слаще. Вес хорошей тыквы - около 3-5 кг. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
15-09-2013, 18:03 | : , , , | : 2371 . | : sergei
|
|
| |
Мифы о здоровом питании9 мифов ,которые могут свести вашу диету на нет1. Плотный завтрак поможет воздержаться от приёма пищи вечером  Бытует мнение, что обильный завтрак способствует ограничению основных приёмов пищи, однако исследования немецких учёных доказывают, что плотный завтрак вряд ли может снизить ваш аппетит во время дневной и вечерней трапезы. В экспериментах принимали участие 280 добровольцев, страдающих ожирением, и 100 волонтёров с нормальным весом тела, при этом выяснилось, что с основательным утренним приёмом пищи в организм поступает, в среднем, около 400-т лишних калорий, однако это, как правило, никак не влияет на количество пищи, потребляемой за обедом или ужином. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
