 |
| « Апрель 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
 |
|
| |
10-05-2016, 18:30 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 2289 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Мужская сила и здоровье. Какие продукты должны быть в рационе сильного пола
Разнообразное и сбалансированное питание - основа здорового образа жизни.
Но нужно помнить, что у мужского здоровья есть особенности,
а значит, при формировании рациона для своей половины стоит уделить внимание полезным, чисто «мужским» продуктам.
 Репродуктивная функция и то, что в немедицинских терминах называется «мужской силой», напрямую зависит от общего состояния здоровья человека: сердечно-сосудистой системы, здоровья простаты, нормального уровня холестерина, адекватной мышечной массы. Кроме того, особенно важен гормональный баланс, в частности, адекватная выработка основного мужского гормона - тестостерона. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
14-04-2016, 19:50 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария | посмотрело: 1023 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Овощи под сырной шапкой.  Здоровое питание обязательно должно включать в себя овощи, чтобы насыщать организм клетчаткой и витаминами. Как правильно приготовить овощи под сырной шапкой, чтобы блюдо было не только полезным, но и вкусным Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
13-04-2016, 21:10 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 1340 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Советы диетолога: как меньше есть
Многие часто путают такие понятия, как «голод» и «аппетит».
Но, научившись отличать одно от другого, можно добиться стройной фигуры.
Психотерапевт Михаил Гаврилов, автор собственной методики снижения веса, рассказал, как меньше есть.
 Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
1-04-2016, 19:23 | раздел: Информация, Салаты и закуски, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 897 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Что едят знаменитости, когда худеют? Звёздные рецепты.
Рецепты, которыми делятся звёзды, обычно сложные и калорийные. А чем они балуют себя, когда хотят сбросить вес?
 Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
28-03-2016, 19:02 | раздел: Информация, Первые блюда, Вторые блюда, Лечебная кулинария, Национальная кухня | посмотрело: 1069 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Лук — от семи недуг. Какие заболевания вылечит лук?
Старинная русская поговорка утверждает, что лук — от семи недуг.
Сейчас, когда витаминов и солнца ещё маловато, это особенно актуально.
 Лук — одно из средств профилактики почти всех заразных болезней. Его сок содержит фитонциды — летучие вещества, убивающие микроорганизмы. Его (вместе с чесноком) с успехом использовали даже для предохранения от чумы! Читатать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
10-03-2016, 10:41 | раздел: Информация, Салаты и закуски, Напитки, Выпечка, Лечебная кулинария | посмотрело: 1311 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Чем полезна капуста и что можно из неё приготовить
Капуста – продукт, доступный каждому дачнику.
А знаете ли вы, что она чрезвычайно полезна для здоровья?
 Белокочанная капуста – ценный источник калия, кальция, серы, фосфора и полезных соединений. В ней присутствуют каротин и витамины, в том числе U, положительно действующий на моторику желудка, кишечника и состав кишечной флоры. Лечение язвы желудка и 12‑перстной кишки капустным соком практикуется с 1952 г. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
9-03-2016, 19:26 | раздел: Выпечка, Лечебная кулинария, Национальная кухня, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 1085 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Худеем на блинах: И Масленицу от души отпраздновать, и талию не потерять?
Эксперт врач-диетолог Людмила Денисенко делится советами,
как превратить блинную неделю из обжорной в полезную для фигуры и организма в целом
 Все дело в правильно подобранных ингредиентах. Да и калорий в традиционном масленичном угощении не так уж много. Если взять рецепт самых простых блинов (мука, молоко, соль, сахар, яйца), то их калорийность будет не выше 200 калорий на 100 граммов, говорит Людмила Денисенко, и мы хотим ей верить. Учитывая, что 100 граммов блинов - это 3 - 4 штуки, которых вполне достаточно, чтобы сытно поесть, то вреда для талии никакого. А калорийности, конечно же, добавляют богатые начинки, жирные сливки вместо молока и прочие излишества. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
1-03-2016, 19:11 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 1757 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Продукты, которые нельзя есть натощак!  Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
21-02-2016, 17:19 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 1178 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Народные рецепты для борьбы с похмельем
21 февраля 1931 года начался выпуск известного средства от похмелья Alka Seltzer.
Мы же собрали известные народные хитрости, которые помогут избавиться от неприятной утренней болезни.
 Выпить огуречный или капустный рассол, кефирчик, чашку крепкого кофе и аспирин. Вот, пожалуй, привычный всем набор для лечения похмелья. Но есть и много других способов, которые используются в народе и приносят отличные результаты. Например: Читать дальше... |
|
|
|
|
|
