 |
| « Май 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
 |
|
| |
13-06-2016, 13:35 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, Пряности | посмотрело: 2539 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Чем полезен имбирь
Если ежедневно употреблять имбирь, вот что будет происходить с вашим организмом!
 Предлагаем рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня, о которых поведали нам древние лекари. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-06-2016, 18:39 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 1049 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Этот напиток подавляет аппетит и разжижает кровь  Смузи не всегда должен быть сладким. Предлагаем вам рецепт острого коктейля для разгона метаболизма. Имбирь добавит пикантный вкус этому соленому напитку и поможет облегчить мышечную боль после тренировки. Кайенский перец прекрасно подавляет аппетит, разжижает кровь и подавляет рост патогенной микрофлоры в организме. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
30-05-2016, 20:47 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 1615 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Летний рацион для тех, кто хочет есть и худеть
Пьер Дюкан — знаменитый врач-диетолог и автор собственной диеты — рассказал , как нужно питаться летом
и почему много сахара вредно
 Летнее меню в России очень сильно отличается от того, что мы едим в оставшиеся 9 месяцев. Наконец-то у нас появляются свежие фрукты, овощи, ягоды. Наконец-то можно выбирать, а не есть то, что дают. О том, что можно и нельзя летом и как строить своё питание, если во что бы то ни стало хочешь похудеть, рассказал , пожалуй, самый известный диетолог в России, автор собственной методики похудения Пьер Дюкан:Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
30-05-2016, 20:19 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 1258 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как выглядят 200 калорий?  Сельдерей (1425 граммов = 200 калорий) Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Самым любознательным и тем, кто следит за питанием, безусловно, будет интересно исследование информационного сайта wiseGEEK, демонстрирующее различные продукты в количестве, содержащем одинаковое число калорий — 200. Для наглядности сравнения все фото сделаны одной и той же камерой на одинаковых тарелках диаметром 26 см и мисках диаметром 16 см. Мы отсортировали фотографии от менее калорийных продуктов к более калорийным. Пожалуйста, имейте в виду, что данный проект обращает внимание только на количество калорий (которых, кстати, взрослому человеку требуется потреблять в среднем 2000-2500 ежедневно!) и не затрагивает другие не менее важные показатели, составляющие питательную ценность продукта. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
30-05-2016, 20:06 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 1240 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Правильное и «вредное» время для 10 привычных продуктов  Мы стараемся правильно составлять свое меню и следить за полезностью продуктов, которые употребляем в пищу. Но бывает так, что, закидывая в рот очередной кусочек, не обращаем внимания на то, какое время суток наступило. Как оказалось, некоторые продукты, которые в нашем рационе частые гости, могут принести совсем другой эффект, и причина этого всего лишь в расписании. Иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
24-05-2016, 21:13 | раздел: Вторые блюда, Салаты и закуски, Десерты, Выпечка, Лечебная кулинария, Праздничные блюда, Национальная кухня | посмотрело: 1081 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Лопай сосиски, тортики жуй! Как худеть, не отказываясь от вкусного.  Если вы обожаете сладкое, не представляете свою жизнь без пиццы и сосисок, но при этом мечтаете сбросить несколько кило, не спешите отказываться от любимых блюд. Тренер по похудению Мила Гриценко рассказала, как сделать привычную еду диетической и при этом не менее вкусной. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
23-05-2016, 18:50 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 858 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Правильная еда поднимет настроение!
Все болезни – от нервов. Поэтому, даже если жизнь полна проблем и неудач, старайтесь смотреть на неё позитивно и верить в лучшее.
А поможет вам в этом еда. Но не любая, а правильная.  Давно замечено, что задорные, смешливые, искрящиеся радостью люди меньше рискуют стать жертвой опасных болезней, чем пребывающие в постоянном миноре нытики и пессимисты. Учёные доказали это с научной точки зрения. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
23-05-2016, 18:26 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария, Советы хозяйке, Сад и огород | посмотрело: 995 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Выбираем зелёный салат
Зелёные листья салата – то, что нужно организму в период весеннего дефицита витаминов.
 Все разновидности салата содержат витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновую кислоту. Кроме того, в зелёных листьях много витамина К, который отвечает за свёртывание крови и усвоение кальция. Налегать на зелёный салат можно даже тем, кто сидит на диете. В 100 г полезных листьев не больше 20 ккал. Осталось только выбрать сорт, который придётся вам по душе. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
18-05-2016, 19:15 | раздел: Первые блюда, Салаты и закуски, Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 1199 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Пять оригинальных блюд из редиски
Самый первый весенний овощ не только украсит ваш стол,
но и даст мощнейшую подзарядку ослабленному после долгой зимы организму
 Ничто так не радует глаз человека, замученного зимнее-весенней хандрой и тоской по свежим продуктам, как редис. Этот яркий овощ самым первым созревает на грядках и так и просится на наш стол. Между прочим, редис как никакой другой корнеплод богат витаминами. Пучок редиски с легкостью восполнит суточную потребность витамина С, также он содержит железо, калий и почти всю группу витамина В, натрий, кальций, фосфор и магний. Кроме прочего редиска богата клетчаткой, она нормализует содержание холестерина в крови, прекрасно выводит токсины и шлаки. Есть редиску очень полезно, а мы расскажем вам, как разнообразить блюда из этой красно-белой витаминной «бомбы». Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
|
