Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную

Основатель Андрей Рябинский семья: биография, информация о деятельности.

«    Июнь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30




Top.Mail.Ru
Система ежедневного правильного питания: пять цветов здоровья каждый день
   6-06-2019, 18:29 | раздел: Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 52 чел. | добавил: sergei

  
  
Система ежедневного правильного питания: пять цветов здоровья каждый день


Система ежедневного правильного питания:  пять цветов здоровья каждый день

В настоящее время, все чаще жители планеты Земля задумываются о своем здоровье и как вести здоровый образ жизни. Учеными отдела разработки новых технологий Института здоровья «Нутрилайт» США, разработаны правила здорового образа жизни в питании — пять цветов здоровья каждый день. Эта система ежедневного правильного питания, основана на сочетании разных цветов: красного, зеленого,бело-коричневого, желто-оранжевого и фиолетового.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Мифы о правильном питании, в которые многие продолжают упорно верить
   2-06-2019, 07:58 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 1491 чел. | добавил: sergei

  
  
Мифы о правильном питании, в которые многие продолжают упорно верить


Мифы о правильном питании, в которые многие продолжают упорно верить

Иногда невольно становишься свидетелем ситуации, когда кто-то отказывается даже пытаться переходить на более грамотный рацион только потому, что его постулаты кажутся слишком уж аскетическими: «И этого в вашем ЗОЖ нельзя, и того нельзя - так уж лучше я по-старинке!» Данный материал попробует отделить зёрна от плевел и расскажет, какие именно якобы доктрины правильного питания чаще всего трактуются неверно.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
20 правильных белковых блюд, которые идеально подойдут для ужина.
   1-06-2019, 11:59 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 8962 чел. | добавил: sergei

  
  
20 правильных белковых блюд, которые идеально подойдут для ужина.


20 правильных белковых блюд, которые идеально подойдут для ужина.

Тут 2 варианта: или вы не сможете уснуть от голода, или наоборот — от переедания. Правило «не есть после 18:00» рассчитано на сокращение суточной калорийности рациона. Отказ от ужина дает минус 600−700 калорий, если вы любите жареную картошечку. Такого же эффекта можно добиться, если уменьшить объем порций в течение дня и убрать из рациона тяжелые продукты. Так ужин останется в меню, организму не будет нанесен вред, и мышцы останутся на месте!

Итак, какие продукты выбрать?

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »
23 интересных факта о завтраке
   6-05-2019, 16:47 | раздел: Разное, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 236 чел. | добавил: sergei

  
  
23 интересных факта о завтраке


23 интересных факта о завтраке

1. У каждого народа свои вкусы и предпочтения. Так, например, англичане готовят на завтрак овсянку, яйцо всмятку и крепкий свежезаваренный чай. Американцы чаще всего по утрам пьют апельсиновый сок, едят хлопья или мюсли, тосты, бутерброды с ореховым маслом. А вот традиционный французский завтрак – это круассаны и чашка кофе с молоком.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Что вас ждет, если Вы окажитесь от кофе?
   14-04-2019, 14:17 | раздел: Информация, Напитки, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 364 чел. | добавил: sergei

  
  
Что вас ждет, если Вы окажитесь от кофе?


Что вас ждет, если Вы окажитесь от кофе?

В первую очередь стоит сказать, что никто не заставляет вас бросать пить кофе. Более того, привычка пить кофе может быть даже полезна.

Но если вам кажется, что вы потребляете слишком много кофеина и хотите от него отказаться, полезно знать, чего вам стоит ожидать.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Семь главных правил любого супа - соблюдайте и наслаждайтесь
   6-04-2019, 07:01 | раздел: Первые блюда, Советы хозяйке, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 15194 чел. | добавил: sergei

  
  
Семь главных правил любого супа - соблюдайте и наслаждайтесь


Семь главных правил любого супа - соблюдайте и наслаждайтесь

С овощами, мясом, макаронами, рисом, на бульоне, молоке и воде – разнообразие супов поражает и иногда не понятно с чего начинать. Если вы из тех, кто редко готовит супы, то время узнать советы, которые помогут научиться готовить первое блюдо чаще.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Чем полезен творог и что будет с организмом,если есть его каждый день
   27-03-2019, 18:18 | раздел: Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 4774 чел. | добавил: sergei

  
  
Чем полезен творог и что будет с организмом, если есть его каждый день


Чем полезен творог и что будет с организмом,если есть его каждый день

О пользе творога мы слышим с самого детства, по привычке покупаем его в магазине и нередко едим на завтрак. Помимо укрепления костей у этого продукта есть масса полезных свойств. Вы знали, например, что он может улучшить обмен веществ и нормализовать уровень сахара в крови? Все виды творога одинаково полезны, вне зависимости от формы или жирности. А вот по вкусовым качествам лидирует творог из козьего молока.

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Рацион яичной диеты на 2 недели: как эффективно похудеть
   19-03-2019, 18:35 | раздел: Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 5796 чел. | добавил: sergei

  
  
Рацион яичной диеты на 2 недели: как эффективно похудеть


Рацион яичной диеты на 2 недели: как эффективно похудеть

Настоящей находкой для людей, ведущих вечную борьбу с лишними килограммами, может стать яичная диета на 2 недели.

Для некоторых она сможет стать хорошим началом и толчком для дальнейшего устранения лишнего веса, другим же слегка полноватым людям поможет полностью устранить избыточные килограммы.

Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Еда от депрессии без вреда фигуре: меню на целый день от экспертов
   25-02-2019, 10:31 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 138 чел. | добавил: sergei

  
  
Еда от депрессии без вреда фигуре: меню на целый день от экспертов


Еда от депрессии без вреда фигуре: меню на целый день от экспертов

Эксперты рассказали, какие продукты могут спасти зимой от плохого настроения, и даже составили меню.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
А мясо-то забыли. Что на самом деле кладут в пельмени? Росконтроль качества продукции
   15-02-2019, 06:21 | раздел: мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 1266 чел. | добавил: sergei

  
  
А мясо-то забыли. Что на самом деле кладут в пельмени? Росконтроль качества продукции


А мясо-то забыли. Что на самом деле кладут в пельмени? Росконтроль качества продукции

Если вы считаете, что внутри пельменей лежит свежий мясной фарш, только что прокрученный через мясорубку, вы сильно ошибаетесь.

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »

-