Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную

Основатель Андрей Рябинский семья: биография, информация о деятельности.

«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Top.Mail.Ru
Очень полезные кухонные шпаргалки
   8-07-2019, 19:11 | раздел: Разное, Советы хозяйке, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 102 чел. | добавил: sergei

  
  
Очень полезные кухонные шпаргалки


 Очень полезные кухонные шпаргалки

Признайтесь, что время от времени у вас возникают вопросы относительно сроков хранения продуктов или же времени варки каш. Невозможно хранить всю информацию в голове, поэтому мы собрали полезные шпаргалки, которые заставят почувствовать себя почти что профи.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Принцип японской диеты, которая поможет привести в порядок вес.
   2-07-2019, 21:28 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Национальная кухня, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 92 чел. | добавил: sergei

  
  
Принцип японской диеты, которая поможет сохранить молодость и привести в порядок вес.


 Принцип японской диеты, которая поможет привести в порядок вес.

Как показали исследования 2017 года, те, кто ест с 8:00 до 20:00, менее здоровы, чем те, кто ест с 8:00 до 14:00, — когда окно питания занимает 6–8 часов, меньше риск заболеть диабетом, анемией или ожирением.

Принцип японской диеты, придуманной ученым Ёсинори Осуми, лежит в интервальном голодании в течение дня. Ученый считает, что когда мы голодаем какое-то время, клетки перерабатывают все старое и ненужное и омолаживаются. Этот процесс называется аутофагия. Сегодня мы расскажем, как подобрать систему питания.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Что надо знать, чтобы не растолстеть на летних плодах
   1-07-2019, 19:46 | раздел: Разное, Советы хозяйке, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 107 чел. | добавил: sergei

  
  
Что надо знать, чтобы не растолстеть на летних плодах


Что надо знать, чтобы не растолстеть на летних плодах

Существует очень распространённое заблуждение о том, что от фруктов - сплошная польза. Но достаточно открыть таблицу калорийности продуктов, чтобы схватиться за голову и понять, что именно летом произрастают настоящие калорийные бомбы. Как не растолстеть на сезонных плодах, расскажет данный материал.

Читать дальше...




  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Полезные шпаргалки и советы для хозяйки на кухне
   23-06-2019, 07:25 | раздел: Советы хозяйке, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 101 чел. | добавил: sergei

  
  
Полезные шпаргалки и советы для хозяйки на кухне


Полезные шпаргалки и советы для хозяйки на кухне

Признайтесь, что время от времени у вас возникают вопросы относительно сроков хранения продуктов или же времени варки каш. Невозможно хранить всю информацию в голове, поэтому мы собрали полезные шпаргалки, которые заставят почувствовать себя почти что профи.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Система ежедневного правильного питания: пять цветов здоровья каждый день
   6-06-2019, 18:29 | раздел: Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 64 чел. | добавил: sergei

  
  
Система ежедневного правильного питания: пять цветов здоровья каждый день


Система ежедневного правильного питания:  пять цветов здоровья каждый день

В настоящее время, все чаще жители планеты Земля задумываются о своем здоровье и как вести здоровый образ жизни. Учеными отдела разработки новых технологий Института здоровья «Нутрилайт» США, разработаны правила здорового образа жизни в питании — пять цветов здоровья каждый день. Эта система ежедневного правильного питания, основана на сочетании разных цветов: красного, зеленого,бело-коричневого, желто-оранжевого и фиолетового.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Мифы о правильном питании, в которые многие продолжают упорно верить
   2-06-2019, 07:58 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 1524 чел. | добавил: sergei

  
  
Мифы о правильном питании, в которые многие продолжают упорно верить


Мифы о правильном питании, в которые многие продолжают упорно верить

Иногда невольно становишься свидетелем ситуации, когда кто-то отказывается даже пытаться переходить на более грамотный рацион только потому, что его постулаты кажутся слишком уж аскетическими: «И этого в вашем ЗОЖ нельзя, и того нельзя - так уж лучше я по-старинке!» Данный материал попробует отделить зёрна от плевел и расскажет, какие именно якобы доктрины правильного питания чаще всего трактуются неверно.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
20 правильных белковых блюд, которые идеально подойдут для ужина.
   1-06-2019, 11:59 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 9054 чел. | добавил: sergei

  
  
20 правильных белковых блюд, которые идеально подойдут для ужина.


20 правильных белковых блюд, которые идеально подойдут для ужина.

Тут 2 варианта: или вы не сможете уснуть от голода, или наоборот — от переедания. Правило «не есть после 18:00» рассчитано на сокращение суточной калорийности рациона. Отказ от ужина дает минус 600−700 калорий, если вы любите жареную картошечку. Такого же эффекта можно добиться, если уменьшить объем порций в течение дня и убрать из рациона тяжелые продукты. Так ужин останется в меню, организму не будет нанесен вред, и мышцы останутся на месте!

Итак, какие продукты выбрать?

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »
23 интересных факта о завтраке
   6-05-2019, 16:47 | раздел: Разное, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 247 чел. | добавил: sergei

  
  
23 интересных факта о завтраке


23 интересных факта о завтраке

1. У каждого народа свои вкусы и предпочтения. Так, например, англичане готовят на завтрак овсянку, яйцо всмятку и крепкий свежезаваренный чай. Американцы чаще всего по утрам пьют апельсиновый сок, едят хлопья или мюсли, тосты, бутерброды с ореховым маслом. А вот традиционный французский завтрак – это круассаны и чашка кофе с молоком.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Что вас ждет, если Вы окажитесь от кофе?
   14-04-2019, 14:17 | раздел: Информация, Напитки, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 392 чел. | добавил: sergei

  
  
Что вас ждет, если Вы окажитесь от кофе?


Что вас ждет, если Вы окажитесь от кофе?

В первую очередь стоит сказать, что никто не заставляет вас бросать пить кофе. Более того, привычка пить кофе может быть даже полезна.

Но если вам кажется, что вы потребляете слишком много кофеина и хотите от него отказаться, полезно знать, чего вам стоит ожидать.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Семь главных правил любого супа - соблюдайте и наслаждайтесь
   6-04-2019, 07:01 | раздел: Первые блюда, Советы хозяйке, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 15244 чел. | добавил: sergei

  
  
Семь главных правил любого супа - соблюдайте и наслаждайтесь


Семь главных правил любого супа - соблюдайте и наслаждайтесь

С овощами, мясом, макаронами, рисом, на бульоне, молоке и воде – разнообразие супов поражает и иногда не понятно с чего начинать. Если вы из тех, кто редко готовит супы, то время узнать советы, которые помогут научиться готовить первое блюдо чаще.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »

-