 |
| « Апрель 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
 |
|
| |
27-08-2016, 08:06 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 1008 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Лучшие продукты, которые можно съесть перед тренировкой  Перед тренировкой человеку требуется крайне сбалансированное питание для поддержания энергии на должном уровне. В то же время, еда не должна переполнять желудок, ведь такой подход не приведет ни к чему хорошему. Согласно диетологу и автору многих спортивных публикаций Мануэлю Виллакорта, идеальным будет тщательно подобранное сочетание углеводов и белков, чтобы обеспечить поток энергии во время физических нагрузок и питательных веществ для восстановления мышц после них. Вот какие именно продукты полностью соответствуют идеальному балансу. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
9-08-2016, 19:44 | раздел: Информация, Лечебная кулинария | посмотрело: 941 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
4 продукта, способных улучшить память!  Наша память — бесценный дар, ведь именно она придает смысл всей нашей жизни! Благодаря ей мы способны день за днем выполнять огромное количество действий, запоминать информацию любого типа и различные события из повседневной действительности. И, конечно же, есть определенные продукты питания, которые могут помочь нашему организму тренировать эту способность и поддерживать такую важную и необходимую функцию, как память. Именно о них мы и хотим поговорить в сегодняшней статье. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
8-08-2016, 21:43 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 1412 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
13 продуктов, которые принесут вам только вред, если вы съедите их утром  С детства нам внушают, что завтрак — важный приём пищи. Но что конкретно можно, а что нельзя кушать из утреннего рациона — это серьёзный вопрос. Есть перечень продуктов, который способен из полезного завтрака, насыщающего наш организм полезными микроэлементами, превратиться в большую проблему для нашего организма. Изучи перечень этих продуктов, и ты удивишься, насколько вредным может быть твой завтрак. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-08-2016, 21:32 | раздел: Информация, Десерты, Напитки, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 1119 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Есть ли витамины в полосатых ягодах. 2 вкусных рецепта из арбуза.
В начале августа в городах появляются арбузные развалы. А раз так — вперёд за круглыми полосатиками!
 Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
27-07-2016, 19:22 | раздел: Информация, Десерты, Лечебная кулинария | посмотрело: 1341 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Факты о дыне
Дыни принадлежат к тому же семейству, что и огурцы, кабачки, тыквы и горлянки.
Они содержат много полезных питательных веществ, а также в них полно антиоксидантов.
Также дыни содержат необходимые микроэлементы, такие как медь, витамины группы В, витамин К, калий, фолиевая кислота, магний и клетчатка.
 На 200 г дыни приходится 1,5 г белков и небольшое количество многих витаминов и микроэлементов, в том числе: витамин К, ниацин, холин, кальций, магний, фосфор, марганец, селен. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
29-06-2016, 11:03 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария | посмотрело: 817 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Ешь и худей: 5 ингредиентов для идеального салата
Самое вкусное и приятное в нашей подборке — это то, что вы можете комбинировать ингредиенты по своему желанию,
получить новый небанальный рецепт любимого блюда, при этом не переживать за свою фигуру и оптимальное количество полезных веществ.
 Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
29-06-2016, 10:53 | раздел: Информация, Лечебная кулинария | посмотрело: 1085 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
7 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить  Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
26-06-2016, 18:42 | раздел: Салаты и закуски, Напитки, Выпечка, Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 912 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Зачем редиска на обед? Как получить максимум пользы от своего огорода
Летом организм нужно правильно охладить, подсолить и подгорчить.
Всё необходимое для этого можно найти на собственной даче.
 Как лучше использовать ранний огородный урожай,рассказала Татьяна Киселёва, профессор, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов.
Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
23-06-2016, 13:53 | раздел: Информация, Десерты, Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 1112 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Поразительные свойства клубники  Клубника — одна из самых любимых ягод в наших широтах. Многие ценят ее восхитительный вкус, но мало кто знает о целебных свойствах этих красных ягод. А ведь клубника не только оказывает сильнейшее оздоравливающее воздействие на организм человека, но также может служить натуральным косметическим средством и помочь вам выглядеть лучше. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
