Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Top.Mail.Ru
Овощи под сырной шапкой.
   14-04-2016, 19:50 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария | посмотрело: 1017 чел. | добавил: sergei

  
  
Овощи под сырной шапкой.

Овощи под сырной шапкой.


Здоровое питание обязательно должно включать в себя овощи, чтобы насыщать организм клетчаткой и витаминами.
Как правильно приготовить овощи под сырной шапкой, чтобы блюдо было не только полезным, но и вкусным

ИНГРЕДИЕНТЫ:

- сладкий перец красный – 1 шт;
- брокколи – 150 грамм;
- цветная капуста – 100 грамм;
- морковь – 1 шт (небольшая);
- картофель – 1 шт (крупная);
- помидор - 1 шт;
- твердый сыр – 100 грамм;
- сметана 15% - 100 г
- специи - по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Помой овощи, картофель и морковь очисти от кожуры, перец освободи от внутренностей. Нарежь кусочками. Брокколи и цветную капусты раздели на соцветия, помидоры порежь дольками. Форму для запекания застели фольгой, и выложи туда овощи. Посыпь специями и выложи сметану. Хорошо все перемешай. Сверху выложи натертый на крупной терке сыр.

Отправь блюдо в духовку запекаться на 40 минут при температуре 200-210 градусов. Подавать можно с салатом из свежей зелени.

Приятного аппетита!

  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 0)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Куриное филе в сырной панировке с хрустящей корочкой
  • Рецепт - филе лосося с брокколи в сливочном соусе
  • Ароматные овощи, запеченные в медовом маринаде
  • Осеннее меню на неделю.7 аппетитных блюд для всей семьи.
  • СЁМГА ЗАПЕЧЁННАЯ В ФОЛЬГЕ
  •   
    -