 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
26-07-2018, 09:48 | : , , , | : 1536 . | : sergei
|
|
| |
6 простых способов,как приготовить творог дома из кефира или молока
Такого вкусного творога вы не найдёте в магазине.
 Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
26-07-2018, 09:19 | : , , | : 1522 . | : sergei
|
|
| |
Как питаться днем так, чтобы вечером не бегать к холодильнику
 Не есть после шести... Как это скучно, но буквально каждая диета во главу угла ставит это гнетущее правило. Как питаться днем так, чтобы вечером не нестись сломя голову к холодильнику и не сметать в ночи запасы хлеба и колбасы? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
25-07-2018, 11:38 | : , , | : 1020 . | : sergei
|
|
| |
Лёгкий холодный суп поможет пережить жару
В жаркие летние июльские дни питаться хочется чем-то легким. В ход идёт зелень и первые овощи с огорода. Вместо наваристых горячих супов, которые мы ели зимой, хорошо идут холодные, на квасе или на кефире. Последние особенно полезны, так как этот молочнокислый продукт содержит множество веществ, нужных для организма человека.
 Ниже найдете рецепты, которые помогут пережить жару. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
14-07-2018, 06:43 | : , , | : 1185 . | : sergei
|
|
| |
Вкусные и полезные коктейли, которые легко помогут избавиться от лишних сантиметров.  Известно, что для того, чтобы похудеть, или поддерживать свое тело здоровым, нужно употреблять достаточное количество жидкости. Для этого необязательно пить воду. В домашних условиях можно быстро приготовить вкусные и полезные коктейли, которые легко помогут избавиться от лишних сантиметров. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
13-07-2018, 08:13 | : , , | : 1201 . | : sergei
|
|
| |
Интересные факты о мёде:полезен ли мед на самом деле
Мёд не является заменой сахара, он содержит сахарозу, глюкозу и фруктозу, которая медленнее всасывается.
Кроме того, его калорийность также высока.
Об этом рассказала диетолог Альбина Комиссарова
По ее словам, мед не является вредным продуктом, но и не панацея от всех болезней. Несколько чайных ложек этого продукта в день дополнят здоровый рацион. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
13-07-2018, 08:02 | : , | : 775 . | : sergei
|
|
| |
Простой в приготовлении и невероятно вкусный, клубничный салат с мясом курицы
Это сочетание вкусов могут шокировать только на первый взгляд.
Стоит попробовать – и окажется, что клубника и курятина просто созданы друг для друга.
Не отказывайте себе в удовольствии.
 Если вы еще не пробовали добавлять клубнику не в десерты, а в обычные салаты, то сейчас самое время сделать небольшой эксперимент в выходные дни. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
12-07-2018, 13:11 | : , , | : 3049 . | : sergei
|
|
| |
Чем перекусывать соблюдая диету? Полезные перекусы на правильном питании.
Правильные перекусы
В течение дня человек периодически испытывает желание перекусить. Особенно часто оно посещает во время учебы или работы, когда мозг работает интенсивно и требует дополнительного питания. Соблюдение диеты также приводит к возникновению потребности. Эксперты советуют не морить себя голодом и осуществлять полезные перекусы на правильном питании.
 Большинство людей осуществляют перекусы, игнорируя принципы правильного питания. Быстрая еда на ходу позволяет утолить чувство голода, однако позднее отразится в лишних кг на боках и животе модницы. Пострадать может и здоровье девушки. Люди, не соблюдающие принципы правильного питания, часто страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Соблюдая диету, не нужно отказываться от легких перекусов, однако предпочтение следует отдать здоровой пище. О том, какие правила нужно соблюдать во время снижения веса, о продуктах, позволяющих избавиться от голода и похудеть, а также в различных вариантах перекусов, которые можно использовать на учебе или работе, поговорим далее. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
12-07-2018, 11:32 | : , , , , | : 2000 . | : sergei
|
|
| |
Как правильно собирать иван-чай.Полезные свойства целебного напитка.
С давних времен на Руси ценился удивительный по своим свойствам напиток из растения иван-чай или кипрея. Именно он предает сил, обогащает витаминами А, С, микроэлементами — железом, бором, марганцем, повышает иммунитет, помогает быстрому заживлению ран.
 Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
10-07-2018, 07:44 | : , , , | : 1452 . | : sergei
|
|
| |
Целый десяток аргументов, почему пить пиво полезно, а не вредно
«Пейте пиво пенное — будет жизнь отменная!» Оказывается, в этом утверждении есть немалая доля истины. Существует много научно обоснованных причин пить пиво. А в этом выпуске вы найдете целый десяток аргументов в пользу пенного напитка.
 10 научных причин, почему пить пиво полезно, а не вредно. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
9-07-2018, 11:04 | : , , | : 1040 . | : sergei
|
|
| |
Как приготовить полезные, вкусные котлетки из чечевицы.5 оригинальных рецптов
Русская поговорка гласит «чечевица на столе — здоровье в семье».
 По своим питательным свойствам чечевица вполне способна заменить как хлеб, так и мясо. Поэтому котлеты из чечевицы — это не только вкусное, но и очень питательное и полезное блюдо Для приготовления котлет из чечевицы можно использовать любые сорта этого вида бобовых. Но следует учитывать время варки каждого вида. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
