 |
| « Апрель 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
 |
|
 |
|
 |
| |
12-07-2018, 13:11 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 2469 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Чем перекусывать соблюдая диету? Полезные перекусы на правильном питании.
Правильные перекусы
В течение дня человек периодически испытывает желание перекусить. Особенно часто оно посещает во время учебы или работы, когда мозг работает интенсивно и требует дополнительного питания. Соблюдение диеты также приводит к возникновению потребности. Эксперты советуют не морить себя голодом и осуществлять полезные перекусы на правильном питании.
 Большинство людей осуществляют перекусы, игнорируя принципы правильного питания. Быстрая еда на ходу позволяет утолить чувство голода, однако позднее отразится в лишних кг на боках и животе модницы. Пострадать может и здоровье девушки. Люди, не соблюдающие принципы правильного питания, часто страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Соблюдая диету, не нужно отказываться от легких перекусов, однако предпочтение следует отдать здоровой пище. О том, какие правила нужно соблюдать во время снижения веса, о продуктах, позволяющих избавиться от голода и похудеть, а также в различных вариантах перекусов, которые можно использовать на учебе или работе, поговорим далее. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
12-07-2018, 11:32 | раздел: Информация, Напитки, Лечебная кулинария, Советы хозяйке, Национальная кухня | посмотрело: 1668 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как правильно собирать иван-чай.Полезные свойства целебного напитка.
С давних времен на Руси ценился удивительный по своим свойствам напиток из растения иван-чай или кипрея. Именно он предает сил, обогащает витаминами А, С, микроэлементами — железом, бором, марганцем, повышает иммунитет, помогает быстрому заживлению ран.
 Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
10-07-2018, 07:44 | раздел: Информация, Напитки, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 1141 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Целый десяток аргументов, почему пить пиво полезно, а не вредно
«Пейте пиво пенное — будет жизнь отменная!» Оказывается, в этом утверждении есть немалая доля истины. Существует много научно обоснованных причин пить пиво. А в этом выпуске вы найдете целый десяток аргументов в пользу пенного напитка.
 10 научных причин, почему пить пиво полезно, а не вредно. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
9-07-2018, 11:04 | раздел: Вторые блюда, Лечебная кулинария, Советы хозяйке | посмотрело: 717 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как приготовить полезные, вкусные котлетки из чечевицы.5 оригинальных рецптов
Русская поговорка гласит «чечевица на столе — здоровье в семье».
 По своим питательным свойствам чечевица вполне способна заменить как хлеб, так и мясо. Поэтому котлеты из чечевицы — это не только вкусное, но и очень питательное и полезное блюдо Для приготовления котлет из чечевицы можно использовать любые сорта этого вида бобовых. Но следует учитывать время варки каждого вида. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-07-2018, 10:16 | раздел: Вторые блюда, Лечебная кулинария, Советы хозяйке | посмотрело: 698 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Ароматные фаршированные перцы с начинкой из кускуса, горошка и кукурузы в духовке  Ароматные фаршированные перцы с начинкой из кускуса, горошка и кукурузы – прекрасное вегетарианское блюдо для ужина. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-07-2018, 09:50 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария, Советы хозяйке | посмотрело: 708 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Витаминный салат из свеклы,огурца и болгарскоого перца  Витаминный салат обладает очень необычным и своеобразным вкусом. Он получается очень сочным и ароматным. Его можно даже употреблять в качестве холодного гарнира к мясным или рыбным блюдам. К тому же, он очень полезен, за счет богатых витаминами ингредиентов. В первую очередь, он хорошо воздействует на работу кишечно-пищеварительного тракта. А это ли не весомый повод приготовить его прямо сегодня? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-07-2018, 09:20 | раздел: Салаты и закуски, Выпечка, Лечебная кулинария | посмотрело: 669 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как приготовить диетическую кабачковую пиццу
Готовить кабачковую пиццу в духовке легко и приятно!
Кроме того, кабачки можно добавить в тесто - получится еще более интересная пицца из кабачкового теста
 Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
5-07-2018, 10:36 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 686 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как правильно питаться на работе, чтобы не набрать лишний вес
Вопрос офисного питания всегда актуален для каждой девушки, которая работает. Ведь именно от ответа на него, зависит и фигура, и здоровье. Так, как же правильно питаться на работе, чтобы не посадить желудок и не набрать лишний вес?
 В атмосфере офисной суеты и постоянных дедлайнов, следить за собой и не пропустить очередной перекус действительно сложно. А если вспомнить о том, что нужно приготовить судочки, то задача кажется вовсе невыполнимой. Но если неделю прожить в правильном ритме, то в последствии, твой организм будет сам подсказывать тебе, когда ему нужна очередная доза еды. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
2-07-2018, 09:32 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария, Национальная кухня | посмотрело: 836 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Рецепты приготовления кенийского чая
 \ Подборка чайных рецептов, которые были подготовлены чайным шефом Евгенией Ярченко, обязательно пригодится вам, если вы собираетесь пригласить в гости друзей. Их не только удивит разнообразный вкус, но и порадуют необычные сочетания. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
29-06-2018, 12:55 | раздел: Первые блюда, Вторые блюда, Салаты и закуски, Выпечка, Лечебная кулинария, Национальная кухня | посмотрело: 2208 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Вкусные и диетические блюда из молоденьких кабачков
Самые вкусные кабачки– молоденькие, нежные, без семечек. С ними можно не мучиться, долго срезая твердую кожицу, так как ее почти нет. И – о счастье! – именно такие кабачки продают в каждой овощной палатке. Причем дешево, ведь сейчас – сезон кабачков. Нужно ловить момент и готовить, готовить из кабачков все подряд.
 У кабачков очень низкая калорийность – всего 23 ккал на 100 грамм. При этом они чрезвычайно богаты витаминами. Очень полезны блюда из кабачков при повышенном давлении, возбудимости и стрессах, заболеваниях печени и почек. А еще они вкусны, особенно если знать хитрости и правильные рецепты. Для начала узнаем 6 секретов вкусных оладий из кабачков. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
