 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
|
| |
8-04-2019, 17:59 | : , , | : 842 . | : sergei
|
|
| |
Неправильное питание вреднее курения  Новые исследования ученых Вашингтонского университета показали, что неправильное питание больше угрожает жизни, чем курение табака. Анализ данных из 195 стран, собранных в течение 17 лет, показал, что в 2017 году из-за употребления вредных продуктов во всем мире погибло 11 млн человек. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
8-04-2019, 17:13 | : --- | : 2848 . | : sergei
|
|
| |
6 простых завтраков из овсянки  О пользе овсянки известно давно. Овсяная каша включена в систему здорового питания. Она содержит витамины, минералы и антиоксиданты. Овсянка снижает уровень сахара и холестерина в крови, защищает кожу от раздражения, уменьшает запоры и помогает похудеть. Но одна и та же каша по утрам может надоесть. Поэтому вашему вниманию 6 простых завтраков из овсянки: шоколадный овсяноблин, крамбл (насыпной пирог), овсяное печенье, овсяные кексы, энергетические батончики из овсянки и овсяные хлопья в банке. Поехали. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-04-2019, 16:54 | : , , | : 1135 . | : sergei
|
|
| |
Восхитительный «Ленивый Беляш»  По вкусу получается просто восхитительный, напоминает беляши. Лентяйский он из-за того, что все делается очень быстро и просто и не нужно раскатывать тесто. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-04-2019, 07:01 | : , , | : 16450 . | : sergei
|
|
| |
Семь главных правил любого супа - соблюдайте и наслаждайтесь  С овощами, мясом, макаронами, рисом, на бульоне, молоке и воде – разнообразие супов поражает и иногда не понятно с чего начинать. Если вы из тех, кто редко готовит супы, то время узнать советы, которые помогут научиться готовить первое блюдо чаще. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-04-2019, 06:44 | : , | : 924 . | : sergei
|
|
| |
Лосось с луком и лимоном запечённый в духовке  Рыба, приготовленная в духовке, не только вкусное блюдо, но ещё и полезное. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-04-2019, 06:34 | : , , | : 940 . | : sergei
|
|
| |
Быстрый рецепт шашлыка "Нежный"  Этот способ маринования мяса хорош, если мясо нужно замариновать быстро. Приятного вам отдыха на природе! Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-04-2019, 06:05 | : , | : 1039 . | : sergei
|
|
| |
Весенние витаминные супы  Весна приносит с собой солнечные деньки, хорошее настроение, первую зелень и оригинальные весенние супы. Они насыщают нас витаминами, мягко заботятся о желудке и радуют бесподобным ароматом зелени. Ниже подборка витаминных супов, которые помогут нашим читателям перейти на более легкую и полезную пищу, чтобы укрепить ослабленный иммунитет и избавиться от набранных за зиму килограммов. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-04-2019, 05:37 | : , | : 916 . | : sergei
|
|
| |
Черемша в кулинарии и чем она полезна для здоровьяКогда приходит весна и природа пробуждается от зимней спячки, в лесу появляется первая витаминная зелень — черемша, которую также называют медвежьим луком, диким чесноком и колбой.  В первые теплые дни черемша дает нам именно то, что больше всего нужно. Это витамины А, С, В, дефицит которых так остро ощущается весной. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
4-04-2019, 19:12 | : --- | : 834 . | : sergei
|
|
| |
Какие витамины нужны будущей маме Полноценное питание для будущей мамочки является залогом благополучного течения беременности и здоровья малыша. Однако в организме беременной нередко возникает дефицит полезных веществ, что приводит к нежелательным последствиям. Какие витамины необходимы для правильного развития плода, и как предотвратить их недостаток? На эти и многие другие вопросы я отвечу в данной статье. Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук. Ведущий научную работу на кафедре акушерства и гинекологии Российского государственного медицинского университета имени Н.И. Пирогова. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
4-04-2019, 18:56 | : , | : 998 . | : sergei
|
|
| |
Невероятно легкий и немного необычный рецепт за 15 минут: Шампиньоны в хрустящей корочке  Шампиньоны в хрустящей корочке, запеченные в духовке или приготовленные на мангале – это восхитительная закуска, которую можно сделать за 15 минут. Внутри грибочки мягкие, нежные и сочные – буквально тают во рту. А снаружи оригинальная ароматная корочка из сыра и панировочных сухарей: просто объедение. Способ приготовления интересный, немного необычный, но при этом невероятно легкий и быстрый. Минимум времени, минимум ингредиентов – и море вкуса в итоге. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
