 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
11-10-2025, 07:28 | : | : 184 . | : sergei
|
|
| |
Французский парадокс: как есть масло, шоколад и багеты — и не толстеть  Представьте себе диету, где разрешены сливочное масло, сыры, красное мясо, багеты, десерты и даже вино… каждый день. Звучит как сказка? А для французов — это норма. Более того, именно такой рацион связан у них с пониженным риском сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. Это феномен, известный как французский парадокс. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
12-09-2025, 05:51 | : , | : 281 . | : sergei
|
|
| |
Что съесть, чтобы похудеть: существуют ли продукты с отрицательной калорийностью?  Распространено мнение, что некоторые продукты обладают отрицательной калорийностью, то есть организм тратит на их переваривание больше энергии, чем получает. В первую очередь к ним относят сельдерей. Но существует ли отрицательная калорийность на самом деле? Ответ на этот вопрос искали авторы проекта "Проверено.Медиа"Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
12-09-2025, 05:44 | : | : 344 . | : sergei
|
|
| |
Исследование утверждает, что мясо снижает риск развития рака. Но есть нюансы  "Опальный" продукт на самом деле может ЗАЩИЩАТЬ от рака!", "Исследование утверждает, что мясо защищает от онкологии" — подобные заголовки появились в конце августа в таблоидах и научно-популярных изданиях, ссылающихся на работу команды из Университета Макмастера в Канаде. Тут есть всё, что нужно для кликбейта — популярный пищевой продукт, который когда-то обвиняли в повышении риска онкологических заболеваний, оказывается, обладает противоположным эффектом! Однако, как это часто бывает в подобных случаях, не всё так однозначно. Об этом в издании The Conversation рассказывают исследователи из Университета Кингстона, специализирующиеся в молекулярной биологии и изучении рака, — Ахмед Эльбедиви и Надин Веида.
Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
18-08-2025, 16:05 | : , | : 279 . | : sergei
|
|
| |
Прославленные семена чиа — действительно ли они так полезны?  Семена чиа за последние годы стали настоящими королевами здорового питания. Настоящий суперпродукт, который рекомендуют буквально на каждом шагу. Они богаты жирными кислотами, кальцием, калием, магнием и железом. Эти крошечные семена приносят значительную пользу здоровью, поэтому неудивительно, что их обожают диетологи и энтузиасты здорового образа жизни. Но действительно ли они так полезны, как рассказывают? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
18-08-2025, 15:54 | : , | : 272 . | : sergei
|
|
| |
Сон как у младенца: 8 продуктов, которые помогут быстрее уснуть  Причиной бессонницы нередко становятся стрессовые ситуации, проблемы на работы. Не всегда удается расслабиться после тяжелого дня. Приходится долго ворочаться в кровати, пока заснешь. Чтобы облегчить этот процесс, диетологи рекомендуют включить в вечерний рацион несколько продуктов. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
18-08-2025, 15:38 | : | : 237 . | : sergei
|
|
| |
Почему в жару пропадает аппетит: как организм выбирает еду под влиянием тепла и солнечного света  Летом организм под воздействием гормональной регуляции снижает потребность в калориях и тяжёлой пище, стремясь к охлаждению и восполнению утраченной влаги. В жаркую погоду особенно ценны продукты, богатые водой — арбуз, дыня, овощи и холодные супы. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
22-07-2025, 15:00 | : , , | : 450 . | : sergei
|
|
| |
Четыре главные ошибки при подготовке маринада  Оказывается, существуют четыре распространенные ошибки в маринаде, из-за которых шашлык не получается, несмотря на отличное качество мяса. Об этих ошибках и о том, как их избежать, мы и поговорим.Сразу договоримся, что читаем рецепт до конца, смешиваем компоненты в указанном количестве, берем качественное свежее мясо и храним его в холодильнике. Маринад выберите на свой вкус – здесь вы найдете несколько примеров для вдохновения. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
22-07-2025, 14:43 | : , | : 280 . | : sergei
|
|
| |
7 причин, почему обязательно надо есть клубнику (+ один необычный рецепт)  Слово "обязательно" вовсе не преувеличение! Стенды рынков и магазинов ломятся от обилия различных сортов клубники, так как у нее сейчас сезон и, как известно, употребление сезонных продуктов является одним из основных законов здорового питания. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
1-07-2025, 16:22 | : , | : 360 . | : sergei
|
|
| |
Зачем обжаривать рис перед варкой: 5 кулинарных хитростей, о которых не знает даже Гордон Рамзи  Думаете, что вы испробовали уже все кулинарные лайфхаки, и вас ничем нельзя удивить? Мы собрали полезные хитрости, которые не только ускоряют процесс готовки, но и придают всем известным блюдам новый интересный вкус. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
1-07-2025, 16:08 | : , | : 288 . | : sergei
|
|
| |
Как не нарваться на подделку: определяем качество красной икры в магазине  Совсем недавно произошел вопиющий инцидент: более полумиллиона банок с имитированной красной икрой завезли в магазины под видом настоящей. Сейчас с этим разбираются правоохранительные органы. Но такие акты мошенничества - не редкость. И как покупателям обезопасить себя? Как точно быть уверенным, что платишь за натуральную икру, а не за смесь водорослей и желатина? Мы подробно расскажем о том, как выбрать качественную икру, даже не открывая банки. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
