 |
| « Апрель 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
 |
|
| |
29-09-2014, 19:07 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 2563 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Рацион для сердца. Что есть и как готовить, чтобы избежать инфаркта
29 сентября – Всемирный день сердца.
Чтобы оно было здоровым и крепким, прежде всего, нужно правильно питаться.
И, конечно, не забывать о физических нагрузках.
 Сердце – один из важнейших органов человека. На него ложится огромнейшая нагрузка, особенно в современных условиях, когда мы не слишком много двигаемся и очень часто употребляем фаст-фуд, который наносит вред сосудам. Неправильное питание приводит к повышению уровня холестерина в крови, образовавшиеся сосудистые бляшки мешают работе сердца.  Чтобы помочь организму, достаточно просто изменить свой рацион. Для диеты понадобятся такие продукты, которые выводят «плохой» холестерин, укрепляют сердечную мышцу, улучшают качество крови. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
6-09-2014, 17:57 | раздел: Информация, Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 2268 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Рыбный вопрос. Санкции заставят нас есть более полезные продукты
Рыба занимает особое место среди продуктов, ввоз которых в Россию запрещён санкциями. Причин тому несколько.
 Во-первых, она крайне важна для здоровья: в ней есть «рыбный витамин» - омега-3 жирные кислоты. Он почти отсутствует в других продуктах, и без морской рыбы нам его будет явно недоставать. В пресноводной этих омега-3 гораздо меньше. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
12-04-2014, 14:22 | раздел: Салаты и закуски, Выпечка, Разное, Советы хозяйке, Праздничные блюда, Новости кулинарии | посмотрело: 2186 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
3 блюда для обеда на Лазареву субботу.(Великий пост 2014)
В предпоследнюю субботу Великого поста на столе появляется рыбья икра
 Лазарева суббота – один из трех дней Великого поста, когда допускаются вольности в рационе. На столе появляется икра. Это может быть икра любой рыбы, любого цвета: красная, белая, черная. Все зависит от финансовых возможностей и вкусовых предпочтений. И, конечно, от рецепта. Представляем 3 блюда для обеда с икрой на Лазареву субботу. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
2-04-2014, 20:08 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 1844 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Семь порций фруктов и овощей в день снижают риск смерти почти вдвоеНовое исследование, проведенное сотрудниками университетского колледжа Лондона,
еще раз подтверждает важность включения в рацион большого количества овощей и фруктов.
По их данным, у людей, которые ежедневно съедают семь и более порций овощей и фруктов в день,
риск смерти от любых причин снижен на 42 процента. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
29-03-2014, 12:51 | раздел: Первые блюда, Вторые блюда, Напитки, Новости кулинарии, Национальная кухня | посмотрело: 1738 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Соевое или кокосовое? С каким молоком можно готовить постные блюда.(Великий пост2014)Очень часто постящимся или выбравшим веганскую диету
(только растительная пища и никаких молочных продуктов) не хватает обычного молока.
Без него, оказыватся, не так просто готовить. Отказываясь от продуктов животного происхождения по религиозным или моральным соображениям на время или навсегда, очень многие понимают, что их гастрономическая жизнь стала неполной. Особенно часто нам недостает обычного молока. Хоть мы все так часто обсуждаем, что коровье молоко не усваивается, что оно полезно не для всех, но так иногда хочется выпить молочный коктейль или приготовить кашу. На помощь в этом случае нам придет молоко растительного происхождения. Его делают из практически всех орехов и семян, а также из злаков (риса, кукурузы, овса, ячменя). Растительное молоко может с успехом заменить молоко обычное в кулинарии, его можно использовать при варке каши или супа, добавить в кофе или в чай, разнообразить с его помощью выпечку. Кроме этого, во всех видах растительного молока содержатся очень полезные вещества и витамины. Например, кунжутное молоко — самый ценный источник кальция, оно незаменимо для вегетарианцев и постящихся, а в тыквенном молоке очень много железа и цинка. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
29-03-2014, 12:00 | раздел: Салаты и закуски, Разное, Новости кулинарии, Национальная кухня | посмотрело: 2690 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Постный обед на работе. 5 сэндвичей с овощами и не только.(Великий пост 2014)5 постных сэндвичей, которые удобно взять с собой в офис. Чем перекусить на работе и какую еду взять с собой в офис? Эта проблема сложна даже в скоромное время, а в пост кажется вообще не разрешимой. Хороший вариант – бутерброд. Особенно если мы выберем для него хлеб из злаков или с отрубями. А овощи отлично сочетаются с любым хлебом. В результате получаем полезное и питательное блюдо, удобное в транспортировке. Представляем 5 отличных рецептов для офисного обеда. Все эти сэндвичи готовятся достаточно просто и быстро. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
20-03-2014, 20:44 | раздел: Новости кулинарии | посмотрело: 2000 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
День без мяса. Шашлык, плов и шаурма для вегетарианцев 20 марта – Международный день без мяса. На Шри-Ланке в этот день власти рекомендуют магазинам не торговать мясом, но на этом острове большая часть жителей – вегетарианцы. У нас же День без мяса начали отмечать недавно, с 2012 года. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
17-03-2014, 20:55 | раздел: Вторые блюда, Напитки, Новости кулинарии, Национальная кухня | посмотрело: 1520 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Зеленый день в ирландском стиле: суперзавтрак, говядина в пиве и коктейли 17 марта весь мир отмечает веселый и чуть пьяный день Святого Патрика. В честь Святого Патрика начните день с полного ирландского завтрака, продолжите знаменитой говядиной в пиве и завершите тремя зелеными коктейлями. Если после всего этого вы не лопнете, то можете считать себя героем, потому что ирландские блюда – огромные. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-03-2014, 00:02 | раздел: Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 1726 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Всех девушек и женщин поздравляю с 8 марта!
Желаю нам всем большой бездонной и безбрежной как океан любви
и такого же безграничного счастья!!! Администратор сайта:Сергей |
|
|
|
|
|
