 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
31-07-2019, 18:43 | : , | : 1496 . | : sergei
|
|
| |
Суп как эликсир стройности: четыре рецепта с комментариями диетолога  Те, кому не повезло родиться с быстрым обменом веществ, знают, насколько бывает трудно контролировать вес в надежде сбросить пару килограммов, которые как назло, засели в самых заметных местах и держат крепкую оборону. Постная безвкусная еда уже осточертела, кусок не лезет в горло; от мелкого шрифта, которым набраны на упаковке состав и калорийность продуктов, рябит в глазах; голова гудит, когда пробуешь запомнить каждый съеденный кусочек и посчитать в уме калории. Неужели нет никакого способа облегчить этот бесконечный бег по кругу? Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
30-07-2019, 10:35 | : , | : 1169 . | : sergei
|
|
| |
5 самых полезных соков, которые помогут предотвратить различные заболевания  Для некоторых людей соки являются важной частью их рациона, но мало кто знает, что далеко не все соки приносят пользу. Соки в пакетах на самом деле вредны для здоровья и могут также вызвать ожирение, поскольку они изобилуют сахаром. Поэтому приведем примеры пяти соков, которые богаты антиоксидантами, минералами и витаминами. Их регулярное и умеренное употребление поможет предотвратить различные заболевания. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
29-07-2019, 10:24 | : , | : 1721 . | : sergei
|
|
| |
Что лучше не есть вечером, чтобы не набрать лишний вес и не навредить здоровью  Обычно мы не задумываемся, в котором часу употребляем тот или иной продукт, но на самом деле это имеет значение. Эксперты предупреждают, что некоторые продукты лучше не есть во второй половине дня, ведь они могут вызвать дискомфорт и боли в желудке. А при частом употреблении в неправильное время – способствовать набору лишнего веса. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
26-07-2019, 09:40 | : , | : 733 . | : sergei
|
|
| |
О чём ещё могут рассказать ваши пристрастия в еде  Чрезмерная любовь к сладкому – признак постоянного стресса, а страдающие вегетососудистой дистонией предпочитают острое и солёное. О каких проблемах говорят ваши пристрастия в еде. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
25-07-2019, 14:28 | : , | : 3841 . | : sergei
|
|
| |
Ваши кости и суставы будут крепкими в любом возрасте, если включить в рацион питания эти продукты  Измерение плотности кости говорит о том, насколько крепкая костная ткань. Высокая плотность кости обычно показывает, что у вас сильные и здоровые кости. Какие продукты помогут укрепить кости и суставы. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
20-07-2019, 14:06 | : , , | : 958 . | : sergei
|
|
| |
Чем полезен имбирь и почему его нужно употреблять каждый день.  Вы знаете, что имбирь — это продукт, который способствует кислородному снабжению мозга? И что, таким образом, если вы заняты интеллектуальным трудом, вам следует ввести в рацион имбирь. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
18-07-2019, 15:29 | : | : 1031 . | : sergei
|
|
| |
Врач-диетолог советует, как питаться после 40 лет  Правильное питание в зрелом возрасте укрепляет здоровье и служит профилактикой заболеваний, ассоциированных со старением. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
15-07-2019, 08:26 | : , | : 800 . | : sergei
|
|
| |
5 способов, как побороть мнимое навязчивое чувство голода от связанных с эмоциями и не только причин  У млекопитающих (а именно к этому виду высокоразвитых организмов относится человек) существует одно губительное свойство - не всегда чувство голода связано с тем, что в еде есть потребность. Очень часто чувство голода возникает из-за стресса. Данный материал предложит несколько решений такой проблемы, как навязчивое ноющее чувство голода, возникающее даже спустя очень короткий промежуток времени после полноценного приема пищи. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
15-07-2019, 07:37 | : , | : 1091 . | : sergei
|
|
| |
Какие изменения произойдут, если начать пить каждый день томатный сок  Похудеть, поправить здоровье, подлечить нервы и улучшить состояние кожи — это не очередной список планов на следующий год. Именно такой эффект можно получить, включив в ежедневный рацион стакан свежевыжатого томатного сока. Спектр полезных свойств напитка настолько широк, что он практически незаменим для тех, кто придерживается принципов правильного питания. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-07-2019, 19:35 | : , | : 1037 . | : sergei
|
|
| |
5 причин, почему гречку надо есть чаще  1. Гречневая каша — уникальный диетический продукт. Прежде всего она полезна из-за высокого содержания белка, причем очень ценного, поскольку в нем содержится богатый набор незаменимых аминокислот. Так что гречку можно считать достойной заменой мяса. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
