 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
4-07-2019, 18:32 | : , | : 18629 . | : sergei
|
|
| |
Что приготовить на ужин: 3 рецепта для летней вечерней трапезы  В жару есть почти не хочется. А еще больше не хочется готовить. Возвращаясь с работы домой по вечерам, мы хотим поудобнее устроиться на диване перед телевизором, а не отправляться на кухню и становиться к плите. Но есть такие блюда, которые превратят обычный ужин в настоящую трапезу. Готовить их – одно удовольствие, поэтому не спешите покупать фастфуды или чипсы. Лето дарит нам такое разнообразие ингредиентов, что просто грех ими не воспользоваться, тем более что от таких продуктов растолстеть трудно. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
2-07-2019, 21:28 | : , , , | : 1047 . | : sergei
|
|
| |
Принцип японской диеты, которая поможет сохранить молодость и привести в порядок вес.  Как показали исследования 2017 года, те, кто ест с 8:00 до 20:00, менее здоровы, чем те, кто ест с 8:00 до 14:00, — когда окно питания занимает 6–8 часов, меньше риск заболеть диабетом, анемией или ожирением. Принцип японской диеты, придуманной ученым Ёсинори Осуми, лежит в интервальном голодании в течение дня. Ученый считает, что когда мы голодаем какое-то время, клетки перерабатывают все старое и ненужное и омолаживаются. Этот процесс называется аутофагия. Сегодня мы расскажем, как подобрать систему питания. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
2-07-2019, 20:59 | : , | : 965 . | : sergei
|
|
| |
Свекольный квас для тех, кто следит за фигурой  Напиток для тех, кто следит за фигурой или активно борется с лишним весом. Свекольный квас делается достаточно просто. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
2-07-2019, 20:46 | : , , | : 1823 . | : sergei
|
|
| |
Чайный гриб: Целебные свойства и секреты приготовления  Еще относительно недавно, приходя в гости к знакомым, можно было частенько увидеть на подоконнике большую банку, накрытую марлей с плавающим в ней чайным грибом. Жил такой гриб в подслащенном чае и брал из него нужные питательные элементы. Жидкость, полученная в результате жизнедеятельности гриба, оказывалась не только полезной, но и вкусной. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
1-07-2019, 19:15 | : , | : 717 . | : sergei
|
|
| |
Овес - эликсир жизни. Один из самых лучших рецептов для оздоровления  Овес - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
25-06-2019, 18:57 | : , | : 849 . | : sergei
|
|
| |
Вред и польза кабачков  Кабачки принято считать диетическим продуктом, ведь у них крайне низкая калорийность и при этом целый набор полезных микроэлементов. Но есть подозрения, что пользу этого овоща в некоторой степени преувеличивают. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
25-06-2019, 18:48 | : , | : 799 . | : sergei
|
|
| |
Палео – диета пещерных людей  Принципы этого типа питания “разработали” практическим путем наши далекие предки. В эпоху палеолита (около 10.000 лет назад) люди были вынуждены заниматься собирательством и много двигаться, занимаясь охотой. Они питались растительной пищей и мясом. Как показали исследования, ожирение, диабет, болезни сердца и сосудов не были распространенными заболеваниями в то время. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
19-06-2019, 18:32 | : , , , | : 893 . | : sergei
|
|
| |
Земляника: Чем так полезна для здоровья эта красная ягода  Земляника с красно-белыми плодами, которая выращивается на огородных участках, еще называется клубникой. Полезные свойства земляники разнообразны, поговорим о них в этой статье. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
18-06-2019, 18:30 | : , | : 759 . | : sergei
|
|
| |
Какие продукты категорически не подходят при солнечных ожогах и что делать, если вы обгорели на солнце  Если спросить у человека, который обгорел на солнце, каким средством он будет лечить ожоги, то в ответ наверняка услышите: «Сметаной или кефиром». Действительно, если намазать пострадавший участок тела холодным кисломолочным продуктом, то он обязательно принесет облегчение. Так зачем тратить деньги на дорогие аптечные препараты, если вполне можно обойтись подручными средствами? Но оказывается все не так просто, как мы думаем, и последствия применения народных средств будут очень серьезными. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
13-06-2019, 19:50 | : , | : 2001 . | : sergei
|
|
| |
Вкусный салат из куриной грудки и грейпфрута, который убирает лишний вес  Можно есть на ночь, хоть две порции, лишнего не прибавится! Читать дальше... |
|
|
|
|
|
