 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
| |
8-01-2020, 18:04 | : | : 2251 . | : sergei
|
|
| |
Как очистить любую рыбу от чешуи, без грязи во все стороны  Чистка рыбу от чешуи может обойтись без грязи во все стороны. Вместо того, чтобы бездумно скоблить рыбу и разбрасывать чешуйки по всей кухни, стоит посмотреть, как чистят рыбу северяне. Они убирают чешую быстро и без грязного мусора вокруг. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
7-01-2020, 18:46 | : , | : 784 . | : sergei
|
|
| |
Что нужно есть для ясности ума и крепкой памяти  Рассеянность, невозможность сконцентрироваться на поставленной задаче и проблемы с запоминанием информации знакомы каждому человеку. В попытках активизировать мозг и повысить эффективность работы нашего «бортового компьютера» многие устремляются в аптеки. Но не стоит спешить за специальными препаратами, сначала стоит попробовать пересмотреть свой рацион. Ведь пища, которую мы едим, влияет на здоровье, в том числе и на работу мозга. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
7-01-2020, 18:29 | : , | : 715 . | : sergei
|
|
| |
Какие продукты нужно есть в 2020 году, чтобы считаться модным  2020 год — это не только очередной праздник, но и начало нового десятилетия. Поэтому тут следует особое внимание обратить на новые тенденции. Сок из сельдерея и других крайне полезных продуктов уже выходят из моды, а многоярусные сладкие десерты не столь привлекательны. Что же теперь необходимо будет есть, чтобы оставаться в тренде, вкусную, здоровую или красивую еду? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
7-01-2020, 18:14 | : | : 737 . | : sergei
|
|
| |
Названа лучшая диета 2020 года  Американский портал U.S. опубликовал рейтинг самых популярных в мире диет. Список основан на рекомендациях диетологов, нутриционистов и исследованиях ученых. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 21:27 | : | : 838 . | : sergei
|
|
| |
Какие продукты не рекомендуется повторно разогревать  Существуют такие продукты питания, которые лучше всего употреблять в пищу исключительно свежими или остывшими. При этом подобные блюда настоятельно не рекомендуется повторно разогревать. Вот сегодня речь и пойдет как раз о таких продуктах, каждый из которых беспощадно разогревают на сковороде и в микроволновой печи абсолютное большинство хозяев и хозяек. Хуже всего то, что после «повторной готовки» некоторые из них становятся еще и откровенно вредными. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 21:11 | : | : 705 . | : sergei
|
|
| |
Добрые жиры: 5 продуктов, которые нельзя исключать из сбалансированной диеты  Какой бы строгой ни была ваша диета и каким легким — рацион, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от жиров. Вы удивитесь, но с жирными продуктами даже худеется быстрее! Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 21:06 | : | : 641 . | : sergei
|
|
| |
6 натуральных заменителей сахара, которые сделают рацион более полезным  Какой бы строгой диеты вы ни придерживались, врачи не рекомендуют полностью отказываться от сладкого. Сахар — это главное «топливо» для нашего мозга, а также резервный источник энергии: именно из глюкозы ее проще всего добыть. Но при этом стоит внимательно следить за соблюдением нормы: специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют в сутки съедать не более 6 чайных ложечек сахара. Еще один способ сократить количество сладкого — перейти с сахара на натуральные заменители. Но важно помнить, что некоторые из них могут быть по‑настоящему опасны для здоровья. Рассказываем, какие аналоги сахара самые безопасные и полезные. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 20:55 | : , | : 1232 . | : sergei
|
|
| |
Ученые назвали помогающий снизить давление напиток  Брусничный сок помогает снизить повышенное кровяное давление и улучшает работу сосудов, говорится в недавнем исследовании Хельсинкского университета. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 20:49 | : | : 783 . | : sergei
|
|
| |
Рецепт вкусных и сочных рулетиков из куриного филе с грибами в сливочном соусе  Вариантов различных блюд из курицы множество. Но чаще всего из филе делают отбивные жарят кусочками или тушат в соусе. Сегодня я предлагаю разнообразить меню и приготовить куриные рулетики с грибами и сыром. Грибы очень гармонируют с курочкой, а сыр придаст блюду ароматную нотку. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 20:41 | : , | : 1417 . | : sergei
|
|
| |
Напиток долгожителей, который не найти в Европе и США. 2 триллиона кисломолочных бактерий в одном стакане  Кефир — это не только вкусный, диетический напиток, но и полезное лечебно-профилактическое средство!Кефир положительно влияет на человеческий организм, особенно на микрофлору кишечника. Трудно переоценить пользу кефира в предотвращении нарушений желудочно-кишечном тракте. В общем, всего пару стаканов кефира в день достаточно, чтобы защитить кишечник от различных заболеваний избавиться от дисбактериоза. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
