 |
| « Октябрь 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
 |
|
| |
7-01-2020, 18:46 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 572 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Что нужно есть для ясности ума и крепкой памяти  Рассеянность, невозможность сконцентрироваться на поставленной задаче и проблемы с запоминанием информации знакомы каждому человеку. В попытках активизировать мозг и повысить эффективность работы нашего «бортового компьютера» многие устремляются в аптеки. Но не стоит спешить за специальными препаратами, сначала стоит попробовать пересмотреть свой рацион. Ведь пища, которую мы едим, влияет на здоровье, в том числе и на работу мозга. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
7-01-2020, 18:29 | раздел: Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 513 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Какие продукты нужно есть в 2020 году, чтобы считаться модным  2020 год — это не только очередной праздник, но и начало нового десятилетия. Поэтому тут следует особое внимание обратить на новые тенденции. Сок из сельдерея и других крайне полезных продуктов уже выходят из моды, а многоярусные сладкие десерты не столь привлекательны. Что же теперь необходимо будет есть, чтобы оставаться в тренде, вкусную, здоровую или красивую еду? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
7-01-2020, 18:14 | раздел: Разное | посмотрело: 482 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Названа лучшая диета 2020 года  Американский портал U.S. опубликовал рейтинг самых популярных в мире диет. Список основан на рекомендациях диетологов, нутриционистов и исследованиях ученых. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 21:27 | раздел: Советы хозяйке | посмотрело: 601 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Какие продукты не рекомендуется повторно разогревать  Существуют такие продукты питания, которые лучше всего употреблять в пищу исключительно свежими или остывшими. При этом подобные блюда настоятельно не рекомендуется повторно разогревать. Вот сегодня речь и пойдет как раз о таких продуктах, каждый из которых беспощадно разогревают на сковороде и в микроволновой печи абсолютное большинство хозяев и хозяек. Хуже всего то, что после «повторной готовки» некоторые из них становятся еще и откровенно вредными. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 21:11 | раздел: Лечебная кулинария | посмотрело: 498 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Добрые жиры: 5 продуктов, которые нельзя исключать из сбалансированной диеты  Какой бы строгой ни была ваша диета и каким легким — рацион, ни в коем случае нельзя полностью отказываться от жиров. Вы удивитесь, но с жирными продуктами даже худеется быстрее! Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 21:06 | раздел: Разное | посмотрело: 444 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
6 натуральных заменителей сахара, которые сделают рацион более полезным  Какой бы строгой диеты вы ни придерживались, врачи не рекомендуют полностью отказываться от сладкого. Сахар — это главное «топливо» для нашего мозга, а также резервный источник энергии: именно из глюкозы ее проще всего добыть. Но при этом стоит внимательно следить за соблюдением нормы: специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют в сутки съедать не более 6 чайных ложечек сахара. Еще один способ сократить количество сладкого — перейти с сахара на натуральные заменители. Но важно помнить, что некоторые из них могут быть по‑настоящему опасны для здоровья. Рассказываем, какие аналоги сахара самые безопасные и полезные. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 20:55 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 963 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Ученые назвали помогающий снизить давление напиток  Брусничный сок помогает снизить повышенное кровяное давление и улучшает работу сосудов, говорится в недавнем исследовании Хельсинкского университета. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 20:49 | раздел: Вторые блюда | посмотрело: 532 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Рецепт вкусных и сочных рулетиков из куриного филе с грибами в сливочном соусе  Вариантов различных блюд из курицы множество. Но чаще всего из филе делают отбивные жарят кусочками или тушат в соусе. Сегодня я предлагаю разнообразить меню и приготовить куриные рулетики с грибами и сыром. Грибы очень гармонируют с курочкой, а сыр придаст блюду ароматную нотку. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 20:41 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 1181 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Напиток долгожителей, который не найти в Европе и США. 2 триллиона кисломолочных бактерий в одном стакане  Кефир — это не только вкусный, диетический напиток, но и полезное лечебно-профилактическое средство!Кефир положительно влияет на человеческий организм, особенно на микрофлору кишечника. Трудно переоценить пользу кефира в предотвращении нарушений желудочно-кишечном тракте. В общем, всего пару стаканов кефира в день достаточно, чтобы защитить кишечник от различных заболеваний избавиться от дисбактериоза. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
3-01-2020, 21:36 | раздел: Вторые блюда | посмотрело: 938 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как приготовить любимую курочку так, чтобы захотелось попробовать её снова. 7 вкуснейших блюд из курицы  Куриное мясо – продукт уникальный и отчасти универсальный, ведь существует масса рецептов с ним, начиная от супов и заканчивая основными блюдами и даже закусками. А потому сегодня мы расскажем, как приготовить любимую курочку так, чтобы захотелось попробовать её снова. Ведь для этого понадобится совсем немного времени, капелька вдохновения и самые простые ингредиенты. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
