 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 | |
|
|
|
| |
24-03-2021, 18:34 | : , , | : 866 . | : sergei
|
|
| |
7 продуктов, которые помогают при депрессии  Еда влияет на наше настроение по-разному. И появляется все больше и больше исследований о том, что диета может бороться, предотвращать или, по крайней мере, снижать риск депрессии. Для этого в меню должны быть указаны некоторые продукты. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
10-03-2021, 19:55 | : , , | : 713 . | : sergei
|
|
| |
Фрукт, из которого делают и котлеты, и печенье: в чем ценность киноа и как ее готовить?  Заслуживает ли киноа присвоенного ей звания “супер-фуда” или это всего лишь очередной продуктовый тренд, без которого наше меню может обойтись? Своим опытом применения этого ставшего культовым продукта делятся активисты "Вегетарианский Вторник", рассказывающие об истории и питательной ценности киноа, а также предлагающие достойные опробования рецепты. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
10-02-2021, 18:33 | : , | : 802 . | : sergei
|
|
| |
Невиновны! 5 углеводов, от которых худеют  Углеводы и диеты несовместимы так же, как дельфин и русалка? К счастью, это миф, который не имеет ничего общего с правдой. Во-первых, чтобы сохранить здоровый обмен веществ и красивую фигуру, в нашей тарелке в каждый прием пищи должно быть не менее 55% углеводов. Во-вторых, именно углеводы – «топливо», из которого организму проще всего добывать энергию. Наконец, если не увлекаться «простыми» углеводами и тем более сахаром, а сосредоточиться на сложных – наше здоровье и наша фигура только выиграют. Мы собрали небольшой список из тех углеводов, которые не просто можно, а необходимо есть всем, кто хочет оставаться здоровым, стройным и, конечно, красивым. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
2-02-2021, 18:05 | : , | : 683 . | : sergei
|
|
| |
Диета — не повод отказываться от любимой еды. Сенсационное заявление диетолога  Ирландский диетолог Ифа Херн выступила с поистине революционным заявлением, в котором призвала не отказываться от любимой еды даже на диете. Об этом пишет журнал RSVP Magazine. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
28-01-2021, 18:39 | : , | : 834 . | : sergei
|
|
| |
Самые полезные морепродукты для здоровья женщин  Они — кладезь витаминов.Главным секретом женской красоты и здоровья является питание, с помощью которого можно добиться явных успехов. Почетное место в женском рационе должны занимать овощи, бобовые, черный шоколад, а также морепродукты, являющиеся настоящим кладезем витаминов, белков и омега жирных кислот. В чем же польза морепродуктов для женщин? И какие из даров морских глубин наиболее полезны для слабого пола нашей планеты? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
28-01-2021, 18:27 | : , | : 711 . | : sergei
|
|
| |
Какие проблемы со здоровьем грозят людям, злоупотребляющим пиццей  Все любят пиццу, но не все знают, что если употреблять ее слишком часто, то можно столкнуться с некоторыми неприятными последствиями. О проблемах со здоровьем, которые угрожают фанатам пиццы. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
25-01-2021, 18:39 | : | : 792 . | : sergei
|
|
| |
Диетолог поделился рецептами полезного фастфуда  Фастфуд в широком смысле слова — еда, которую можно очень быстро приготовить и съесть. В связи с этим продукты для перекуса могут быть полезными для здоровья. Такие рецепты в разговоре с «Вечерней Москвой» назвал диетолог, доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
20-01-2021, 18:24 | : , | : 714 . | : sergei
|
|
| |
Как пандемия коронавируса меняет наше пищевое поведение  "Мир питания существенно меняется, — пишет немецкое издание Die Welt. — Давайте будем честными: ловили ли вы себя в прошлом году на том, что слишком часто ставите в печь замороженную пиццу, хотя вообще-то у вас было время приготовить что-то полезное? Так, вероятно, было у многих. Одновременно растет наше желание питаться правильно и прежде всего экологично". Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
30-12-2020, 18:36 | : , | : 812 . | : sergei
|
|
| |
Вкус праздника. Сколько мандаринов можно съесть и полезнее ли они апельсинов  Запах мандаринов у многих ассоциируется с Новым годом. Мы радуемся, когда эти сочные, яркие и ароматные фрукты появляются в магазинах, и с удовольствием их едим несколько месяцев. Иногда можно увлечься и съесть за раз довольно много мандаринов. Но здесь нужно быть осторожными — мандарины содержат сахар и клетчатку, избыток которых не пойдет на пользу здоровью. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
24-12-2020, 12:47 | : , | : 722 . | : sergei
|
|
| |
Диетолог рекомендует убрать картофель из салата оливье  Диетологи продолжают планомерно уничтожать то, за что мы любим встречу Нового года — застолье. Они уже рассказали, с чем нельзя совмещать шампанское, как вредна может быть красная икра и так далее. А теперь просто покусились на святое — салат оливье! Хотя, кажется, все не так страшно... Читать дальше... |
|
|
|
|
|
