Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Январь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Top.Mail.Ru
Диета — не повод отказываться от любимой еды. Сенсационное заявление диетолога
   2-02-2021, 18:05 | раздел: Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 193 чел. | добавил: sergei

  
  
Диета — не повод отказываться от любимой еды. Сенсационное заявление диетолога


Диета — не повод отказываться от любимой еды. Сенсационное заявление диетолога

Ирландский диетолог Ифа Херн выступила с поистине революционным заявлением, в котором призвала не отказываться от любимой еды даже на диете. Об этом пишет журнал RSVP Magazine.

По мнению эксперта, худеющим необходимо привыкнуть употреблять любимые блюда небольшими порциями и реже, чем в прошлом. А для этого их нужно есть — это, по утверждению Херн, единственный способ научиться контролировать себя.

“Когда речь идет о настроении и психическом здоровье, очень важно правильно питаться, регулярно двигаться и хорошо спать. Это факт, и от него не уйдешь. Не думаю, что чего-то одного будет достаточно. Все эти вещи важны для психического здоровья”, — заявлет она.
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 10)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Один дома: как отметить день рождения на карантине
  • Овсяная каша «Для любимой»
  • Врач-диетолог советует, как питаться после 40 лет
  • 5 очень «вредных» продуктов, от которых на самом деле нельзя ни в коем случ ...
  • Бутербродная диета: минус три кило за четыре дня!
  •   
    -