Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Февраль 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 




Top.Mail.Ru
Диетологи назвали эффективный способ похудеть за 14 дней
   11-06-2020, 19:01 | раздел: Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 348 чел. | добавил: sergei

  
  
Диетологи назвали эффективный способ похудеть за 14 дней


Диетологи назвали эффективный способ похудеть за 14 дней

Диетологи из британского центра Cambridge Weight Plan рассказали, как можно сбросить вес за две недели.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Пищевые тренды 2020-го: чем нужно питаться, чтобы быть модным
   27-05-2020, 19:10 | раздел: Новости кулинарии | посмотрело: 311 чел. | добавил: sergei

  
  
Пищевые тренды 2020-го: чем нужно питаться, чтобы быть модным


Пищевые тренды 2020-го: чем нужно питаться, чтобы быть модным

С каждым годом пищевые тренды и тенденции меняются, привнося что-то новое, интересное и оригинальное на кухню каждого человека. Чем же порадует 2020 год, что интересного появится и какие продукты мы сможем увидеть, и чего можно смело ожидать в мире кулинарии?

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Ученые создали раствор, который сохраняет фрукты свежими долго
   12-05-2020, 10:27 | раздел: Новости кулинарии | посмотрело: 345 чел. | добавил: sergei

  
  
Ученые создали раствор, который сохраняет фрукты свежими долго


Ученые создали раствор, который сохраняет фрукты свежими долго

С каждым годом технический прогресс всё ускоряется, уже почти каждый день мы можем прочесть о новом революционном открытии. И, к счастью, не всегда эти открытия принадлежат каким-то полуфантастическим областям, нередко это нечто более приземленное, но очень и очень полезное.

Его главное достоинство — он абсолютно нетоксичен.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Медики назвали простой продукт для завтрака, помогающий жить дольше
   11-05-2020, 10:38 | раздел: Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 4004 чел. | добавил: sergei

  
  
Медики назвали простой продукт для завтрака, помогающий жить дольше


Медики назвали простой продукт для завтрака, помогающий жить дольше

Хотите жить дольше, добавьте в свой завтрак этот простой продукт, – его регулярное потребление связно с множеством оздоровительных эффектов. С такой рекомендацией выступили британские медики, имея в виду натуральный йогурт.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Мясоеды обладают более крепкой психикой, чем вегетарианцы
   11-05-2020, 10:34 | раздел: Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 352 чел. | добавил: sergei

  
  
Мясоеды обладают более крепкой психикой, чем вегетарианцы


Мясоеды обладают более крепкой психикой, чем вегетарианцы

Люди, которые употребляют пищу животного происхождения, обладают более крепкой психикой, чем вегетарианцы и веганы. К такому выводу пришли исследователи из США, которые изучили почти два десятка научных работ, посвященных связи между психическим здоровьем и диетой.

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Названы самые полезные для похудения овощи с высоким содержанием белка
   7-05-2020, 20:04 | раздел: Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 400 чел. | добавил: sergei

  
  
Названы самые полезные для похудения овощи с высоким содержанием белка


Названы самые полезные для похудения овощи с высоким содержанием белка

Самыми полезными в деле похудения являются овощи, которые дают организму не только много белка, но и других питательных веществ, обеспечивающих активный обмен веществ.

Как сообщает MedikForum.ru, белок практически не дает калорий, которые могут откладываться в виде запаса, – он используется организмом для поддержки мышц, органов, производства гемоглобина, гормонов, ферментов, иммунных тел. Также он хорошо насыщает, позволяет долго не чувствовать голода, не переедать. Все это делает белок одним из самых полезных веществ для похудения.
Экспертами были названы самые полезные для борьбы с лишним весом овощи с высоким содержанием белка. Также они являются источниками других нутриентов, укрепляющих здоровье.

Шпинат. 100 граммов овоща – это 2,9 грамма белка. Помимо того, он обеспечивает организм большим количеством фолиевой кислоты , марганца, магния , железа, калия, кальция, витаминов А и С. Содержит растительные соединения, усиливающие антиоксидантную защиту организма, подавляющие воспаление.

Китайская капуста. Дополнением к белку идут фолиевая кислота, кальций, калий, марганец, железо, витамины А, С и К. Подобно шпинату также богата антиоксидантами. 70 граммов китайской капусты содержат 1 грамм белка.

Спаржа. 100-граммовая порция овоща дает 2,2 грамма белка и обеспечивает организм множеством полезных микроэлементов: в их ряду витамины группы В, фолиевая кислота, медь, марганец, фосфор, магний, витамины А и К, вещества с пребиотическим действием, стимулирующие рост полезных кишечных бактерий.

Брокколи.100 граммов овоща содержат 2,8 грамма белка. Еще в нем много марганца, калия, фосфора, витаминов К и С, а также присутствуют все незаменимые аминокислоты, которые необходимы организму. Флавоноиды брокколи оказывают антиоксидантное, противовоспалительное действие.

Брюссельская капуста. Настоящая «протеиновая бомба»: в 100 граммах содержится около 3,5 грамма растительного белка. Другое преимущество овоща – крайне высокое содержание витамина С.

Белокочанная капуста. 100 граммов овоща могут дать 2 грамма белка, а также витамины С и К, минералы калий, марганец, магний, фосфор, кальций и железо.

Совет специалистов. Чтобы получать больше растительного белка и других полезных веществ, полезных для похудения, можно сочетать овощи и бобовые, об этом пишет журнал Fit for Fun.

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону
   29-04-2020, 18:46 | раздел: Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 369 чел. | добавил: sergei

  
  
Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону


Как карантин изменяет привычки питания в лучшую сторону

За последний месяц произошли значительные изменения в том, где мы едим и с кем. Закрытие кафе, ресторанов, фаст-фудов и столовых на рабочих местах способствовало увеличению числа людей, едящих дома. Кажется, что карантин побудил многих людей заново открыть для себя радости домашней кухни - все больше людей готовят больше с нуля и выбрасывают меньше еды. Продажи муки также выросли на 93%, так как многие люди вернулись к основам.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Названы овощи и фрукты с самой полезной кожурой
   16-04-2020, 10:14 | раздел: Новости кулинарии | посмотрело: 455 чел. | добавил: sergei

  
  
Названы овощи и фрукты с самой полезной кожурой


Названы овощи и фрукты с самой полезной кожурой

Ее не стоит выбрасывать.
Во многих случаях кожура фруктов и овощей не является пригодной к употреблению. Однако попробуйте использовать их оболочки в качестве дополнения к выпечке, салатам или настоям. Наслаждайтесь всеми витаминами и волокнами, которые они содержат.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Учёный развеял миф о передаче коронавируса через еду
   13-04-2020, 14:34 | раздел: Информация, Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 387 чел. | добавил: sergei

  
  
Учёный развеял миф о передаче коронавируса через еду


Учёный развеял миф о передаче коронавируса через еду

Доцент из университета американского штата Огайо Санджа Илич заявил, что заразиться коронавирусной инфекцией через еду невозможно.

Читать дальше...




  

Комментариев: 0 | Подробнее »
«Свежие» технологии: 6 полезных гаджетов для хранения продуктов
   5-04-2020, 10:48 | раздел: Советы хозяйке, Новости кулинарии | посмотрело: 327 чел. | добавил: sergei

  
  
«Свежие» технологии: 6 полезных гаджетов для хранения продуктов


«Свежие» технологии: 6 полезных гаджетов для хранения продуктов

В нынешних непростых условиях перед многими из нас довольно остро стоит не только проблема закупки продуктов, но и вопрос – где и как их хранить, чтобы они оставались пригодными для употребления как можно дольше. Особенно сложно это сделать в условиях квартиры, где нет прохладного погреба или просто собственного огорода, что освобождает от самой необходимости поиска решений. Но городские жители могут успешно обратиться к шедеврам современной бытовой техники. Вашему вниманию 6 гаджетов, которые помогут сохранить продукты свежими как можно дольше.

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »

-