Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Шампиньоны запечённые с брынзой
   11-02-2013, 00:00 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 1077 чел. | добавил: sergei

  
  
Шампиньоны запечённые с брынзой

Шампиньоны запечённые с брынзой


ИНГРЕДИЕНТЫ:

шляпки шампиньонов - 16-20 шт
растительное масло - 3 ст. ложки
лимонный сок - 2 ст. ложки
мягкая брынза - 200 г
семечки подсолнечника - 2 ст. ложки
кунжут — 2 ст. ложки
листики базилика
соль

Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Томатный суп для похудения
   5-02-2013, 00:01 | раздел: Первые блюда, Присланное | посмотрело: 1699 чел. | добавил: natalja

  
  
Томатный суп для похудения

Томатный суп для похудения


Существует много рецептов супов благодаря которым мы можем расстаться с лишними килограммами,
но при этом не чувствовать голод.
Благодаря таким супам можно худеть очень быстро, но самое главное в том,
что такие супы не вредят здоровью,
в отличие от многих диет, из-за которых люди теряют здоровье,
в большинстве случаев это заболевания желудочно-кишечного тракта.

Предлагаю Вам как вариант похудения томатный суп.
Все отлично знают, что в помидоре содержится не значительное количество калорий,
а также в нем есть все необходимые для нашего организма полезные вещества.
И так приступим к приготовлению томатного супа для похудения.

Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Ягодно-Фруктовый торт (низкокалорийный)
   4-02-2013, 00:01 | раздел: Присланное | посмотрело: 2131 чел. | добавил: natalja

  
  
Ягодно-Фруктовый торт (низкокалорийный)

Ягодно-Фруктовый торт  (низкокалорийный)


примерно 102 ккал/100 г

Бисквит – 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим)
Йогурт натуральный – 500 гр.
Стевиозид (заменитель сахара) по вкусу или сахар, фруктоза (тогда калорийность увеличится).
Желатин – 3 ст. лож.
ваниль
Клубника, банан, киви, черника, зеленый виноград - около 400-500 г
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Салат для похудения "Щётка"
   4-02-2013, 00:01 | раздел: Лечебная кулинария, Присланное | посмотрело: 3018 чел. | добавил: natalja

  
  
Салат для похудения "Щётка"

Салат для похудения "Щётка"


Салат Щётка — это технология благодаря которой можно скинуть до трёх килограммов веса за несколько дней.

Щётка это своего образа диета.
В чём же секрет салата Щётка для похудения?
Всё дело в его ингредиентах.
Существует множество вариации такого салата,
но всегда неизменными остаются три компонента: капуста, свекла и морковь.
Т.е. они являются постоянной основой этого салата.
Все ингредиенты для салата берутся в сыром виде, порезанные мелко или нашинкованные на тёрке.
Также добавляется любое масло и лимонный сок, благодаря соку сжигание жира происходит быстрее.

Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Тортик для худеющих
   4-02-2013, 00:00 | раздел: Присланное | посмотрело: 1896 чел. | добавил: natalja

  
  
Тортик для худеющих

Тортик для худеющих


ИНГРЕДИЕНТЫ:

Коржи:

1,5 сл л мягкий творог 0%
1 яйцо
2 ст л овсяных отрубей (я заменяю кукур.крахмалом)
0,5 ст л пшеничных (тоже заменяю крахмалом)
Разрыхлитель
СахароЗаменитель 3-4 штуки
Ванилин
цедра 1 лимона

Крем:

200 гр мягкий творог 0%
1 баночка йогурта фруктового 0%
можно еще грамм 15 желатина развести молоком и потом растворить,не доводя до кипения.
Тогда крем будет плотным как желе.
Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Интересные идеи ко дню всех влюбленных (33 фото)
   3-02-2013, 00:01 | раздел: Присланное | посмотрело: 3513 чел. | добавил: natalja

  
  
Интересные идеи ко дню всех влюбленных (33 фото)



Приближается самая романтичная дата года – 14 февраля, день Святого Валентина!
Предлагаю Вам несколько интересных идей, которые, возможно,
помогут вам сделать приятный подарок своему любимому человеку.


Интересные идеи ко дню всех влюбленных (33 фото)

Смотреть дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Салат "Подснежники"
   25-01-2013, 13:48 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 2539 чел. | добавил: Sofia

  
  
Салат "Подснежники"

Салат "Подснежники"


Нам понадобится:

картофель в мундире 3 шт.,
1 банка рыбных консервы (Сайра),
1 маленькая луковица,
5 яиц,
майонез,
зеленый лук,
белый лук,
фиолетовый и
3 помидорки черри.
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Гости не уйдут, пока не выпытают у Вас рецепт этого САЛАТА!
   21-01-2013, 20:28 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 1788 чел. | добавил: natalja

  
  
Гости не уйдут, пока не выпытают у Вас рецепт этого САЛАТА!



Гости не уйдут, пока не выпытают у Вас рецепт этого САЛАТА!


ИНГРЕДИЕНТЫ:

Салат (листовой) — 1 пуч.
Помидор (крупные) — 2 шт
Шампиньoны (свежие) — 400 г
Сыр мягкий — 150 г
Лук репчатый — 1 шт
Сок лимонный — 1 шт
Майонез — 5 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Соль (по вкусу)
Масло оливковое — 4 ст. л.
Перец черный (по вкусу)
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Сосиска в шубе
   18-01-2013, 21:17 | раздел: Вторые блюда, Присланное | посмотрело: 1949 чел. | добавил: lena

  
  
Сосиска в шубе

Сосиска в шубе


ИНГРЕДИЕНТЫ:

картофельное пюре
8 сосисок
2 вафельных коржа
2 яйца
соль и перец по вкусу.

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Треска с лимоном (диетическое блюдо)
   15-01-2013, 18:44 | раздел: Вторые блюда, Присланное | посмотрело: 1963 чел. | добавил: Sofia

  
  
Треска с лимоном (диетическое блюдо)


Хочу поделиться рецептом трески с лимоном.
Одна порция такой рыбки включает всего 75 ккал!
При этом заряд витаминов и микроэлементов, в частности, кальция, ты получишь огромный.


Треска с лимоном (диетическое блюдо)
  

Комментариев: 0 | Подробнее »

-