 |
| « Сентябрь 2025 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
 |
|
| |
21-12-2020, 17:54 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 694 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Пей, сколько хочешь! Полезные свойства чая
 Чай – это не только вкусный напиток, который согревает зимой и освежает в жару, но и настоящее лекарство. О целебных свойствах черного, зеленого чая, улуна и матте написано немало, но сегодня мы расскажем, от каких болезней можно применять чай – и каким сортам стоит отдавать предпочтение. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
17-12-2020, 18:41 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 579 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как питаться зимой, чтобы не набирать лишний вес и оставаться здоровыми?  Правильно подобранный зимний рацион позволяет легче переживать короткий световой день и не болеть. Как правило, зимой у нас снижается физическая активность и погода располагает к уютному пледу и дивану вместо активного спорта (не у всех, конечно). Вместе с сертифицированным нутрициологом, разбираемся, как скорректировать питание по сезону. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
30-11-2020, 18:09 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 615 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Названы наименее вредные ночные перекусы  Врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева назвала лучшие ночные и вечерние перекусы для худеющих. Ее рекомендации приводит агентство «Москва». Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
30-11-2020, 17:50 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 694 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Напитки c куркумой — секрет здорового, а значит и счастливого долголетия  Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
18-11-2020, 18:49 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 612 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов  Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой плохой репутацией. Даже жиры так не пугают тех, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Именно углеводы первыми «вылетают» из ежедневного рациона худеющих и последними в него возвращаются – к сожалению, часто уже после того, как нормальная работа многих важных систем организма уже пострадала. Проверьте, нет ли у вас дефицита углеводов с помощью нашего простого чек-листа: если вы отметили у себя хотя бы четыре из приведенных ниже признаков, вам точно стоит скорректировать свой рацион и реабилитировать углеводы. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
28-10-2020, 18:43 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 576 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Сезонные фрукты, которые повышают защиту от коронавируса  Оказывается, некоторые фрукты повышают защиту организма от коронавируса. На их пользу указала диетолог, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Медицинской академии Крымского федерального университета Ирина Сухарева. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-10-2020, 18:15 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 559 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
7 лучших противовоспалительных продуктов  Большой перечень проблем со здоровьем - от лишнего веса и диабета до кардиоболезней и онкологии - объединяет ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ. Снятие воспаления начинается с пищевого протокола. Какие противовоспалительные продукты полезно включить в свой рацион как можно быстрее? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
3-10-2020, 09:59 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 670 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Почему бананы нужно есть каждый день  Приверженцы здорового питания часто пренебрегают бананами из-за высокого содержания углеводов, и глубоко ошибаются. Бананы в ежедневном рационе способны помочь вам держаться подальше от врачей и больниц. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
21-09-2020, 17:51 | раздел: Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 691 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Ни капли жира: 8 продуктов, которые сжигают жир быстрее любых диет  Не сидеть на диетах, полноценно питаться и при этом худеть — не фантастика, а единственно возможный здоровый способ не только потерять лишние килограммы, но и сохранить достигнутую стройность. А для того, чтобы вес уходил еще быстрее, стоит добавить в ежедневный рацион продукты, которые заставляют наш организм активнее сжигать жир. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
17-09-2020, 19:36 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 600 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Доктор напоминает о наиболее важных витаминах в осенний период  Врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева рассказала RT о продуктах, необходимых для поддержания иммунитета в течение осеннего периода. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
