 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
4-04-2023, 09:19 | : , | : 638 . | : sergei
|
|
| |
Медик советует лучший сок для пожилых  По словам врача-диетолога Соломатиной, в пожилом возрасте может быть очень полезен вишневый сок. Специалистка отметила, что напиток и вишни способствует хорошему засыпанию. Но его надо пить с осторожностью. Об этом пишет Medikforum.Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
26-11-2022, 10:00 | : , | : 576 . | : sergei
|
|
| |
Поднимаем иммунитет клюквенным морсом с мёдом и свежим соком  Клюкву перебрать, промыть. Ягоды измельчить в блендере (если считаете, что это сильно ухудшит вкусовые и полезные свойства клюквенного морса, можете размять деревянной ложкой в фарфоровой посуде), отжать сок. Закрыть сок плотно крышкой и убрать в холодильник. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
5-07-2022, 08:25 | : , , | : 727 . | : sergei
|
|
| |
Секреты чайного гриба  Еще относительно недавно, приходя в гости к знакомым, можно было частенько увидеть на подоконнике большую банку, накрытую марлей с плавающим в ней чайным грибом. Жил такой гриб в подслащенном чае и брал из него нужные питательные элементы. Жидкость, полученная в результате жизнедеятельности гриба, оказывалась не только полезной, но и вкусной. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
24-03-2022, 08:42 | : , | : 745 . | : sergei
|
|
| |
5 углеводов, которые следует избегать женщинам после 50 лет, чтобы похудеть  В 50-60 лет организм переживает стрессовую фазу - кожа обвисает, начинается климакс. Чтобы в этот период суметь сбросить несколько лишних килограммов, важно избегать определенных углеводов Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
15-01-2022, 07:55 | : , , | : 725 . | : sergei
|
|
| |
Не сесть ли нам на мандариновую диету?  Прошли времена, когда мы стояли в очередях за ярко-оранжевыми мандаринами. Купить их считалось удачей. Сейчас выбор гораздо больше, но неизменным остается одно – зимой мандарины есть нужно просто обязательно. Они дарят нам ощущение счастья, возвращают в детство и заряжают витаминами. Хотя есть и нюансы. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-01-2022, 08:30 | : , | : 793 . | : sergei
|
|
| |
Как вернуть фигуру после праздников?  Обильные застолья могут нанести вред нашей фигуре. Что делать? Делятся советами немецкие диетологи. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-01-2022, 08:23 | : , | : 755 . | : sergei
|
|
| |
Сухой закон: что будет с организмом, если два месяца прожить без алкоголя  Череда праздничных застолий, пятничная вечеринка после работы, субботний душевный ужин под вино, пара-тройка банок пива в неделю под хороший сериал… Дни рожденья, праздники и прочие поводы — само собой. Многие люди именно так и живут. А что будет с нашим организмом, если полностью отказаться от алкоголя на два месяца? Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
7-10-2021, 13:54 | : , | : 1037 . | : sergei
|
|
| |
ТОП-10 продуктов для поддержки иммунитета от специалиста по питанию  Татьяна Айзенштадт нутрициологВсем известно, что иммунитет тесно связан с нашим пищеварением, а особенно с микрофлорой. Для укрепления иммунитета включите в свой рацион продукты, богатые витамином С, селеном, цинком, витамином D, омега-3, йодом и марганцем.Я собрала маленькую шпаргалку, которая поможет спокойно пережить сезон простуд.Эти продукты — важные суперфуды для поддержания иммунитета. Вы можете обогатить ими осенний рацион вашей семьи. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
23-07-2021, 12:30 | : , , | : 921 . | : sergei
|
|
| |
Я исключила из своего рациона 12 привычных продуктов и поняла, что ничего не потеряла, а только выиграла  В 18 лет я начала задумываться о том, что ем. Меня зацепило словосочетание «пищевой мусор», прочитанное в каком-то журнале. А еще стало до слез жалко животных: коров, овец, свинок. Я отказалась от мяса и вообще стала тщательнее следить за тем, что лежит в моей тарелке. Когда другие покупали шаурму, я читала научные статьи и пыталась понять, чем заменить привычные, но не всегда полезные продукты. Не все окружающие поняли мою позицию, но сейчас, по истечении 15 лет, я нисколько не жалею о своем решении. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
12-07-2021, 07:06 | : , | : 856 . | : sergei
|
|
| |
Вред и польза тыквенных семечек. Как их правильно есть?  Внутри любой спелой тыквы скрываются замечательные семена — вкусные, аппетитные, полезные. Каждая семечка имеет насыщенный состав витаминов и нутриентов, которые могут как принести пользу, так и навредить организму. Давайте разберемся, нужно ли есть тыквенные семечки? Читать дальше... |
|
|
|
|
|
