Ягодно-Фруктовый торт (низкокалорийный)

	4-02-2013, 00:01 | раздел: Присланное | посмотрело: 3063 чел. | добавил: natalja
	Ягодно-Фруктовый торт (низкокалорийный) примерно 102 ккал/100 г Бисквит – 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим) Йогурт натуральный – 500 гр. Стевиозид (заменитель сахара) по вкусу или сахар, фруктоза (тогда калорийность увеличится). Желатин – 3 ст. лож. ваниль Клубника, банан, киви, черника, зеленый виноград - около 400-500 г
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Салат для похудения "Щётка"

	4-02-2013, 00:01 | раздел: Лечебная кулинария, Присланное | посмотрело: 3808 чел. | добавил: natalja
	Салат для похудения "Щётка" Салат Щётка — это технология благодаря которой можно скинуть до трёх килограммов веса за несколько дней. Щётка это своего образа диета. В чём же секрет салата Щётка для похудения? Всё дело в его ингредиентах. Существует множество вариации такого салата, но всегда неизменными остаются три компонента: капуста, свекла и морковь. Т.е. они являются постоянной основой этого салата. Все ингредиенты для салата берутся в сыром виде, порезанные мелко или нашинкованные на тёрке. Также добавляется любое масло и лимонный сок, благодаря соку сжигание жира происходит быстрее. Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Тортик для худеющих

	4-02-2013, 00:00 | раздел: Присланное | посмотрело: 2608 чел. | добавил: natalja
	Тортик для худеющих ИНГРЕДИЕНТЫ: Коржи: 1,5 сл л мягкий творог 0% 1 яйцо 2 ст л овсяных отрубей (я заменяю кукур.крахмалом) 0,5 ст л пшеничных (тоже заменяю крахмалом) Разрыхлитель СахароЗаменитель 3-4 штуки Ванилин цедра 1 лимона Крем: 200 гр мягкий творог 0% 1 баночка йогурта фруктового 0% можно еще грамм 15 желатина развести молоком и потом растворить,не доводя до кипения. Тогда крем будет плотным как желе. Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Интересные идеи ко дню всех влюбленных (33 фото)

	3-02-2013, 00:01 | раздел: Присланное | посмотрело: 4697 чел. | добавил: natalja
	Интересные идеи ко дню всех влюбленных (33 фото) Приближается самая романтичная дата года – 14 февраля, день Святого Валентина! Предлагаю Вам несколько интересных идей, которые, возможно, помогут вам сделать приятный подарок своему любимому человеку. Смотреть дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Салат "Подснежники"

	25-01-2013, 13:48 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 3694 чел. | добавил: Sofia
	Салат "Подснежники" Нам понадобится: картофель в мундире 3 шт., 1 банка рыбных консервы (Сайра), 1 маленькая луковица, 5 яиц, майонез, зеленый лук, белый лук, фиолетовый и 3 помидорки черри.
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Гости не уйдут, пока не выпытают у Вас рецепт этого САЛАТА!

	21-01-2013, 20:28 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 2576 чел. | добавил: natalja
	Гости не уйдут, пока не выпытают у Вас рецепт этого САЛАТА! ИНГРЕДИЕНТЫ: Салат (листовой) — 1 пуч. Помидор (крупные) — 2 шт Шампиньoны (свежие) — 400 г Сыр мягкий — 150 г Лук репчатый — 1 шт Сок лимонный — 1 шт Майонез — 5 ст. л. Горчица — 1 ч. л. Соль (по вкусу) Масло оливковое — 4 ст. л. Перец черный (по вкусу)
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Сосиска в шубе

	18-01-2013, 21:17 | раздел: Вторые блюда, Присланное | посмотрело: 2710 чел. | добавил: lena
	Сосиска в шубе ИНГРЕДИЕНТЫ: картофельное пюре 8 сосисок 2 вафельных коржа 2 яйца соль и перец по вкусу.
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Треска с лимоном (диетическое блюдо)

	15-01-2013, 18:44 | раздел: Вторые блюда, Присланное | посмотрело: 3070 чел. | добавил: Sofia
	Треска с лимоном (диетическое блюдо) Хочу поделиться рецептом трески с лимоном. Одна порция такой рыбки включает всего 75 ккал! При этом заряд витаминов и микроэлементов, в частности, кальция, ты получишь огромный.
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Стейк (фоторецепт)

	13-01-2013, 11:33 | раздел: Вторые блюда, Присланное | посмотрело: 2522 чел. | добавил: sergei
	Стейк Итак, стейк. Что это такое? Да это просто жареная говядина, всё очень просто и быстро! Итак, все просто? Не торопитесь, просто только на первый взгляд. Хороший стейк надо уметь приготовить. Готовка начинается с выбора мяса. Кусок должен быть таким, чтобы не пришлось отрезать лишнее. Мелкие жировые прослойки делают его похожим на мрамор и добавляют блюду сочности. Жир с краев обычно сопровождается отсутствием прослоек. В принципе, тоже сгодится, но первый вариант значительно лучше и «правильнее». Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Кальмары в пивном кляре

	12-01-2013, 21:26 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 2705 чел. | добавил: lena
	Кальмары в пивном кляре ИНГРЕДИЕНТЫ: кальмары растительное масло 1/2 ст. муки 1/2 ст. пива 1 яйцо 4 ст. л. молока соль.
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »