 |
| « Февраль 2026 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| | 1 | | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
|
 |
|
| |
14-10-2014, 20:11 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 2178 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Как питаться офисному работнику. Диета для сидячих и нервных
Сидячий образ жизни — бич нашего времени.
Он ломает спины и уродует фигуры.
А мы всё сидим…
Пора, конечно, встать и пробежаться.
Но если работа досталась сидячая, то особенно много не побегаешь.
Тогда нужно хотя бы изменить свой стиль питания.
 Чтобы быть здоровым, не набирать вес и не получить букет офисных болезней, связанных со стрессом и сидячим образом жизни, следует принимать меры. Первая и главная — правильно питаться. Тут нужно подойти с умом, получить все нужные полезные вещества и витамины, при этом привести в порядок фигуру (в большинстве случаев сбросить вес, так как жизнь в офисе располагает к перееданию), да ещё укрепить здоровье, чтобы эффективно бороться с ежедневным стрессом. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
10-10-2014, 19:47 | раздел: Салаты и закуски, Разное, Советы хозяйке, Праздничные блюда | посмотрело: 1777 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Экологичная ветчина в домашних условиях
Эта простая в приготовлении, экологичная, из натуральных продуктов ветчина в домашних условиях, не отнимет много времени и трудозатрат при приготовлении.
Минимальный набор продуктов дает в итоге дает потрясающий результат.
А все дело в небольшом секрете приготовления.
  Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
10-10-2014, 19:14 | раздел: Информация, Разное, Советы хозяйке | посмотрело: 3286 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Перепелиные, страусиные, утиные. Какие яйца полезнее всего
10 октября – Всемирный день яиц. Именно они должны украсить стол тех, кто решится отмечать этот необычный праздник.
 Не стоит зацикливаться исключительно на куриных яйцах – перепелиные, страусиные и индюшиные также очень вкусны. Правда, обращаться с ними нужно осторожно. АиФ.ru рассказывает, чем полезны яйца и как их лучше приготовить. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
10-10-2014, 18:55 | раздел: Вторые блюда, Салаты и закуски, Соусы | посмотрело: 1760 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Белая рыба в соево-апельсиновом соусе.
Легкий ужин за 30 минут.
 Замаринованная в соево-апельсиновом соусе белая рыба не будет отдавать тиной. Подойдет любая – судак, окунь, тилапия или треска. Годится свежее или замороженное филе. На гарнир можете сделать легкий салат, сварить гречку или рассыпчатый рис. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
9-10-2014, 20:36 | раздел: Информация, Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 1847 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Лечимся от простуды чаем: секретный рецепт от шеф-повара  Павел Химишинец, шеф-повар крупного ресторана поделился уникальным рецептом витаминного чая и глинтвейна, частое употребление которых минимизирует риск простуды и укрепит иммунитет. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
9-10-2014, 20:14 | раздел: Первые блюда | посмотрело: 1366 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Суп из тыквы
В холодный осенний день несколько ложек супчика согреют и порадуют
 Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
9-10-2014, 20:01 | раздел: Вторые блюда, Разное | посмотрело: 1531 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Запеканка из риса с кабачками
 Обычный гарнир из риса можно сделать интереснее, превратив его в запеканку с добавлением сочного кабачка. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
9-10-2014, 19:39 | раздел: Вторые блюда | посмотрело: 1495 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Овощная паэлья  Читать дальше... |
|
|
|
|
|
