Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Ученые назвали специю, помогающую похудеть
   3-02-2015, 08:00 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 713 чел. | добавил: sergei

  
  
Ученые назвали специю, помогающую похудеть

Приправа помогает усилить эффект от физических упражнений и «разогнать» метаболизм

Ученые назвали специю, помогающую похудеть

Западные диетологи обнаружили специю, помогающую избавляться от лишнего веса, пишет сайт direct-press.ru.

Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Президент предпочитает творог. Как выбор блюда влияет на работоспособность
   6-10-2014, 19:57 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, видеорецепты, Новости кулинарии | посмотрело: 1224 чел. | добавил: sergei

  
  
Президент предпочитает творог. Как выбор блюда влияет на работоспособность

Благодаря утечкам из Кремля мы все теперь знаем, что на завт­рак Владимир Владимирович обязательно ест творог.
Каждое утро и часто с мёдом. Хороший ли это выбор, полезный?

Президент предпочитает творог. Как выбор блюда влияет на работоспособность

У творога да и у всего молочного весьма хорошая репутация - в них реально много полезных веществ (конечно, если говорить о настоящем продукте, а не о подделках).
Но мы даже не догадываемся, насколько хорош именно творог, - он лучше и молока, и других молочных продуктов.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Рацион для сердца. Что есть и как готовить, чтобы избежать инфаркта
   29-09-2014, 19:07 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 1698 чел. | добавил: sergei

  
  
Рацион для сердца. Что есть и как готовить, чтобы избежать инфаркта

29 сентября – Всемирный день сердца.
Чтобы оно было здоровым и крепким, прежде всего, нужно правильно питаться.
И, конечно, не забывать о физических нагрузках.


Рацион для сердца. Что есть и как готовить, чтобы избежать инфаркта

Сердце – один из важнейших органов человека.
На него ложится огромнейшая нагрузка, особенно в современных условиях,
когда мы не слишком много двигаемся и очень часто употребляем фаст-фуд, который наносит вред сосудам.
Неправильное питание приводит к повышению уровня холестерина в крови, образовавшиеся сосудистые бляшки мешают работе сердца.

 Чтобы помочь организму, достаточно просто изменить свой рацион.
Для диеты понадобятся такие продукты, которые выводят «плохой» холестерин, укрепляют сердечную мышцу, улучшают качество крови.

Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Рыбный вопрос. Санкции заставят нас есть более полезные продукты
   6-09-2014, 17:57 | раздел: Информация, Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 886 чел. | добавил: sergei

  
  
Рыбный вопрос. Санкции заставят нас есть более полезные продукты

Рыба занимает особое место среди продуктов, ввоз которых в Россию запрещён санкциями. Причин тому несколько.

Рыбный вопрос. Санкции заставят нас есть более полезные продукты

Во-первых, она крайне важна для здоровья: в ней есть «рыбный витамин» - омега-3 жирные кислоты.
Он почти отсутствует в других продуктах, и без морской рыбы нам его будет явно недоставать.
В пресноводной этих омега-3 гораздо меньше.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Светлый праздник Пасхи: учимся печь куличи у послушниц саратовского Свято-Алексеевского монастыря
   17-04-2014, 20:44 | раздел: Десерты, Выпечка, Советы хозяйке, Праздничные блюда, Новости кулинарии | посмотрело: 1310 чел. | добавил: sergei

  
  
Светлый праздник Пасхи: учимся печь куличи у послушниц саратовского Свято-Алексеевского монастыря

Накануне великого праздника. [фоторепортаж]

Светлый праздник Пасхи: учимся печь куличи у послушниц саратовского Свято-Алексеевского монастыря


Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
3 блюда для обеда на Лазареву субботу.(Великий пост 2014)
   12-04-2014, 14:22 | раздел: Салаты и закуски, Выпечка, Разное, Советы хозяйке, Праздничные блюда, Новости кулинарии | посмотрело: 1173 чел. | добавил: sergei

  
  
3 блюда для обеда на Лазареву субботу.(Великий пост 2014)

В предпоследнюю субботу Великого поста на столе появляется рыбья икра

3 блюда для обеда на Лазареву субботу.(Великий пост 2014)

Лазарева суббота – один из трех дней Великого поста, когда допускаются вольности в рационе. На столе появляется икра. Это может быть икра любой рыбы, любого цвета: красная, белая, черная. Все зависит от финансовых возможностей и вкусовых предпочтений. И, конечно, от рецепта.

Представляем 3 блюда для обеда с икрой на Лазареву субботу.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Семь порций фруктов и овощей в день снижают риск смерти почти вдвое
   2-04-2014, 20:08 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 827 чел. | добавил: sergei

  
  
Семь порций фруктов и овощей в день снижают риск смерти почти вдвое

Новое исследование, проведенное сотрудниками университетского колледжа Лондона,
еще раз подтверждает важность включения в рацион большого количества овощей и фруктов.
По их данным, у людей, которые ежедневно съедают семь и более порций овощей и фруктов в день,
риск смерти от любых причин снижен на 42 процента.


Семь порций фруктов и овощей в день снижают риск смерти почти вдвое

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Соевое или кокосовое? С каким молоком можно готовить постные блюда.(Великий пост2014)
   29-03-2014, 12:51 | раздел: Первые блюда, Вторые блюда, Напитки, Новости кулинарии, Национальная кухня | посмотрело: 1027 чел. | добавил: sergei

  
  
Соевое или кокосовое? С каким молоком можно готовить постные блюда.(Великий пост2014)

Очень часто постящимся или выбравшим веганскую диету
(только растительная пища и никаких молочных продуктов) не хватает обычного молока.
Без него, оказыватся, не так просто готовить.


Соевое или кокосовое? С каким молоком можно готовить постные блюда.(Великий пост2014)

Отказываясь от продуктов животного происхождения по религиозным
или моральным соображениям на время или навсегда, очень многие понимают,
что их гастрономическая жизнь стала неполной.

Особенно часто нам недостает обычного молока.
Хоть мы все так часто обсуждаем, что коровье молоко не усваивается,
что оно полезно не для всех, но так иногда хочется выпить молочный коктейль или приготовить кашу.

На помощь в этом случае нам придет молоко растительного происхождения.
Его делают из практически всех орехов и семян, а также из злаков (риса, кукурузы, овса, ячменя).
Растительное молоко может с успехом заменить молоко обычное в кулинарии,
его можно использовать при варке каши или супа, добавить в кофе или в чай,
разнообразить с его помощью выпечку.
Кроме этого, во всех видах растительного молока содержатся очень полезные вещества и витамины.
Например, кунжутное молоко — самый ценный источник кальция,
оно незаменимо для вегетарианцев и постящихся, а в тыквенном молоке очень много железа и цинка.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Постный обед на работе. 5 сэндвичей с овощами и не только.(Великий пост 2014)
   29-03-2014, 12:00 | раздел: Салаты и закуски, Разное, Новости кулинарии, Национальная кухня | посмотрело: 1467 чел. | добавил: sergei

  
  
Постный обед на работе. 5 сэндвичей с овощами и не только.(Великий пост 2014)

5 постных сэндвичей, которые удобно взять с собой в офис.

Постный обед на работе. 5 сэндвичей с овощами и не только.(Великий пост 2014)

Чем перекусить на работе и какую еду взять с собой в офис?
Эта проблема сложна даже в скоромное время, а в пост кажется вообще не разрешимой.
Хороший вариант – бутерброд. Особенно если мы выберем для него хлеб из злаков или с отрубями.
А овощи отлично сочетаются с любым хлебом.
В результате получаем полезное и питательное блюдо, удобное в транспортировке.

Представляем 5 отличных рецептов для офисного обеда.
Все эти сэндвичи готовятся достаточно просто и быстро.

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
День без мяса. Шашлык, плов и шаурма для вегетарианцев
   20-03-2014, 20:44 | раздел: Новости кулинарии | посмотрело: 1107 чел. | добавил: sergei

  
  
День без мяса. Шашлык, плов и шаурма для вегетарианцев

День без мяса. Шашлык, плов и шаурма для вегетарианцев

20 марта – Международный день без мяса.

На Шри-Ланке в этот день власти рекомендуют магазинам не торговать мясом,
но на этом острове большая часть жителей – вегетарианцы.
У нас же День без мяса начали отмечать недавно, с 2012 года.

Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »

-