 |
| « Апрель 2024 » |
|---|
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | |
|
 |
|
| |
8-01-2022, 08:23 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 476 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Сухой закон: что будет с организмом, если два месяца прожить без алкоголя  Череда праздничных застолий, пятничная вечеринка после работы, субботний душевный ужин под вино, пара-тройка банок пива в неделю под хороший сериал… Дни рожденья, праздники и прочие поводы — само собой. Многие люди именно так и живут. А что будет с нашим организмом, если полностью отказаться от алкоголя на два месяца? Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
7-10-2021, 13:54 | раздел: Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 668 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
ТОП-10 продуктов для поддержки иммунитета от специалиста по питанию  Татьяна Айзенштадт нутрициологВсем известно, что иммунитет тесно связан с нашим пищеварением, а особенно с микрофлорой. Для укрепления иммунитета включите в свой рацион продукты, богатые витамином С, селеном, цинком, витамином D, омега-3, йодом и марганцем.Я собрала маленькую шпаргалку, которая поможет спокойно пережить сезон простуд.Эти продукты — важные суперфуды для поддержания иммунитета. Вы можете обогатить ими осенний рацион вашей семьи. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
23-07-2021, 12:30 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Присланное | посмотрело: 622 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Я исключила из своего рациона 12 привычных продуктов и поняла, что ничего не потеряла, а только выиграла  В 18 лет я начала задумываться о том, что ем. Меня зацепило словосочетание «пищевой мусор», прочитанное в каком-то журнале. А еще стало до слез жалко животных: коров, овец, свинок. Я отказалась от мяса и вообще стала тщательнее следить за тем, что лежит в моей тарелке. Когда другие покупали шаурму, я читала научные статьи и пыталась понять, чем заменить привычные, но не всегда полезные продукты. Не все окружающие поняли мою позицию, но сейчас, по истечении 15 лет, я нисколько не жалею о своем решении. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
12-07-2021, 07:06 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 530 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Вред и польза тыквенных семечек. Как их правильно есть?  Внутри любой спелой тыквы скрываются замечательные семена — вкусные, аппетитные, полезные. Каждая семечка имеет насыщенный состав витаминов и нутриентов, которые могут как принести пользу, так и навредить организму. Давайте разберемся, нужно ли есть тыквенные семечки? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-06-2021, 16:14 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 547 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Углеводы — не враги! И еще 6 новостей о похудении от ученых  Некоторые правила похудения вызывают недоумение и ни на чем не основаны. Другие порой выглядят не менее странно, но научно доказаны. Вот несколько примеров того, что можно проверить и обосновать. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
3-04-2021, 12:35 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 766 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
6 простых советов тем, кто хочет избавиться от жира на животе навсегда  Лишний жир в области талии – это не только некрасиво, но и опасно для здоровья: именно на животе запасется белый жир, который не перерабатывается в энергию и может спровоцировать развитие болезней сердца и сосудов. А так как проблему всегда проще предотвратить, чем потом решать, то обратите внимание на эти простые действия, которые помогут предотвратить появление жира на животе – и оставайтесь стройными, здоровыми и красивыми! Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
24-03-2021, 18:34 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии | посмотрело: 545 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
7 продуктов, которые помогают при депрессии  Еда влияет на наше настроение по-разному. И появляется все больше и больше исследований о том, что диета может бороться, предотвращать или, по крайней мере, снижать риск депрессии. Для этого в меню должны быть указаны некоторые продукты. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
10-03-2021, 19:33 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 505 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Названы продукты, улучшающие здоровье женщин  Женщинам, которые хотят поддержать и улучшить свое здоровье, стоит включать в свой рацион продукты с высоким содержанием железа, с лецитином, клетчаткой и йодом, а также богатые витаминами С и Е. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
17-02-2021, 18:50 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 487 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов  Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой плохой репутацией. Даже жиры так не пугают тех, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Именно углеводы первыми «вылетают» из ежедневного рациона худеющих и последними в него возвращаются – к сожалению, часто уже после того, как нормальная работа многих важных систем организма уже пострадала. Проверьте, нет ли у вас дефицита углеводов с помощью нашего простого чек-листа: если вы отметили у себя хотя бы четыре из приведенных ниже признаков, вам точно стоит скорректировать свой рацион и реабилитировать углеводы. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
17-02-2021, 18:43 | раздел: Микроволновка, Лечебная кулинария | посмотрело: 535 чел. | добавил: sergei
|
|
| |
Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят  Если спросить обычного человека, не имеющего отношения к медицине, что хуже всего влияет на работу и здоровье печени, самым распространенным ответом будет «алкоголь». Между тем, есть множество других привычек, которые кажутся нам довольно безобидными, но при этом могут постепенно разрушать печень и портить наше здоровье. Рассказываем, какие привычные действия могут ей навредить. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
