Закуска "Кабачковые язычки"

	12-02-2013, 00:00 | раздел: Присланное | посмотрело: 1867 чел. | добавил: lena
	Закуска "Кабачковые язычки" ИНГРЕДИЕНТЫ: кабачки — 3 шт луковица — 1 шт морковь — 2 шт чеснок — 5-6 зубчиков болгарский перец красный — 1 шт помидор — 2 шт кинза укроп — 1 пучок соль черный перец сахар — 1 ч. ложка уксус 9% — 1 ч. ложка масло растительное Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Картофельные лодочки с салатом из сельди

	12-02-2013, 00:00 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 1829 чел. | добавил: lena
	Картофельные лодочки с салатом из сельди ИНГРЕДИЕНТЫ: филе малосольной сельди - 250 г большие картошки — 4 шт огурец — 1 шт помидоры — 2 шт горчица - 1 ч. ложка уксус - 1 ч. ложка растительное масло зелень Читать дальше...
	0 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Бризоль с кальмарами в вафельнице

	12-02-2013, 00:00 | раздел: Присланное | посмотрело: 1657 чел. | добавил: lena
	Бризоль с кальмарами в вафельнице ИНГРЕДИЕНТЫ: кальмары – 2 тушки яйца – 2 шт майонез – 1 ст. ложка растительное масло – 1,5 ст. ложки соевый соус – 1 ст. ложка мука – 5-6 ст. ложек соль, молотый черный перец сливочное масло – 2 ст. ложки Читать дальше...
	0 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Нарядный салат "Весёлый пруд"

	11-02-2013, 00:00 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 2167 чел. | добавил: lena
	Нарядный салат "Весёлый пруд" ИНГРЕДИЕНТЫ: — 3-4 картофелины — 5 яиц — 150 грамм сыра — 1-2 зубчика чеснока — майонез — банка маленьких шпрот Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Рулеты из слоёного теста с ветчиной

	11-02-2013, 00:00 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 2232 чел. | добавил: lena
	Рулеты из слоёного теста с ветчиной ИНГРЕДИЕНТЫ: слоеное тесто ветчина помидор маринованные огурцы сыр горчица яйцо специи и травы: черный молотый перец, орегано, майоран, базилик Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Огуречные роллы с креветками (3 вариатна начинки)

	11-02-2013, 00:00 | раздел: Присланное | посмотрело: 2170 чел. | добавил: lena
	Огуречные роллы с креветками (3 вариатна начинки) ИНГРЕДИЕНТЫ: начинка 1: свежие огурцы креветки вареные для украшения Начинка 1: вареные яйца — 2-3 шт зелень укропа — 1 ст. ложка майонез - 3 ст. ложки соль, черный перец Начинка 2: сыр филадельфия или творог - пол-коробочки копченый лосось - 3- 4 ломтика сметана или сливки - 1 ст. ложка зелень укропа специи, черный перец Начинка 3: спелое авокадо - 1-0,5 шт натуральный йогурт - 1 ст. ложка майонез - 1 ст. ложка лимонный сок - 1 ч. ложка сахар - щепотка (по желанию) зелень укропа сладкая луковица маленькая - 1 шт тертый сыр - 1 ст. ложка соль, перец, специи читать дальше...
	0 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Шампиньоны запечённые с брынзой

	11-02-2013, 00:00 | раздел: Салаты и закуски, Присланное | посмотрело: 1897 чел. | добавил: sergei
	Шампиньоны запечённые с брынзой ИНГРЕДИЕНТЫ: шляпки шампиньонов - 16-20 шт растительное масло - 3 ст. ложки лимонный сок - 2 ст. ложки мягкая брынза - 200 г семечки подсолнечника - 2 ст. ложки кунжут — 2 ст. ложки листики базилика соль Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Томатный суп для похудения

	5-02-2013, 00:01 | раздел: Первые блюда, Присланное | посмотрело: 2490 чел. | добавил: natalja
	Томатный суп для похудения Существует много рецептов супов благодаря которым мы можем расстаться с лишними килограммами, но при этом не чувствовать голод. Благодаря таким супам можно худеть очень быстро, но самое главное в том, что такие супы не вредят здоровью, в отличие от многих диет, из-за которых люди теряют здоровье, в большинстве случаев это заболевания желудочно-кишечного тракта. Предлагаю Вам как вариант похудения томатный суп. Все отлично знают, что в помидоре содержится не значительное количество калорий, а также в нем есть все необходимые для нашего организма полезные вещества. И так приступим к приготовлению томатного супа для похудения. Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Ягодно-Фруктовый торт (низкокалорийный)

	4-02-2013, 00:01 | раздел: Присланное | посмотрело: 2998 чел. | добавил: natalja
	Ягодно-Фруктовый торт (низкокалорийный) примерно 102 ккал/100 г Бисквит – 300 гр. (можно купить готовый или приготовить самим) Йогурт натуральный – 500 гр. Стевиозид (заменитель сахара) по вкусу или сахар, фруктоза (тогда калорийность увеличится). Желатин – 3 ст. лож. ваниль Клубника, банан, киви, черника, зеленый виноград - около 400-500 г
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »

Салат для похудения "Щётка"

	4-02-2013, 00:01 | раздел: Лечебная кулинария, Присланное | посмотрело: 3764 чел. | добавил: natalja
	Салат для похудения "Щётка" Салат Щётка — это технология благодаря которой можно скинуть до трёх килограммов веса за несколько дней. Щётка это своего образа диета. В чём же секрет салата Щётка для похудения? Всё дело в его ингредиентах. Существует множество вариации такого салата, но всегда неизменными остаются три компонента: капуста, свекла и морковь. Т.е. они являются постоянной основой этого салата. Все ингредиенты для салата берутся в сыром виде, порезанные мелко или нашинкованные на тёрке. Также добавляется любое масло и лимонный сок, благодаря соку сжигание жира происходит быстрее. Читать дальше...
	85 1 2 3 4 5 Комментариев: 0 | Подробнее »