Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


Факты о дыне
   27-07-2016, 19:22 | раздел: Информация, Десерты, Лечебная кулинария | посмотрело: 424 чел. | добавил: sergei

  
  
Факты о дыне

Дыни принадлежат к тому же семейству, что и огурцы, кабачки, тыквы и горлянки.
Они содержат много полезных питательных веществ, а также в них полно антиоксидантов.
Также дыни содержат необходимые микроэлементы, такие как медь, витамины группы В, витамин К, калий, фолиевая кислота, магний и клетчатка.

Факты о дыне

На 200 г дыни приходится 1,5 г белков и небольшое количество многих витаминов и микроэлементов, в том числе:
витамин К, ниацин, холин, кальций, магний, фосфор, марганец, селен.



Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Ешь и худей: 5 ингредиентов для идеального салата
   29-06-2016, 11:03 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария | посмотрело: 362 чел. | добавил: sergei

  
  
Ешь и худей: 5 ингредиентов для идеального салата

Самое вкусное и приятное в нашей подборке — это то, что вы можете комбинировать ингредиенты по своему желанию,
получить новый небанальный рецепт любимого блюда, при этом не переживать за свою фигуру и оптимальное количество полезных веществ.


Ешь и худей: 5 ингредиентов для идеального салата

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
7 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить
   29-06-2016, 10:53 | раздел: Информация, Лечебная кулинария | посмотрело: 409 чел. | добавил: sergei

  
  
7 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить


 7 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Зачем редиска на обед? Как получить максимум пользы от своего огорода
   26-06-2016, 18:42 | раздел: Салаты и закуски, Напитки, Выпечка, Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 375 чел. | добавил: sergei

  
  
Зачем редиска на обед? Как получить максимум пользы от своего огорода

Летом организм нужно правильно охладить, подсолить и подгорчить.
Всё необходимое для этого можно найти на собственной даче.


Зачем редиска на обед? Как получить максимум пользы от своего огорода

Как лучше использовать ранний огородный урожай,рассказала Татьяна Киселёва, профессор, ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов.

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Поразительные свойства клубники
   23-06-2016, 13:53 | раздел: Информация, Десерты, Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 449 чел. | добавил: sergei

  
  
Поразительные свойства клубники


Поразительные свойства клубники

Клубника — одна из самых любимых ягод в наших широтах.
Многие ценят ее восхитительный вкус, но мало кто знает о целебных свойствах этих красных ягод.
А ведь клубника не только оказывает сильнейшее оздоравливающее воздействие на организм человека,
но также может служить натуральным косметическим средством и помочь вам выглядеть лучше.

Читать дальше...



  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Чем полезен имбирь
   13-06-2016, 13:35 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, Пряности | посмотрело: 659 чел. | добавил: sergei

  
  
Чем полезен имбирь

Если ежедневно употреблять имбирь, вот что будет происходить с вашим организмом!

Чем полезен имбирь

Предлагаем рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня, о которых поведали нам древние лекари.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Этот напиток подавляет аппетит и разжижает кровь
   6-06-2016, 18:39 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 461 чел. | добавил: sergei

  
  
Этот напиток подавляет аппетит и разжижает кровь


Этот напиток подавляет аппетит и разжижает кровь

Смузи не всегда должен быть сладким. Предлагаем вам рецепт острого коктейля для разгона метаболизма.
Имбирь добавит пикантный вкус этому соленому напитку и поможет облегчить мышечную боль после тренировки.
Кайенский перец прекрасно подавляет аппетит, разжижает кровь и подавляет рост патогенной микрофлоры в организме.

Читать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Летний рацион для тех, кто хочет есть и худеть
   30-05-2016, 20:47 | раздел: Разное, Лечебная кулинария, Новости кулинарии, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 548 чел. | добавил: sergei

  
  
Летний рацион для тех, кто хочет есть и худеть

Пьер Дюкан — знаменитый врач-диетолог и автор собственной диеты — рассказал , как нужно питаться летом
и почему много сахара вредно


Летний рацион для тех, кто хочет есть и худеть

Летнее меню в России очень сильно отличается от того, что мы едим в оставшиеся 9 месяцев.
Наконец-то у нас появляются свежие фрукты, овощи, ягоды.
Наконец-то можно выбирать, а не есть то, что дают.
О том, что можно и нельзя летом и как строить своё питание, если во что бы то ни стало хочешь похудеть, рассказал , пожалуй, самый известный диетолог в России, автор собственной методики похудения Пьер Дюкан:

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Как выглядят 200 калорий?
   30-05-2016, 20:19 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 634 чел. | добавил: sergei

  
  
Как выглядят 200 калорий?


Как выглядят 200 калорий?
Сельдерей (1425 граммов = 200 калорий)

Все мы прекрасно знаем, что разные продукты питания обладают различной калорийностью. Но многие ли могут представить, как в реальности выглядит эта разница? Самым любознательным и тем, кто следит за питанием, безусловно, будет интересно исследование информационного сайта wiseGEEK, демонстрирующее различные продукты в количестве, содержащем одинаковое число калорий — 200.

Для наглядности сравнения все фото сделаны одной и той же камерой на одинаковых тарелках диаметром 26 см и мисках диаметром 16 см.
Мы отсортировали фотографии от менее калорийных продуктов к более калорийным. Пожалуйста, имейте в виду, что данный проект обращает внимание только на количество калорий (которых, кстати, взрослому человеку требуется потреблять в среднем 2000-2500 ежедневно!) и не затрагивает другие не менее важные показатели, составляющие питательную ценность продукта.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Правильное и «вредное» время для 10 привычных продуктов
   30-05-2016, 20:06 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 539 чел. | добавил: sergei

  
  
Правильное и «вредное» время для 10 привычных продуктов


Правильное и «вредное» время для 10 привычных продуктов

Мы стараемся правильно составлять свое меню и следить за полезностью продуктов, которые употребляем в пищу.
Но бывает так, что, закидывая в рот очередной кусочек, не обращаем внимания на то, какое время суток наступило.
Как оказалось, некоторые продукты, которые в нашем рационе частые гости, могут принести совсем другой эффект, и причина этого всего лишь в расписании. Иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес.
Оказывается, та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности.
Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы.

Читать дальше...




  

Комментариев: 0 | Подробнее »

-