Тост с яйцом и авокодо на завтрак

Весна вступает в свои права - медленно и пока незаметно, но верно. Готовясь к яркому сезону года, хочется впустить больше красок в свою жизнь. Начните воплощать эту идею с приготовления суперполезного и вкусного завтрака - авокадо-тоста с яйцом.

�НГРЕД�ЕНТЫ:

На 4 порции:

Ржаной хлеб - 240 г
Авокадо - 400 г
Гуакамоле - 160 г
Редис - 8 г
Яйцо - 4 шт.
Соль - 4 г
Перец - 4 г
Оливковое масло - 40-60 г
Кресс-салат - 12 г

Гуакамоле:

Авокадо - 160 г
Лимонный фреш - 8 г
Соль, перец, сахар - по вкусу

ПР�ГОТОВЛЕН�Е:

1. Приготовить гуакамоле: авокадо размять вилкой, добавить соль, перец, немного сахара, лимонный фреш - все перемешать.

2. Яйца варить 6 минут.

3. Обжарить хлеб, на него выложить гуакамоле.

4. Авокадо нарезать слайсами и выложить сверху на гуакамоле.

5. Украсить яйцом, предварительно нарезанным на 3 или 4 части, редисом, кресс-салатом и сбрызнуть оливковым маслом.

Приятного аппетита!