 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
20-01-2020, 17:45 | : , | : 716 . | : sergei
|
|
| |
Правильное питание: как начать все заново?  Начать — самое сложное. Одолевают тревоги, сомнения, мысли «вдруг я не смогу»… Задача кажется такой же непосильной, как сдвинуть с места огромный валун. Но попробуйте разбить его на кучку мелких камней — и вы легко перетаскаете их куда надо. Точно так же и с похудением: чтобы успешно взяться за дело, нужно разбить его на отдельные понятные шаги. Так станет ясно, с чего начать и на что обращать внимание. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
14-01-2020, 19:02 | : | : 643 . | : sergei
|
|
| |
Как создать кухню мечты и не потратить на ремонт все средства из заначки  Планирование и обустройство кухни всегда забирает много времени, нервов, сил и, конечно, же денег. Чтобы не потратить на ремонт все свои сбережения, необходимо тщательно продумывать каждый шаг: понять, что вам нравится, определиться со стилевым направлением, выбрать производителя и так далее. Хотим облегчить вашу задачу, поэтому предлагаем готовый список того, что нужно сделать в первую очередь. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
14-01-2020, 18:23 | : , | : 830 . | : sergei
|
|
| |
Съешьте это немедленно! Что можно, а что нельзя хранить неделю в холодильнике  Не у каждого из нас есть возможность и желание кашеварить каждый день. Но чувство голода никто не отменял. Поэтому предлагаем вместе разобраться, как правильно хранить наготовленное наперед. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
14-01-2020, 18:00 | : | : 687 . | : sergei
|
|
| |
Психологические уловки, которые помогут похудеть в любом возрасте  Не получается питаться по правилам? Никак не доберетесь до спортзала? Не можете справиться с «заеданием» стресса? Привлекайте на помощь психологию! Эти советы могут показаться необычными и даже странными, но исследования подтвердили их эффективность — проверьте, они и правда работают! Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
13-01-2020, 18:51 | : | : 875 . | : sergei
|
|
| |
7 «полезных» продуктов требующие особой осторожности, которые могут причинить вред организму  В последние годы значительно вырос интерес к здоровому питанию. Многие стараются употреблять побольше свежих соков, продуктов, богатых витаминами. Однако и в этом течении есть подводные камни: не все разрекламированные и популярные продукты так полезны, как мы думаем. Избежать проблем с самочувствием поможет подборка советов, которая прольет свет на еду и напитки, требующими особой осторожности. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
13-01-2020, 17:49 | : , , | : 2820 . | : sergei
|
|
| |
Что можно сделать с помощью микроволновой печи? 15 лайфхаков, которые вы должны знать  Микроволновки давно стали обязательным кухонным гаджетом, но мало кто использует их на все 100%. Вы удивитесь, но микроволновая печь может помочь даже с уборкой дома. Рассказываем, что может ваша микроволновка. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
10-01-2020, 18:58 | : | : 731 . | : sergei
|
|
| |
Как менялась кулинарная история цивилизации  Приготовить борщ или запечь мясо, украсить торт глазурью или пожарить пирожки может любая хозяйка. Готовка кажется рутинной вещью, но на самом деле за ней стоит множество изобретений, меняющих кулинарию. Вещи, под влиянием которых пересматривался рацион, оказали колоссальное влияние и на развитие цивилизации. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
9-01-2020, 18:39 | : | : 602 . | : sergei
|
|
| |
Худеем на диване: как после зимних праздников вернуться в форму  Новый год — это стресс не только от приготовления пищи, но и от ее поедания. Большинство из нас замечает несколько лишних килограммов, набежавших за время праздничных дней, еще до конца каникул. Не стоит будить в себе сожаление о собственной невоздержанности, не морить себя голодом и рваться в спортзал. Как вернуться в форму, не напрягаясь. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
9-01-2020, 18:18 | : , | : 1028 . | : sergei
|
|
| |
Вся правда о яйцах: неужели это идеальная еда?  Полезно ли для здоровья есть яйца? Или они могут стать причиной заболеваний сердца? Обозреватель BBC Future исследует имеющиеся научные доказательства. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
8-01-2020, 18:55 | : | : 563 . | : sergei
|
|
| |
Какие продукты помогут прийти в форму после затяжных застолий  Во время новогодне-рождественских праздников сложно удержаться и не покушать всю свою любимую пищу в больших количествах. Вот только потом относительно нелегко прийти в привычную форму. Материал расскажет о продуктах, которые обязательно нужно употреблять после праздников, чтобы чувствовать себя отлично. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
