 |
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
- »
|
 |
 |
| « 2026 » |
|---|
| | | | | | |
|---|
| | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
|
| |
8-01-2020, 18:21 | : , | : 716 . | : sergei
|
|
| |
Используем лавровый лист правильно  Как правильно использовать лавровый лист? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
7-01-2020, 18:46 | : , | : 798 . | : sergei
|
|
| |
Что нужно есть для ясности ума и крепкой памяти  Рассеянность, невозможность сконцентрироваться на поставленной задаче и проблемы с запоминанием информации знакомы каждому человеку. В попытках активизировать мозг и повысить эффективность работы нашего «бортового компьютера» многие устремляются в аптеки. Но не стоит спешить за специальными препаратами, сначала стоит попробовать пересмотреть свой рацион. Ведь пища, которую мы едим, влияет на здоровье, в том числе и на работу мозга. Читать дальше... |
|
|
|
|
 |
|
 |
| |
7-01-2020, 18:29 | : , | : 722 . | : sergei
|
|
| |
Какие продукты нужно есть в 2020 году, чтобы считаться модным  2020 год — это не только очередной праздник, но и начало нового десятилетия. Поэтому тут следует особое внимание обратить на новые тенденции. Сок из сельдерея и других крайне полезных продуктов уже выходят из моды, а многоярусные сладкие десерты не столь привлекательны. Что же теперь необходимо будет есть, чтобы оставаться в тренде, вкусную, здоровую или красивую еду? Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
7-01-2020, 18:14 | : | : 745 . | : sergei
|
|
| |
Названа лучшая диета 2020 года  Американский портал U.S. опубликовал рейтинг самых популярных в мире диет. Список основан на рекомендациях диетологов, нутриционистов и исследованиях ученых. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
6-01-2020, 21:06 | : | : 651 . | : sergei
|
|
| |
6 натуральных заменителей сахара, которые сделают рацион более полезным  Какой бы строгой диеты вы ни придерживались, врачи не рекомендуют полностью отказываться от сладкого. Сахар — это главное «топливо» для нашего мозга, а также резервный источник энергии: именно из глюкозы ее проще всего добыть. Но при этом стоит внимательно следить за соблюдением нормы: специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют в сутки съедать не более 6 чайных ложечек сахара. Еще один способ сократить количество сладкого — перейти с сахара на натуральные заменители. Но важно помнить, что некоторые из них могут быть по‑настоящему опасны для здоровья. Рассказываем, какие аналоги сахара самые безопасные и полезные. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
2-01-2020, 21:44 | : , | : 638 . | : sergei
|
|
| |
Шесть интересных фуд-изобретений последнего десятилетия  Повара и кондитеры из года в год стараются удивлять и поражать гурманов, создавая новые рецепты с оригинальными вкусами и необычным внешним видом. А благодаря социальным сетям неординарные кулинарные идеи сразу идут в широкие массы и приобретают множество поклонников. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
2-01-2020, 21:20 | : | : 730 . | : sergei
|
|
| |
8 фруктов, которые могут навредить фигуре сильнее, чем сладкое
 Свежие фрукты — это любимое лакомство многих. Почувствовав легкий голод, проще всего съесть яблоко или банан, чтобы насытиться и не добавлять себе лишних калорий бутербродами или другим фаст-фудом. Однако не все фрукты одинаково полезны для нашего организма. Многие думают, что они — настоящий кладезь витаминов и клетчатки, а также небольшим содержанием сахара. Но на самом деле не все так радужно и нужно знать, какие именно из фруктов станут полезным выбором для своего тела. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
|
|
| |
2-01-2020, 20:59 | : , | : 829 . | : sergei
|
|
| |
Посленовогодняя диета. Приводим в норму вес и работу организма  Как приятно радовать себя и близких людей в новогодние праздники вкусными блюдами! Вот только после весы показывают ужасающие цифры, от которых становится совсем невесело. Единственный выход здесь – это посленовогодняя диета, которой нужно придерживаться, если вы хотите вернуться в прежнюю форму. Разберемся, как избавиться от лишнего быстро с помощью разгрузочных дней, и основательно похудеть, соблюдая диету на неделю. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
30-12-2019, 20:57 | : , | : 770 . | : sergei
|
|
| |
Простые советы, как повысить иммунитет: 5 лайфхаков для зимы без простуд  Сезон гриппа и простуд только начинается, а об укреплении иммунной системы нужно подумать уже сейчас. И вот несколько простых советов, которые со многими работают на ура — это признают и врачи. Читать дальше... |
|
|
|
|
| |
30-12-2019, 20:32 | : , | : 769 . | : sergei
|
|
| |
Как правильно выбирать мандарины на праздники, чтобы было и вкусно, и сладко  Каждый хотя бы раз попадал в ситуацию, когда приобретенные на праздники мандарины почему-то обладают неожиданными, неправильными вкусовыми качествами. Мириться с таким положением дел однозначно не стоит. Настоящая проблема заключается вовсе не в мандаринах, а в том, что большинство сограждан не умеет правильно выбирать данный фрукт. Читать дальше... |
|
|
|
|
|
