Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Февраль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 


Изысканный и низкокалорийный салат с красной рыбой и томатами
   7-02-2019, 20:19 | раздел: Салаты и закуски, Советы хозяйке, Праздничные блюда | посмотрело: 52 чел. | добавил: sergei

  
  
Изысканный и низкокалорийный салат с красной рыбой и томатами


 Изысканный и низкокалорийный салат с красной рыбой и томатами

Представляем вашему вниманию изысканный салат с красной рыбой и томатами, который может украсить праздничный стол и не обременить семейный бюджет.

Нежное филе копченой жирной рыбки замечательно подчеркнут спелые сладкие с легкой кислинкой помидоры в сочетании со свежей огородной зеленью. Такое полезное и низкокалорийное блюдо станет отличной альтернативой питания для людей, сидящих на самых разных видах диет.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

На 2 порции:

Томаты-2 шт. Средние спелые, желательно красных сортов
Зелень с огорода-1 пучёк. Шпинат, петрушка, укроп, кинза, базилик
Красная рыба-150 г. Филе копченое или соленое
Майонез-по вкусу. Легкий обезжиренный для заправки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для приготовления этого салата лучше всего дождаться сезонных помидоров с огорода, однако, если очень захотелось вспомнить лето... В общем, подойдут и тепличные или импортные, главное, чтобы помидорами пахли. Итак, овощи тщательно промываем в проточной воде, удаляем плодоножку и нарезаем мякоть небольшими кубиками в салатницу.

 Изысканный и низкокалорийный салат с красной рыбой и томатами

Огородную зелень и щавель хорошенько промываем и рубим острым ножом мелко, добавляя в миску. Чем больше свежих трав вы добавите в салат, тем чудеснее и ароматнее получится ваше блюдо.

 Изысканный и низкокалорийный салат с красной рыбой и томатами

Филе лосося очищаем от кожи и нарезаем маленькими аккуратными кубиками.

 Изысканный и низкокалорийный салат с красной рыбой и томатами

Заправляем салат обезжиренным легким майонезом или сметаной и подаем в охлажденном виде.

Приятного аппетита!

 Изысканный и низкокалорийный салат с красной рыбой и томатами

  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 1)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Салат с огурцом и рыбой "Рисовый"
  • 5 самых лучших рецептов салатов из курицы.
  • Салат "Минский"
  • Салат из красной фасоли
  • Салат "Праздничный"
  •   
    -