Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Октябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 


6 лучших продуктов для ваших зубов
   26-05-2016, 21:08 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 418 чел. | добавил: sergei

  
  
6 лучших продуктов для ваших зубов


6 лучших продуктов для ваших зубов

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Лопай сосиски, тортики жуй! Как худеть, не отказываясь от вкусного
   24-05-2016, 21:13 | раздел: Вторые блюда, Салаты и закуски, Десерты, Выпечка, Лечебная кулинария, Праздничные блюда, Национальная кухня | посмотрело: 435 чел. | добавил: sergei

  
  
Лопай сосиски, тортики жуй! Как худеть, не отказываясь от вкусного.

Лопай сосиски, тортики жуй! Как худеть, не отказываясь от вкусного

Если вы обожаете сладкое, не представляете свою жизнь без пиццы и сосисок,
но при этом мечтаете сбросить несколько кило, не спешите отказываться от любимых блюд.
Тренер по похудению Мила Гриценко рассказала, как сделать привычную еду диетической и при этом не менее вкусной.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Правильная еда поднимет настроение!
   23-05-2016, 18:50 | раздел: Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 362 чел. | добавил: sergei

  
  
Правильная еда поднимет настроение!

Все болезни – от нервов. Поэтому, даже если жизнь полна проблем и неудач, старайтесь смотреть на неё позитивно и верить в лучшее.
А поможет вам в этом еда. Но не любая, а правильная.


Правильная еда поднимет настроение!


Давно замечено, что задорные, смешливые, искрящиеся радостью люди меньше рискуют стать жертвой опасных болезней, чем пребывающие в постоянном миноре нытики и пессимисты. Учёные доказали это с научной точки зрения.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Выбираем зелёный салат
   23-05-2016, 18:26 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария, Советы хозяйке, Сад и огород | посмотрело: 388 чел. | добавил: sergei

  
  
Выбираем зелёный салат

Зелёные листья салата – то, что нужно организму в период весеннего дефицита витаминов.

Выбираем зелёный салат

Все разновидности салата содержат витамины группы В, бета-каротин, аскорбиновую кислоту.
Кроме того, в зелёных листьях много витамина К, который отвечает за свёртывание крови и усвоение кальция.
Налегать на зелёный салат можно даже тем, кто сидит на диете. В 100 г полезных листьев не больше 20 ккал.
Осталось только выбрать сорт, который придётся вам по душе.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Пять оригинальных блюд из редиски
   18-05-2016, 19:15 | раздел: Первые блюда, Салаты и закуски, Лечебная кулинария, Сад и огород | посмотрело: 493 чел. | добавил: sergei

  
  
Пять оригинальных блюд из редиски

Самый первый весенний овощ не только украсит ваш стол,
но и даст мощнейшую подзарядку ослабленному после долгой зимы организму


Пять оригинальных блюд из редиски


Ничто так не радует глаз человека, замученного зимнее-весенней хандрой и тоской по свежим продуктам, как редис.
Этот яркий овощ самым первым созревает на грядках и так и просится на наш стол.

Между прочим, редис как никакой другой корнеплод богат витаминами.
Пучок редиски с легкостью восполнит суточную потребность витамина С,
также он содержит железо, калий и почти всю группу витамина В, натрий, кальций, фосфор и магний.
Кроме прочего редиска богата клетчаткой, она нормализует содержание холестерина в крови, прекрасно выводит токсины и шлаки.

Есть редиску очень полезно, а мы расскажем вам, как разнообразить блюда из этой красно-белой витаминной «бомбы».

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Мужская сила и здоровье. Какие продукты должны быть в рационе сильного пола
   10-05-2016, 18:30 | раздел: Информация, Разное, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 590 чел. | добавил: sergei

  
  
Мужская сила и здоровье. Какие продукты должны быть в рационе сильного пола

Разнообразное и сбалансированное питание - основа здорового образа жизни.
Но нужно помнить, что у мужского здоровья есть особенности,
а значит, при формировании рациона для своей половины стоит уделить внимание полезным, чисто «мужским» продуктам.

Мужская сила и здоровье. Какие продукты должны быть в рационе сильного пола

Репродуктивная функция и то, что в немедицинских терминах называется «мужской силой»,
напрямую зависит от общего состояния здоровья человека: сердечно-сосудистой системы,
здоровья простаты, нормального уровня холестерина, адекватной мышечной массы.
Кроме того, особенно важен гормональный баланс, в частности, адекватная выработка основного мужского гормона - тестостерона.

Читать дальше...




  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Овощи под сырной шапкой.
   14-04-2016, 19:50 | раздел: Салаты и закуски, Лечебная кулинария | посмотрело: 456 чел. | добавил: sergei

  
  
Овощи под сырной шапкой.

Овощи под сырной шапкой.


Здоровое питание обязательно должно включать в себя овощи, чтобы насыщать организм клетчаткой и витаминами.
Как правильно приготовить овощи под сырной шапкой, чтобы блюдо было не только полезным, но и вкусным

Читать дальше...

  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Советы диетолога: как меньше есть
   13-04-2016, 21:10 | раздел: Информация, Лечебная кулинария, мерная таблица массы и объема продуктов | посмотрело: 577 чел. | добавил: sergei

  
  
Советы диетолога: как меньше есть

Многие часто путают такие понятия, как «голод» и «аппетит».
Но, научившись отличать одно от другого, можно добиться стройной фигуры.
Психотерапевт Михаил Гаврилов, автор собственной методики снижения веса, рассказал, как меньше есть.

Советы диетолога: как меньше есть

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Что едят знаменитости, когда худеют? Звёздные рецепты.
   1-04-2016, 19:23 | раздел: Информация, Салаты и закуски, Разное, Лечебная кулинария | посмотрело: 435 чел. | добавил: sergei

  
  
Что едят знаменитости, когда худеют? Звёздные рецепты.

Рецепты, которыми делятся звёзды, обычно сложные и калорийные. А чем они балуют себя, когда хотят сбросить вес?

 Что едят знаменитости, когда худеют? Звёздные рецепты.

Читать дальше...


  

Комментариев: 0 | Подробнее »
Лук — от семи недуг. Какие заболевания вылечит лук?
   28-03-2016, 19:02 | раздел: Информация, Первые блюда, Вторые блюда, Лечебная кулинария, Национальная кухня | посмотрело: 425 чел. | добавил: sergei

  
  
Лук — от семи недуг. Какие заболевания вылечит лук?

Старинная русская поговорка утверждает, что лук — от семи недуг.
Сейчас, когда витаминов и солнца ещё маловато, это особенно актуально.


Лук — от семи недуг. Какие заболевания вылечит лук?

Лук — одно из средств профилактики почти всех заразных болезней. Его сок содержит фитонциды — летучие вещества, убивающие микроорганизмы.
Его (вместе с чесноком) с успехом использовали даже для предохранения от чумы!

Читатать дальше...
  

Комментариев: 0 | Подробнее »

-