Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Top.Mail.Ru
Лёгкие маффины с индейкой
   21-04-2019, 06:15 | раздел: Вторые блюда, Салаты и закуски, Пикничок | посмотрело: 589 чел. | добавил: sergei

  
  
Лёгкие маффины с индейкой


Лёгкие маффины с индейкой

Предлагаю несложный рецепт маффинов, которые отлично подойдут на обед, их удобно взять с собой на работу или в поездку в качестве перекуса.
В холодном виде они тоже очень вкусны!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

500 г. индейки (филе или окорочок без кожи и костей)
180-200 г. сладкой кукурузы (можно из банки)
1 пачка - 180 г. творога 0,5% или 5%
1 луковица (мелко порезать)
1 ч.л. куркумы
1 ч.л. тимьян
1 яйцо
3 ст.л. натурального йогурта
70 г. моцареллы
2 ч.л. песто
соль

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.Индейку мелко режем, смешиваем с кукурузой, творогом, луком, яйцом.

2.Добавляем яйцо, йогурт, песто, соль и приправы. Раскладываем массу по силиконовым формам, смазывать не надо.

3.Запекаем в духовке при 180°C около 45 минут.

4.Затем присыпаем тертой моцареллой и ставим в духовку ещё на 5-7 минут.

5.Подаём со свежим салатом.

Приятного аппетита!
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 3)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Черничные маффины
  • Как приготовить пиццу-маффин (или пиццу-кекс). Готовится быстро, получается ...
  • Поркетта (рулет) из диетического мяса - индейки.
  • Маффины с малиной
  • Маффины с беконом
  •   
    -