Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Top.Mail.Ru
5 весенних, витаминных рецептов с черемшой
   8-05-2019, 17:01 | раздел: Первые блюда, Салаты и закуски, Лечебная кулинария, Советы хозяйке | посмотрело: 668 чел. | добавил: sergei

  
  
5 весенних, витаминных рецептов с черемшой

5 весенних, витаминных рецептов с черемшой

Суп-пюре с черемшой, лук-пореем и картофелем

Весна — самое время наслаждаться дарами теплиц и огородов. Скоро в изобилии нас ждут сезонные овощи, а пока можно выбирать первую зелень. Не проходите мимо пучков черемши, ее еще называют диким чесноком. Эта зелень богата витаминами, улучшает состав крови и помогает работе желудочно-кишечного тракта. Черемшу можно добавлять практически в любые блюда и наша подборка — тому подтверждение. Выбирайте хоть салат, хоть закуску с салом или оладьи.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Луковица 1 шт

Лук-порей 1/2 стебля

Картофель 300 гр

Сливочное масло 1 ст. л.

Овощной бульон 800 мл

Лавровый лист 1 шт

Ягоды можжевельника 2 шт

Жирные сливки 2 ст. л.

Тертый мускатный орех

Соль

Перец черный молотый

Зелень черемши 100 гр

Кресс-салат пучок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.Овощи помыть, почистить и мелко нарезать. Репчатый лук потушить в разогретом сливочном масле, добавить картофель, лук-порей и тушить еще 5 минут. Влить бульон, приправить лавровым листом и ягодами можжевельника, вскипятить, накрыть крышкой и варить 30 минут.
2. Вынуть лавровый лист и ягоды можжевельника, сделать из супа пюре. Добавить сливки, приправить мускатным орехом, солью и перцем.
3. Черемшу вымыть и обсушить. Несколько листочков отложить, остальные нарезать соломкой. Вложить в каждую миску несколько кусочков черемши, прислонив их к краю, чтобы выглядывали верхушки. Суп налить в миски, украсить тонко нарезанной черемшой и кресс-салатом.

Сало с черемшой

5 весенних, витаминных рецептов с черемшой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Сало 250 гр
Черемша 100 гр
Петрушка по желанию
Уксус белый винный 1 ч. л.
Соль по желанию
Перец черный молотый по вкусу
Табаско по вкусу
Розмарин пара веточек

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Сало можно взять как с мясной прослойкой, так и без нее. Нарежьте сало кусочками, сложите в блендер.
2. Добавьте нарезанную черемшу.
3. Помойте, обсушите и добавьте свежую зелень, розмарин, немного белого уксуса и жгучего соуса. Если будете использовать сырое сало, то можно положить кориандр горошком, перец молотый и морскую соль по вкусу.
4. Пробейте содержимое до однородного состояния.5. Переложите пасту в удобную емкость или используйте сразу же после приготовления. Пару дней такая закуска из сала с черемшой может храниться в холодильнике.

Песто из черемши

5 весенних, витаминных рецептов с черемшой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Свежие побеги черемши 100 гр
Грецкие орехи 50 гр
Твердый сыр (типа пармезан) 50 гр
Оливковое масло 50 мл
Соль, перец
Лимонный сок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Черемшу тщательно промыть и обсушить. Грецкие орехи слегка подсушить в духовке для более насыщенного вкуса (10 минут при температуре 160 градусов). Сыр натереть на терке.
2. Сложить черемшу, орехи и сыр в чашу кухонного комбайна, добавить половину оливкового масла и измельчить. Добавить оставшееся оливковое масло и снова измельчить. Количество масло можете варьировать, чем больше масла, тем более гладкой получится текстура.
3. Приправить солью, свежемолотым черным перцем и лимонным соком по вкусу. Тщательно перемешать, переложить в банку.

Совет:
Такую пасту можно подавать к гренкам, печеному картофелю, пасте и сэндвичам.

Творожные оладьи с черемшой

5 весенних, витаминных рецептов с черемшой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Творог 200 гр
Кефир 250 мл
Сметана 100 гр
Яйца 1 шт.
Соль 1 ч. л.
Сода 1 ч. л.
Черемша 1 пучок
Мука 250 гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Творог размять и смешать с кефиром, сметаной и яйцом. Всыпать соль и соду.
2. Промыть и нарезать черемшу.
3. Добавить к жидкой смеси муку частями. Хорошо вымешать. Тесто будет довольно густым. Добавить черемшу и перемешать.
4. Жарить в растительном масле до золотистой корочки.

Салат с черемшой

5 весенних, витаминных рецептов с черемшой

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Яйца вареные 4 шт
Черемша свежая 150 гр
Лук зеленый перо 150 гр
Огурец 1 шт
Сметана

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Все ингредиенты мелко нарубить, перемешать, посолить и заправить сметаной.

Приятного аппетита!
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 2)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • 7 рецептов салатов с первой весенней черемшой
  • Куриные голяшки с кремом из черемши
  • Салат с гречкой и черемшой и еще 3 рецепта с главным "суперпродуктом" мес ...
  • Черемша в кулинарии и чем она полезна для здоровья
  • Суп с черемшой
  •   
    -