Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30




Top.Mail.Ru
Диетолог пояснил, можно ли взрослым людям пить молоко
   12-02-2020, 19:02 | раздел: Напитки, Лечебная кулинария | посмотрело: 665 чел. | добавил: sergei

  
  
Диетолог пояснил, можно ли взрослым людям пить молоко


Диетолог пояснил, можно ли взрослым людям пить молоко

Популярная сегодня теория гласит: организм взрослого человека, в отличие от ребенка, не усваивает молоко, так что пить его не стоит. К тому же продукт содержит насыщенный жир и способствует росту лишнего веса.

Диетолог Моисеенко пояснил в беседе с агентством «Росбалт», что считать молоко вредным для взрослых людей – неправильно.

По словам специалиста, репутацию молока в современном мире основательно подорвали псевдонаучные статьи.

«Такого рода публикации базируются не на клинических а на статистических исследованиях, разницу между которыми простому обывателю увидеть сложно. В результате недостоверная информация размножается, внося сумятицу и переворачивая научные факты пользы молока», - высказался эксперт.

Польза молока является доказанным научным фактом, подчеркнул врач. Этот продукт обеспечивает организм множеством полезных веществ, от аминокислот и витаминов до минералов и ферментов.

В то же время, уточнил диетолог, около 40% взрослых не могут усваивать содержащийся в молоке молочный сахар лактозу. Это связано с тем, что с возрастом тело начинает меньше вырабатывать нужный для его расщепления фермент. Тем, у кого развивается непереносимость молока, следует пить кефир или другие кисломолочные напитки, пояснил диетолог. Остальным молоко пойдет лишь на пользу, - при условии его умеренного употребления, как и любого другого продукта.
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 4)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Мясников пояснил, почему считает грибы опасными, а не полезными
  • Диетолог рассказал, как повысить метаболизм с помощью картофеля
  • Диетолог рассказала, как правильно есть дыню и арбуз
  • Названы пять вредных продуктов, которые могут казаться полезными
  • Интересные факты о мёде:полезен ли мед на самом деле
  •   
    -