Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Top.Mail.Ru
Сытное и несложное в приготовлении блюдо из индейки и овощей на ужин для всей семьи
   14-01-2019, 17:19 | раздел: --- | посмотрело: 1040 чел. | добавил: sergei

  
  
Сытное и несложное в приготовлении блюдо из индейки и овощей на ужин для всей семьи


  Сытное и несложное в приготовлении блюдо из  индейки и овощей на ужин для всей семьи

Порой в будние дни, а иногда и в выходные тоже, у нас просто нет ни времени, ни сил на готовку сложных блюд, дабы домашние были сыты и довольны. Совсем не кормить их нельзя, это ясно, просто нужно выбрать простой вариант, который накормит всех до отвала, да еще и на следующий день останется.
Предлагаем питательное и несложное в приготовлении блюдо из бедра индейки и овощей. Вы просто поставите ингредиенты в духовку и пойдете заниматься своими делами. Голодных в итоге точно не будет.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Филе бедра индейки 700 гр
Картофель 1 кг
Морковь 1 шт
Перец красный 1 шт
Лук 1 шт

Маринад для индейки:

Бальзамический уксус 2 ст. л.
Соевый соус 80 мл
Мед 1 ст. л.
Черный молотый перец по вкусу

Для овощей:

Растительное масло 2 ст. л.
Соль по вкусу
Смесь трав на ваш вкус 1 ч. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Филе бедра индейки нарезать на кусочки 3-4 см. Смешать все ингредиенты для маринада, залить им мясо и оставить минимум на 30 минут.
2. К концу времени маринования очистить картофель, нарезать кусочками, как и индейку. Морковь нарезать кружочками, перец — толстыми полосками, лук — перьями.
3. К овощам добавить масло, соль и смесь трав. Перемешать и оставить в форме для запекания минут на 10.
4. Прогреть духовку до 190 градусов. Выложить мясо с маринадом к овощам. Накрыть форму фольгой и запекать 40 минут. Затем снять фольгу и запекать еще минут 30-40.

Приятного аппетита!

  Сытное и несложное в приготовлении блюдо из  индейки и овощей на ужин для всей семьи

  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 1)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Филе индейки (фоторецепт от админа)
  • Филе индейки с капустой и клюквой (фоторецепт от админа)
  • Как очень просто приготовить нежное мясо индейки на сковороде
  • Нежные котлеты из индейки
  • Как приготовить вкусный и быстрый ужин из мяса индейки.
  •   
    -