Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Февраль 2020    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
 




Top.Mail.Ru
Как приготовить рыбные котлеты очень вкусными и более полезными без сала.
   12-12-2018, 20:17 | раздел: Вторые блюда, Советы хозяйке | посмотрело: 9651 чел. | добавил: sergei

  
  
Как приготовить рыбные котлеты очень вкусными и более полезными без сала

Рыбные котлеты - это не только вкусное, но и полезное блюдо.

Как приготовить рыбные котлеты очень вкусными и более полезными без сала.

Часто бывает так, что дети не жалуют рыбу, а вот в таком варианте уплетают за обе щеки. Да и взрослые не откажутся от котлеты с гарниром - полноценного вкусного ужина. Сегодня расскажем, как сделать блюдо еще более полезными, исключив из классического рецепта сало. При этом вкус его только выиграет!

Как приготовить рыбные котлеты очень вкусными и более полезными без сала.

Итак, для приготовления котлет нужно взять следующие ингредиенты: полкило рыбного фарша (подойдет любой), 2 кусочка хлеба, луковицу, молоко, зелень и панировочные сухари или отруби. Это стандартный набор продуктов, добавить к нему нужно еще 200 гр. цветной капусты. Чтобы приготовить такие котлеты зимой, можно использовать замороженную, после разморозки из нее нужно отжать лишнюю жидкость.

Для тех, кто, быть может, не любит цветную капусту, сразу же скажем: ее вкуса в котлетах вы не почувствуете. Зато намного снизите калорийность и количество холестерина в котлетах.

Как приготовить рыбные котлеты очень вкусными и более полезными без сала.

Вначале нужно приготовить рыбный фарш, пропустив филе на мясорубку. Затем - размочить белый хлеб в воде. Хлебную кашицы смешать до однородной массы вы блендере с луком, зеленью и цветной капустой. Далее перемешать тщательно рыбный фарш с остальными ингредиентами. Вымешивать придется долго, чтобы в готовых котлетах не попадались «островки» капусты.

Как приготовить рыбные котлеты очень вкусными и более полезными без сала.

Как приготовить рыбные котлеты очень вкусными и более полезными без сала.

Когда масса готова, слепите из нее котлеты. Затем обваляйте их в панировочных сухарях или отрубях и обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки, потом под крышкой протушите на слабом огне до готовности. Все точно так же, как в традиционном рецепте приготовления рыбных котлет.

Как приготовить рыбные котлеты очень вкусными и более полезными без сала.

Подавайте на стол теплыми, наслаждайтесь нежным вкусом.

Приятного аппетита!


  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 6)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Рыбные котлеты пикантные
  • Как сделать котлеты вкусными и сочными: простой трюк для любой хозяйки
  • Как приготовить котлеты по-цыгански - вкусное и простое блюдо.
  • Котлеты из цветной капусты
  • Как приготовить вкусные котлеты из скумбрии с морковной начинкой
  •   
    -