Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31




Top.Mail.Ru
Какую овощную запеканку приготовить для детей.
   21-09-2018, 18:22 | раздел: Вторые блюда, Детские рецепты, Советы хозяйке | посмотрело: 568 чел. | добавил: sergei

  
  
Какую овощную запеканку приготовить для детей.

Многие мамы знают, что накормить детей полезной едой не так просто, особенно это касается некоторых овощей. Конечно, вкусовые привычки отпрысков формируют прежде всего родители, поэтому приучать своих чад к правильному питанию желательно с самых малых лет.

Какую овощную запеканку приготовить для детей.

Воспользуйтесь рецептом запеканки из брокколи и будте уверены, что это блюдо дети точно съедят.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Овощная смесь (замороженная) — 500 г
Брокколи — 300 г
Яйца куриные (домашние) — 5 шт.
Молоко коровье (домашнее) — 150 мл
Петрушка — 5–6 стеблей
Укроп — 5–6 стеблей
Соль морская — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Перец сладкий замороженный — 100 г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Соцветия брокколи предварительно отварить (5 мин.), вынуть и сразу же опустить в ледяную воду. Это нужно для того, чтобы капуста сохранила свой яркий зеленый цвет.
2. Взбить яйца с молоком, добавить овощную смесь (морковь, зеленый горошек, кукуруза, стручковая фасоль), сладкий перец и перемешать. Можно взять сладкий перец собственной заморозки. Соль, перец — по вкусу.
3. Вылить подготовленную массу в форму для запекания и аккуратно, вертикально вставить в смесь соцветия брокколи. Запекать при температуре 170 градусов 50 минут.

Приятного аппетита!
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 2)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Запеканка с брокколи и моцареллой
  • Как приготовить рисовую запеканку с грудинкой и овощами.
  • Овощная запеканка в духовке
  • Суп-пюре из брокколи с сыром
  • Овощной суп Минестроне (итальянская кухня)
  •   
    -