Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Top.Mail.Ru
Рулетики из баклажан с начинкой из киноа
   7-07-2014, 20:02 | раздел: Салаты и закуски | посмотрело: 1532 чел. | добавил: sergei

  
  
Рулетики из баклажан с начинкой из киноа


 Рулетики  из баклажан с начинкой из киноа

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Баклажаны - 3 шт.
Лимонный сок - 2 ст.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Зелень - По вкусу
Имбирь - 1 см.
Киноа - 1 стак.
Перец красный - 1 шт.
Перец черный, соль - По вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.Баклажаны нарезать наискосок, чтобы получились длинные овальные кусочки.

2.Обжарить их на растительном масле, можно добавить немного нарубленного чеснока.

3.Киноа залить двумя стаканами кипятка и отварить до готовности.

4.На растительном масле от баклажанов обжарить мелко нарубленный красный перец. Когда перец почти готов — добавить натёртый имбирь.

5.Готовую кашу взбить вилкой, добавить в неё лимонный сок, соевый соус и обжаренный перец с имбирём.

6.В каждый кусочек баклажана завернуть по 1–2 ч. л. начинки, обжарить или разогреть под грилем, при подаче — посыпать зеленью.

Приятного аппетита!
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 0)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Салат из баклажан киноа и нута.
  • Вкуснейшие баклажанные рулетики с пикантной овощной начинкой
  • Cуп с лисичками, беконом и киноа’с
  • Закуска из баклажанов по - корейски
  • Каша из киноа на кокосовом молоке с фруктами
  •   
    -