Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 




Top.Mail.Ru
Тунец в фруктовом соусе
   17-03-2014, 21:02 | раздел: Салаты и закуски | посмотрело: 1337 чел. | добавил: sergei

  
  
Тунец в фруктовом соусе

Тунец в фруктовом соусе

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Тунец филе – 500 г
Апельсин – 1 шт.
Ананас – 1 ломт.
Чеснок – 2 зуб.
Мед – 1 ч.л.
Имбирь 2 см – 1 шт.
Соевый соус – 2 ст.л.
Масла виноградной косточки – 2 ст.л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:


Тунца нарезать небольшими кусочками. Обжарить в разогретом масле 5-7 минут, несколько раз перевернув за время жарки.

Шумовкой вынуть рыбу. А на ее место положить чеснок, нарезанный крупно, добавить мед и перец.

Фрукты нарезать, на дольки (у апельчина удалить пленки). Почистить и нарезать тонкими ломтиками имбирь. Все сложить в сковороду, налить соевый соус. Привернуть огонь до самого малого.

В соус положить рыбу, потушить 5 минут под крышкой.

Приятного аппетита!
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 0)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Тунец с лимонной цедрой в соусе терияки
  • 5 рецептов рыбных блюд, перед которыми невозможно устоять
  • Рулетики из баклажан с начинкой из киноа
  • Курица в сливочном соусе
  • Оригинальные соусы гарниры из сливы.(7 рецептов)
  •   
    -