Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Top.Mail.Ru
Проросшие зерна помогут похудеть,миф или правда?
   21-11-2018, 17:24 | раздел: Разное, Новости кулинарии | посмотрело: 581 чел. | добавил: sergei

  
  
Проросшие зерна помогут похудеть,миф или правда?

Несколько лет назад о проросших зернах появилось множество сообщений, в которых говорилось о том, что эти зерна – отличная профилактика и даже лечение многих заболеваний. Особенно подчеркивалось, что проросшие зерна могут быть основой питания для похудения, чем и привлекли многих женщин.

Проросшие зерна помогут похудеть,миф или правда?

На самом деле, это не было сенсацией: о целительной силе проростков говорил Гиппократ, на основе пророщенной пшеницы готовится праздничное блюдо народов Средней Азии – сумаляк, которому тоже приписывают чудодейственные свойства.

Из последних чудес: с ними вы забудете об аллергии, похудеете настолько, насколько пожелаете (обязательно вводите в рацион питания для похудения), вылечите болезни желудка, повысите иммунитет.

Конечно же, этими полезными свойствами заинтересовались ученые России и провели множество испытаний и экспериментов, которые не подтвердили преимущества пророщенных зерен перед другими овощами*. Как и овощи, проростки содержат пищевые волокна, поэтому полезны при нарушениях работы кишечника и пищевода, есть в них и витамины, особенно богаты проросшие семена витамином В, поэтому полезны при сухой коже, ломких волосах и ногтях.

Мнение, что спраутс (это научное название проростков) обладает особыми целебными свойствами и может являться основой питания для похудения, не подтвердилось.

*журнал «Вопросы диетологии», НИИ питания РАМН
  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 2)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Пророщенная пшеница: польза и противопоказания
  • Можно ли похудеть с помощью зеленого кофе? Аргументы за и против
  • Хотите всегда оставаться здоровым? Просто добавьте эти продукты в ваш рацио ...
  • Правильные жиры, которые помогут похудеть, насытят витаминами и разрешены д ...
  • Испанские диетологи назвали продукты для похудения и уменьшения целлюлита
  •   
    -