Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Октябрь 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Top.Mail.Ru
Продукты вместо косметики: что есть, чтобы кожа была красивой и гладкой
   30-11-2020, 19:00 | раздел: Разное | посмотрело: 301 чел. | добавил: sergei

  
  
Продукты вместо косметики: что есть, чтобы кожа была красивой и гладкой


Продукты вместо косметики: что есть, чтобы кожа была красивой и гладкой

Правильная диета может оказаться такой же полезной для вашей кожи, как лосьоны, кремы и массажи. Дэвид Вульф, автор книги «Диета красоты», утверждает, что если ввести в свой ежедневный рацион определенные продукты, можно сделать кожу более сияющей, здоровой и красивой. Итак, что же он предлагает?

По мнению Вульфа, обязательно стоит есть как можно больше авокадо, киноа, какао. Также стоит отдавать предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами и «супер-маслам» — например, кокосовому и облепиховому. Также по‑настоящему волшебным средством диетолог считает алоэ вера и куркуму — по его мнению, эти продукты могут стать настоящим барьером для возрастных изменений и старения. Кроме того, Вульф советует добавить к диете определенные минералы — в первую очередь магний.

Продукты вместо косметики: что есть, чтобы кожа была красивой и гладкой

Диетолог советует есть побольше болгарского перца, огурцов и томатов, так как в них много минералов, укрепляющих ногти, волосы и кожу. Наконец, третьим «волшебным» минералом красоты Вульф называет серу, которая помогает сохранить эластичность ткани и повысить способность к регенерации. Больше всего серы в куриных яйцах — и их диетолог тоже советует включить в свой ежедневный рацион.

Приятного аппетита!

  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 32)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Врач-диетолог советует, как питаться после 40 лет
  • Какие продукты нужны для красоты?
  • Продукты, которые естественным образом помогут восстановить печень
  • Названы продукты, улучшающие здоровье женщин
  • Диетолог рассказал, как повысить метаболизм с помощью картофеля
  •   
    -