Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную


«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 




Top.Mail.Ru
Сытно, вкусно и просто: 3 домашних блюда из одного кочана капусты
   2-12-2019, 19:29 | раздел: Первые блюда, Салаты и закуски, Выпечка, Советы хозяйке | посмотрело: 232 чел. | добавил: sergei

  
  
Сытно, вкусно и просто: 3 домашних блюда из одного кочана капусты


Сытно, вкусно и просто: 3 домашних блюда из одного кочана капусты

Капуста — это очень питательное растение, которое необходимо добавлять в рацион.

Этот овощ часто используют в нашей национальной кухне.
Поэтому мы для вас приготовили 3 безусловно вкусных и питательных рецептов.
Попробуйте!

Суп со свежей капустой и фасолью

Сытно, вкусно и просто: 3 домашних блюда из одного кочана капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

3 куриные голени
2 л воды
4 картофелины
1 луковица
1 морковь
2 ст. л. подсолнечного масла
300 г белокочанной капусты
300 г консервированной красной фасоли
соль по вкусу
черный перец по вкусу
1 щепотка кориандра
1 лавровый лист
зелень по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.Сварите бульон из куриных голеней, вытяните их и добавьте картофель.

2.Когда закипит, добавьте в кастрюлю нашинкованную капусту. Варите на слабом огне под крышкой до полуготовности капусты.

3.Обжарьте лук и морковь на сковороде с маслом. Добавьте в кастрюлю вместе с мясом с голеней.

4.Приправьте по вкусу и варите после закипания 5-7 минут.

Капустный салат с черносливом

Сытно, вкусно и просто: 3 домашних блюда из одного кочана капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

300 г белокочанной капусты
1 стак. кефира
5-6 шт. чернослива
1 морковь
1 горсть грецких орехов
1 ст. л. соевого соуса
1 ст. л. лимонного сока
1 ч. л. меда
1 ст. л. подсолнечного масла

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.Чернослив залейте кипятком, оставьте на 10 мин, после чего нарежьте соломкой. Капусту тонко нашинкуйте, морковь натрите. Соедините подготовленные ингредиенты в миске.

2.Смешайте мед, масло, лимонный сок и соевый соус. Полученной заправкой полейте овощи, добавьте толченые орехи, перемешайте.

Капустный пирог на кефире

Сытно, вкусно и просто: 3 домашних блюда из одного кочана капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ:

400 г капусты
200 г вареной курицы
100 г сливочного масла
0,5 ст. л. сахара
0,5 ч. . соды
1 яйцо
2-2,5 стак. муки
соль по вкусу
1 щепотка кориандра

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.Растопите сливочное масло и смешайте с кефиром и сахаром. Добавьте щепотку соли, соду, яйцо. Всыпьте просеянную муку, тщательно перемешайте.

2.Разделите тесто на две части и поместите одну из них в форму. Сверху насыпьте нашинкованную капусту и куриное мясо. Приправьте по вкусу и выложите вторую часть теста.

3.Выпекайте пирог при 180 градусах 40-50 минут.

Приятного аппетита!



  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 4)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • 5 рецептов салатов из капусты, для желающих сохранить фигуру и получить уд ...
  • Пюре из цветной капусты с сыром
  • 5 рецептов лёгких и полезных салатов с капустой
  • Что приготовить из капусты.10 блюд , которые точно стоит попробовать. ʌ ...
  • 3 вкусных блюда из квашеной капусты
  •   
    -