Главная страница   Рецепты   Советуем   Топ 10   Коктейли  
Перейти на главную
Логин 
Пароль 
 



«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 


Как приготовить смузи-боула.Три рецепта модного, здорового питания
   11-06-2018, 17:19 | раздел: Напитки, Детские рецепты, Лечебная кулинария, Национальная кухня | посмотрело: 58 чел. | добавил: sergei

  
  
Как приготовить смузи-боула.Три рецепта модного, здорового питания

Если вы знаете, что такое смузи, но еще не знаете, что такое смузи-боул, мы поспешим исправить этот пробел. Смузи-боул — этот тот же смузи, но его наливают не в стакан, а в миску, украшая сверху различными ингредиентами. Это могут быть ягоды, семечки, орехи и прочее. Едят смузи-боул ложкой.

Как приготовить смузи-боула.Три рецепта модного, здорового питания

Приверженцы здорового питания давно уже хорошо знают, что такое смузи. Для приготовления этого напитка сгодится все, что есть в холодильнике из овощей или фруктов. Можно использовать как свежие, так и замороженные продукты, все зависит от сезона и от желаемого результата. Кажется, про смузи известно уже все и даже больше, однако модной новинкой этого сезона становятся смузи-боулы. Они заполонили прогрессивные Инстаграмы и утренние меню продвинутых кафе.

По сути, это тот же смузи, но украшенный различными ингредиентами. Основой для смузи-боула может стать все что угодно: ягодный, овощной, фруктовый или комбинированный смузи, греческий йогурт, смесь йогурта, ягод и круп, чиа-пудинг. Основа кладется в миску, а украшается сверху по вашему вкусу, желанию и кошельку. Это могут быть орехи, ягоды, кусочки фруктов, гранола, ягоды годжи, лепестки кокоса, семена чиа и прочие прелести. По сути, ограничением служит лишь ваша фантазия и наличие тех или иных ингредиентов.

Как приготовить смузи-боула.Три рецепта модного, здорового питания

Шоколадно-банановый

Для смузи:

миндальное (или любое другое) молоко, банан, арахисовая паста, порошок какао, мед или любой сироп-подсластитель

Топинг:

нарезанный банан, запеченные мюсли или гранола, арахис

Морковный

Для смузи:

банан, морковный сок, финики, корица

Топинг:

грецкие орехи, финики, корица, кокосовая стружка

Клубничный

Для смузи:

клубника свежая или замороженная, йогурт, мед или любой сироп-подсластитель

Для топинга:

кукурузные хлопья для завтрака, миндаль, семена чиа и любые ягоды

В таком деле, кажется, самое главное — качественные ингредиенты, ваша фантазия и хорошее настроение. Тогда смузи-боул обязательно пойдет на пользу. А как извлечь из смузи еще больше пользы, вы узнаете из нашей статьи. Лето — сезон ягод, фруктов и молодых овощей, поэтому самое время поэкспериментировать на кухне и как следует укрепить иммунитет витаминами. Поэтому обязательно пробуйте!

Приятного аппетита!

Как приготовить смузи-боула.Три рецепта модного, здорового питания

  

 
Ты зашел на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем тебе зарегистрироваться либо под своим именем.

 (голосов: 1)
Комментариев: 0


По теме...
  
  • Как правильно пить смузи, чтобы он приносил пользу
  • Смузи из банана и клубники
  • Очень полезные смузи этим летом.4 рецепта
  • Три необычных рецепта смузи для завтрака
  • Летнее смузи
  •   
    Информация
      
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
      
    -